Oči ženské hormonálny výživový efekt! Je príliš nebezpečné jesť sušené ovocie?

Dobrý deň, ahoj, toto je manažér Raton.

jesennej sezóny tam vidieť aj čas na rôzne veci, ako je ovocie a zložiek, ktoré sa stanú chutné, ale

Tentoraz, v ktorom ovocie z "figy" Skúsme to.

koľaj,
som mal, keď som bol čo do činenia s koláč fíg v obchode torte, ktorý bol bajt

Videl som v tom čase v "suchej figy" Vy ste to urobili.

Tento obr, v skutočnosti je povedal, že je veľmi krása a diéta účinok, takže sa nazýva "ovocie dlhovekosti".

"" zvyčajne nevidí hit, čo vyjde hneď, je, aký druh negatívneho dopadu a neznámom
ale bolo to ovocie

príliš veľa času je k jedlu a nutričné ​​účinok fíg takže nejedia toľko Zavolajme to.

Ako jesť nakrájané figy Pozrite si tento článok o receptoch a metódach peelingu.

⇒⇒⇒ Ako odlúpnuť lahodný spôsob stravovania so sezónnou figovou kožou! Kompost recept, atď

fajčenie ženský hormón výživa účinok! Je príliš nebezpečné jesť sušené ovocie?

O výživových účinkoch fíkov

Najprv sa pozrime na figúrky fíg normálnych figov.

figy (figy) je pektín a
použtých

vo vode rozpustná vláknina, kým okolo novembra z celého konci leta v auguste v sezóne ovocia < P> draslík, vápenaté železo, molybdén a ďalšie minerály sú tiež hojne zahrnuté.

"účinok na zánik zápchy s pektínom"

"Pektín" známy pre zaradenie do jablka a podobne

Má výborný črevný účinok a má za následok prevenciu a zlepšenie hnačky a zápchy.

infarkt myokardu

artérioskleróza, pretože sa hodnoty zlého cholesterolu v krvi tým, že odstraňuje zápchu, prevencie chorôb trombotické systému, ako je mozgový infarkt Okrem toho, že sa stáva

, hovorí sa, že je účinný aj na prevenciu výživy a cukrovky.

"vápnik, horčík, ako je molybdén"

vápnik, železo horčík, minerálne zložka, aby sa stal

prvok kostí a krvi, ako je napríklad, ako je molybdén Pretože obsahuje dobre vyvážený stav

Je tiež účinný pri prevencii zosilnenej anémie k rastu kostí.

enzým degradujúci proteínu s názvom "ficin" zahrnuté v "kocoviny prevencie, ako je napríklad v ficin"

obr k jedlu v

postprandiálnu Má účinok na aktiváciu, podporu a podporu funkcie gastrointestinálneho trávenia.

Z tohto dôvodu sa zdá, že to tiež zabráni kocovine, ak budete jesť príliš veľa alebo piť príliš veľa.

Mimochodom
len preto, že je o rozklade sila je silná pravdepodobnosť sa tiež označujú ako odtlačok prsta zmizne dotýka figy

k jedlu dotýkal holými rukami na tele Nemôžete trochu odporučiť?

Pri odlupovaní kože bezpečne nosíme gumené rukavice.

"protirakovinové pôsobenie v najlepšom aldehydu"
nevedel vyšetrovať

poctivosť je súčasťou "Najlepší aldehydu," ale

Tu figy Hovorí sa, že je obsiahnutý v bielej ovocnej šťave a má protirakovinový účinok.

Aj keď doteraz ukázalo ako podrobnosti o štúdie

rakovinové bunky majú potenciál paralyzovať účinok potlačenie rakoviny, z ktorého sa očakáva, že Zdá sa, že ste.

s rovnakým druhom štruktúry ako estrogén "fytoestrogénov"

ženský hormón

látky s názvom "fytoestrogénov" je figy takže je semeno časť je obsiahnutá vo veľkom množstve

, ktoré sa vyskytujú v rovnováhe ženského hormónu v tomto zmysle je zničený

· fyziologický bolesti a nepravidelná menštruácia

• zlepšenie menopauza
k prevencii porúch

· menštruačné ťažkosti

· hrubá koža

efekt ako Hovorí sa, že tam je.

