Účinok stravy na účinnosť výživy Maloneyho! Je to náhrada za rozdiel s vermicelli?

Dobrý deň, zdravie krásy Raton z Etranze.

No, keď príde okolo jesene do zimného času trochu oboznámeného s určitou národnou herečkou

"Maloney - ♪"

Myslím, že sa objaví CM zvyku.

Väčšinou je to "Maloney" ingrediencií, ktoré sa dajú do hrncov atď

Čo je to úprimne toto Maloney? ?

Existujú niektoré obrázky s nízkym obsahom kalórií, ktoré sa zdajú byť dobré, ale

Nezaujímam sa o správne výživné zložky, takže som sa o to obával Bol som tu.

"" Tentokrát by som chcel napísať trochu o "Maloney" ingrediencií, ktoré idú dobre do hrnca.

Poďme sa rýchlo pozrieť.

Aký druh potravy je "Maloney"?

Po prvé, môžu byť tiež od tých, ktoré sa získali zmiešaním
"zemiakový škrob" ako hlavnej suroviny

"kukuričný škrob (kukuričný škrob)" je ale hlavne Hokkaido pre potraviny s názvom "Maloney" Je to.

veľmi používať iba vysokým obsahom škrobu a čistoty vody

"pšenica, sója, sezam, vajec, mlieka, krevety, krab, ryža"

, atď., Takže sa môže používať ako potravina, ktorá sa má odstrániť, ako je potravinová alergia, ako alternatívna strava.

V tom čase z obrázku, ako je "mäkký vred" v roku 1963 z "tavené nie je Rezance" téma k
začiatku vývoja Maloney

1963 " Hovorí sa, že bol menovaný Maloney.

predával spočiatku namiesto názvu firmy "Maloney Inc.", aby sa úplne rozložiť docela ťažké bolo
ale je to

Maloney nepredá postupne verejnosť Hovorí sa, že prenikol do.

Pretože CM, ktorý hrá pán Tamao, sa hovorí, že popularita Maloneyho sa ešte viac zvýšila.

To, že "Maroon chan ♪" bolo tiež adoribu pána Tamaa.

Ako sa očakávalo, existuje obrovský účinok, keď slávna herečka CM robí reklamu.

je vo výžive a
účinku

Maloney z Maloney Existuje vysuší (za sucha) Maloney a surový Maloney ale

skúste to a

kalórie pri pohľade do suchých Maloney ďalších živín

v "349kcal na 100 g", je

"proteín , 0,1 g lipidu, 0,2 g sacharidu, 86,8 g sodíka, 35,3 mg "

atď.

Prekvapivo vysoké kalórie? ? Myslím, že som stroje a

kalórií za Vrátenie varené z sušine
tak zvýši kapacitu o zhruba štyri až päť krát

Vzhľadom k tomu, aby 100g 70 ~ 90 kcal a stáva sa značne zdravým.

tiež skúsiť, než ostatnými zložkami a kalórií

ryža 100 g ··· 168kcal

varené čínske rezance 100g ··· 148kcal < Br>

Môžeš vidieť, že Maloney je tak zdravší.

A funkcia Maloney je "nízka GI, nízka GL jedlo". stroje a

Prvá "GI hodnota" je to, čo ktorý udáva mieru rastu v takmer je

postprandiálnej hodnoty cukru v krvi glykemický index (glykemický index).

GI je vysoká potravín sú sekrécie inzulínu vo veľkých množstvách, aby sa vykonávať rozklad cukru naraz
, pretože hladina cukru v krvi vzrastie

v krvi ,

Ale nemusí byť niekedy v prípade, že problém, ktorý aj naďalej prijímať toto jedlo ako obvykle

chronicky postupne hodnoty cukru v krvi sa stáva inzulín je málo Takže situácia nezostane. ,

Táto choroba je diabetes.

Práve táto časť potrebuje inzulínovú injekciu.

A "hodnota GL" sa vzťahuje na hodnotu

"hodnota GI x množstvo sacharidu"

Ak je táto vypočítaná hodnota 10 Nasledujúce potraviny sú hlavne nízke potraviny GL.

a "Maloney" sa pomaly štiepi preplnených potlačiť rýchly vzostup hodnoty GI 30,
v potravinárskom, že GL hodnota 10

hodnoty cukru v krvi. Preto sekrécie inzulínu tiež menej

glukóza má tiež radosť vyznačuje tým, že za menej pravdepodobné, že bude tuk ako prebytočné ťažké.

Mimochodom, kde to bolo zopakované jeden mesiac jesť nahradiť ryžu a Maloney v jednom týždni v strave štyrikrát denne za jedlo

Hovorí sa, že bolo potvrdené, že bolo potvrdené približne 1,2% zníženia telesného tuku a prospešných baktérií.

, ktorá je,

· prevencia diabetu, ako je

· súvisiacich so životným štýlom prevencie chorôb

· črevnej vplyv na zlepšenie životného prostredia

· Dietový efekt

To znamená, že môžete očakávať účinky tu.

Môžete nahradiť rozdiel medzi Maloney a Haruka?

No, to je iný a od nejako mať rezance a Shirataki ···
ingrediencií podobných Maloney

tento čas, hlavný rozdiel je surovinou Snažím sa v porovnaní s ľuďmi z rezancami ,

Maloney, ako bolo popísané vyššie sa
zatiaľ čo škrob zo zemiakov a kukurice sú hlavné suroviny

rezance je "zemiaky a fazuľa škrob" je hlavnou surovinou Alebo sa stať.

stroje a pokúsiť sa zrovnať kalórií

Maloney (sušiny) ··· 349kcal

rezance (sušiny) ··· 342kcal
Zdá sa, že nie je veľký rozdiel v tom, že sa cítite ako

.

Rozpätie pri varení je asi 4-krát, takže sa nemení.

... Okrem toho, pretože vermicelli je tiež nízka GI jedlo, vyzerá to, že nie je veľký rozdiel.

horčíka po

Rovnako rezance sú súčasťou vlákniny, pretože to je tiež, ako je napríklad vápenatý

odstránenie zápchy, prevenciu anémie, posilnenie kostí Môžete očakávať, ako napríklad vplyv okolo toho. Ale kalória nie je vhodná pre stravu z hľadiska, že obsah kalórií je malý, aj keď je málo.

Ten príbeh stúpa.

Rád by som túto časť neskôr predstavil ako článok.

Tento Prehľad vypísaných

Áno, strava vplyv na Maloney nutričného účinku tentoraz.

Potom som napísal o tom, čo sa líši od vermicelli.

Marronie alebo jarný dážď Myslel som, že nie je žiadny rozdiel toľko, ako to bolo.

Pretože si myslím, že môžu existovať individuálne rozdiely
, zatiaľ čo v porovnaní s jesť dve jedlá

dobra, aby osoba, ktorá sa v tele sa snaží ísť jesť nahradiť jedno jedlo z ryže Nie?

Mallónska polievka s množstvom zeleniny alebo sushi s mäsom.

zázvor tiež mali mať tiež nakloniť ľahko stať zahreje telo a pridať trochu boli v prietoku krvi propagáciu účinok.

Skúste to ~.

Obsah tejto doby bude nezvyčajný. Znova sa znova stretneme ~ ~.

"" Pokračujte v prehliadaní účinnosti živín jarného dažďa atď. ~.

⇒⇒⇒ Hmotnosť uhľohydrátov vo výživových účinkoch vermicelli? Nevhodné pre diéty s nízkym obsahom sacharidov?