Ako piť s výživnou účinnosťou pohánky! Nie je to v Kansai na zmiernenie zápchy?

Dobrý deň, toto je manažér Raton.

Teplota sa postupne znižuje, aby sa
budem sezóne pohánka a pád vhodnom čase stáva chutné

Tentoraz not'm sám soba Pri kúpe pohánky s pohánkou alebo polievkou

Chcete napísať o 'Sobabu' vychádzajúcej v poslednej oblasti?

čas nepoznáte

Sobayu je

Bol som celkom záhadný prítomnosť "Táto biela zakalená teplá voda, že by ste ...?"

Ale to je docela výživné bohaté

Rôzne zdravotné výhody pre telo balené ... · nápoje? Preto.

"" Tentokrát by som chcel predstaviť o nutričných účinkoch a menších poznatkoch o tom, že "soba".

Tak potom poďme.

Ako piť do južnej výživnej účinnosti! Nie je to v Kansai na zmiernenie zápchy?

Čo je "Soba (soba)" na prvom mieste?

No, ak píšete ľahko a rovno, Soba-horúca voda sa vzťahuje na horúcu vodu po varení pohánky.

V poslednej dobe existuje viac obchodov, ktoré roztopia pohánkovú múku s horúcou vodou a ponúkajú ako pohánka.

Pôvodne nebola vec ešte obyčajné na strednej Inak

Edo obdobie bolo zvykom za Shinshu v tej dobe, ktorá je prúd prefektúre Nagano toka.

Po pohánke sa zdá, že bolo rozhodnuté mať miso polievku na tofu, aby sa zabránilo žalúdku.

No, pretože miso polievka je tiež dobrá pre vaše zdravie, nie je tam žiadne zvláštne nepohodlie?

Potom Shinshu
bolo vydané Sobayu po pohánka prišiel Edo miestnej cestujúcim vidieka

Je možné naladiť tráviaci a zažívací lepšiu vyučovaným

takže kto chválil každý chce vzácnosť, kde si dal pohánku a Sobayu z Shinshu štýlu

tam zo zvyku Sobayu postupne Kanto Zdá sa, že sa rozširuje do vidieckych oblastí.

živín a efekt účinnosti Sobayu

prvé miesto Sobayu je
, pretože vec, ktorá môže byť varené pohánky

pohánkovej živiny sú roztavené, ako to je Myslím.

na vitamín B1, B2 je pohánka vitamínu

proteínu, niacín rutinu, cholín, atď

Pretože vo vode rozpustného varu pohánky a Živiny sa rozplynú. Okrem toho, pretože vláknina je podobne vo vode rozpustná, jej živiny sa pri varení rozpúšťajú v horúcej vode.

"vitamín B1, B2"

Vitamín B1, ktorý je súčasťou, ako je bravčové
k obnoveniu účinku únavy

cukor, premeniť sacharidy, ako sú napríklad škroby na energiu Veľmi dôležité živiny.

Ak sa vám to podarí, stanete sa unavené a budete mentálne frustrovaní. Vitamín B2 je nevyhnutný pre metabolizmus lipidov a je tiež považovaný za rastúci vitamín.

vlasy na kožu,
na vitamíny, ktoré sú zapojené pevne regeneráciu buniek, ako sú klince

Iné byť drsnej pokožky, stomatitída, namáhanie zraku a oči začervenané životný štýl Má tiež vplyv na prevenciu chorôb a tak ďalej.

"niacín (vitamín B3)"

niacín (vitamín B3) okrem zlepšenia alias ako hovor bol
nikotínovej kyseliny

krvného obehu, aktivácia metabolizmu kože ,

Potom, čo že je rozkladajúce vplyv acetaldehydu, ktorý má zlepšiť fungovanie mozgu kocoviny, vychádzajúce z príznakov bolesti hlavy a nevoľnosť.

A hovorí sa, že má účinky aj na depresiu a schizofréniu.