"


Je nebezpečné jesť príliš veľa sušeného ovocia?

Teraz sa hovorí o jednotlivých živín účinnosťou uschnúť plody sú až

budem premýšľať, či mnohí ľudia tam počul nejako

vlhkosti do suchých plodov v prípade obor sa zníži, ale

· železo, minerály
ako je draslík

· vláknina

· vitamín B-gun

· polyfenoly

· fytoestrogény

označované ako obsah tohto zásahu sa zvyšuje. V sušených plodoch sa zdá, že obsah vlákniny je značne veľký.

Odporúča sa aj tým, ktorí majú problémy s príznakmi napučiavania, ako sú nohy v práci, pretože sú hojné, napríklad draslík.

Tu, ak budete jesť príliš veľa, budete spôsobovať fyzickú poruchu, ak ste diétne a kozmetické účinky sú tiež vysoké. Ako sa stane, je to trochu opatrné.

"jesť príliš veľa nie je vhodný? diétu"
tam je asi 39kcal a pomerne nízkokalorickú obrazu v jednej veľkosti média v

< P>

Existuje tiež možnosť, že môžem príliš veľa, pretože nemôžem povedať, že som tehotná.

Pretože jeme iné jedlá a jedlá ako zvyčajne, môže to byť nad kalóriou.

Po celkom začleniť dobrá a cena z jednej položky ako diétne potraviny
tiež vo vašej peňaženke spôsobom stravy tiež účinné

veľmi dobrá Nie je to voľba.

Preto je lepšie byť v koláče, v koláčiky, v libierovom koláčiách atď. Tým, že urobíte kompotu a potom budete jesť

Zaujímalo by ma, či to znižujem.

alebo pomocou týchto suchých fíg a premiešajte

Okara Toka a ak tam tiež skúma to robiť Toka tortu znížiť kalórie Mali by ste to skúsiť.

⇒⇒⇒ suché figy ☆ cukor nepoužíva dopravu 1kg
voľný veľký

"na príčiny cukrovky v prejedanie fíg?"

hmotnostné množstvo cukru je potrebné vziať v sacharidov, najmä
nezáleží

1 deň, ak vás, že takéto jesť 12g ako

, takže Bakubaku zhruba 100g obor a 260G keďže ide o

by sa domnievajú, alebo nie príčiny a tiež jesť a viac ako 10 premýšľať sacharidových skupín iných jedle trochu

diabetes Vieš.

"bude príčina hnačiek jesť príliš veľa"

, prečo je vďačný za ľudí, že účinok bol sužovaný cez dôrazne proti zápche byť tiež príčinou bolesti brucha, lebo ale

vám vyjde príznaky hnačky je voľná žalúdok je teraz príliš jesť príliš veľa

lúh tiež silný Budem.

Buďte opatrní, keď príliš veľa.

Zhrnutie tejto doby

Áno, tentokrát výživový efekt o fíkoch, ktorý bude chutný počas jesennej sezóny.

Zozbieral som body, na ktoré si pamätám, že príliš veľa sušeného ovocia jedol.

Ak požívate tri čiastky sušiny denne, môžete kompenzovať nedostatok železa a vápnika potrebných denne.

"Ak ste sušené ovocie, môžete to ľahko vziať medzi prácu, ale

myslím, že to bude trochu nepríjemné ako ↑, ak budete jesť niekoľko kusov

Rád by som zachoval čísla, ktoré jedím.

V tomto prípade je obsah tohto času skončený. Znova sa znova stretneme ~ ~.

Pokračujte v čítaní článkov o tom, ako jesť vynikajúce príjemné jedlá recepty a ako odlúpnuť pokožku

.

⇒⇒⇒ Ako odlúpnuť lahodný spôsob stravovania so sezónnou figovou kožou! Kompostový recept atď.