"Rutin"

Niektoré živiny, ktoré neviem, čo sú, ale aký je ich účinok?

Rutín je druh polyfenolov obsiahnutých hlavne v sobá, figy atď. Je to tiež vo vode rozpustný vitamín.

tým, že potláča zvýšenie krvného tlaku, má účinok na hladké krvného

ochorení súvisiacich so životným štýlom, ochorenia srdca, k prevencii symptómov demencie za to diabetes Očakáva sa efekt.

je "Colin"

cholín je vo vode rozpustný vitamín, ktorý je druh vitamínu B je

Hlavným účinkom je zníženie účinku, expanzie a krvného tlaku krvných ciev. Môže byť tiež účinný pri prevencii cirhózy pečene a iných ochorení, ako je arterioskleróza, srdcové choroby, mozgový infarkt a hypertenzia.

Potom sú takže

Alzheimerovej choroby, a to aj ako je demencia účinok pracuje na časti tvoriace pamäť tiež má účinok, ktorý zvýši pamäťové schopnosti mozgu Zdá sa, že to bolo povedané.

Vzhľadom k tomu, "diétna vláknina"

vo vode rozpustná vláknina je pevne rozpúšťa založil črevné prostredie, je tiež účinný, ako je napríklad odstránenie zápchy.

S cieľom zlepšiť pohyby čriev v čreve povedie k zlepšeniu detoxikačného účinku a účinku stravy samotnej drsnej kože.

Dá sa povedať, že je veľmi zhoršené, že nepije "soba", čím sa týmto spôsobom rozplynie množstvo živín.

""


o pití Sobayu

No, to krása a nie je živiny bohaté Sobayu zdravie, ale

nečakane tento Sobayu, Zdá sa, že niektorí ľudia tvrdia, že majú problémy s pitím, keď sú vyvezené.

Spoločný sa naleje do takej zostávajúce rezance polievku potom, čo dostane soba, aký štýl, napríklad bude piť.

navyše zelenej cibuľky, wasabi ešte chutnejšie ··· stroje a ja sa sčítajú

Atosobayu v korení je tomu v prípade, že je tiež, ako to je nápoj vzor Zdá sa, že upravuje chuť a pije.

~ Vyzerá to, že mnoho ľudí, ktoré som Sobayu ľudí

komunikácie, pretože aj tak chutné na ready-to-drink nápoj, pretože je na kvalitatívne vyššie je soba je.

Neexistuje žiadny obraz v Soba v Kansai?

Je to Kanto je pomerne bežné v Sobayu vyjde ale

Čistenie Kansai of Sobayu do Udon kultúra rozkvitala ako pohánky v prípade miestnej zdá odlišný od Kanto ,

No, tento rozdiel sa zdá byť rozdielom v tom, či si pri objednávaní požiadať o soba.

Nie je to systém, ako je coming out som požiadal

Kansai Kým prísť s Sobayu základné pohánka je to Kanto.

chcete piť všetkými prostriedkami, pretože jemné ľudia myslím, že pomerne ľahko piť, ak budete piť vydelí

rezancová polievka I, kde je rozdelené hodnotenie chuti asi o

Sobayu Myslím.

Zhrnutie prezentácie

, takže tentoraz to je spôsob, ako piť výživové efekty o soba.

Poslali sme vám o trochu znalosti trivia.

Pohankové rezance s množstvom južných živín sú len prírodnou krásou a dobrými zdravotnými výživovými nápojmi.

Keď budete jesť soba s obedom atď piť soba spoločne ...

Nebolo by pekné pripraviť si fyzickú kondíciu?

V tomto prípade sa ospravedlňujem tu. Uvidíme sa znova nabudúce ~.

"" Pokračujte aj v hľadaní výživových účinkov na telo soba.

⇒ ⇒ Soba má nutričné ​​účinky dobré pre krásu zdravie? Retenčné obdobie a metóda