Výživa zdravia výživy zo sójového mlieka! Ktoré drsné akné sa zhoršujú alebo vyliečia?

Dobrý deň, toto je manažér Raton. Nedávno sme šli hore, ako je nutričné ​​vplyv na tofu a sójových potravín, miso, ale

Tentokrát som, že by som mohol skúsiť ísť písať o "sójové mlieko".

Skúste to a myslím, že nemám

veľmi čistiť alebo je pre všetkých neisté body alebo zlé, čo dobrého si? telo dobré pozrieť sa na sójové mlieko.

O zdravotnom prospechu pre telo požitím sójového mlieka momentálne

Aký účinok má na drsnú pokožku? Myslím, že sa na to pozriem.

"" Občas používame sójové mlieko na varenie, takže je to obava.
Poďme s

.

Výživa pre zdravé výživy sójového mlieka Koža drsná pokožka akné horšie Cítiš sa lepšie?

sójové mlieko výživy,
o zdravotných účinkoch

"krvný tlak, účinok zníženie hladiny cholesterolu"

sójová peptidov, ktorý je súčasťou, ako sú potraviny na báze sóje. Samozrejme, že je tiež zahrnuté v sójovom mlieku, má za následok zníženie krvného tlaku a hladiny cholesterolu.

Je tiež účinný pri diéte, atď., Pretože má za následok zvýšenie základného metabolizmu v tele.

"Kožná krása účinok atď"

Soya mlieka obsahuje kyselinu linolovú, nenasýtenú mastnú kyselinu v dobrej kvalite bielkovín.

kyselina linolová má vplyv na starostlivosť o pleť, pokožku zvlhčujúceho, účinok sa ochrany proti týmto

prevencia koža proti starnutiu účinok starnutiu Môžete očakávať.

je aj

Po krása systému vitamínu vitamín B1, B2, B6, lesk pokožky žien z veľkým Zahrnuté sú

sójové flavonoidy aj vitamín E Hovorí sa, že priťahuje pozornosť ako udržiavajúcu živinu.

zložka, že "diéta efekt"

lecitín, ktorý je obsiahnutý v sójové mlieko má za následok vypúšťanie nežiaduce látky a odpadové produkty z tela
znížiť

hladinu cholesterolu v krvi Z hľadiska účinku pri kontrole lipidov, aby sa zabránilo arterioskleróze

Diétny efekt atď. Možno očakávať.

v prípade, že je dielo, ktoré k zlepšeniu po črevnej prostredia zvyšuje dobrý cholesterol

zápcha eliminuje vplyv tiež viedlo k tomu, ako je diéta efekt, pretože možno očakávať, Idem.

"zlepšenie pamäti, anti-aging účinok mozgu" je

látka zvaná acetylcholín, ale prenos informácií podstata mozgu

sója v tomto acetylcholínu je generovaná Je potrebný lecitín.

v dôsledku účinku sójového lecitínu produkovať zlepšenie neurotransmiterov pamäťových schopností, pretože podporujú aktiváciu mozgu, účinok je možné očakávať, že k prevencii demencie.

odpad a maľovať miesto sa obávajú v podobne

sójového mlieka mlieko a tam je dôsledkom rastu vlasov regulácii "nežiaduceho ochlpenia na odstránenie efektu"

sójové izoflavóny Možno očakávať efekt odstránenia chĺpkov.

Zdá sa, že to má efektívne, existujú veci, ktoré sú účinné, ak sa aktivuje sója izoflavón na trhoch.

Sójové mlieko zhoršuje drsnú pokožku a akné? Liečiť?

V súčasnosti je starostlivosť o pleť dôležitá nielen pre ženy, ale aj pre mužov. Sójové mlieko je považované za veľmi účinné ako opatrenie proti drsnej pokožke.

"Efekt sójové izoflavóny"

práve sójové mlieko zdravotné výhody sa podieľajú na písanie som sa ale "sójové izoflavóny" boli zahrnuté, ako v potravinách na báze sóje

štruktúra sa označuje ako ich účinku alebo preventívne účinky a poruchy menštruácie a z hľadiska pracovného

menopauze postihnutie, ktoré sú podobné ženský hormón estrogén možno očakávať.

ženský hormón Máte tiež vplyv na prevenciu takejto nadmernej sekréciu kožného mazu, ktorý je tiež príčinou koža obsahu vlhkosti zvýšenej drsnosti akné a kože

podpora tvorby kolagénu Je to veľmi cenný hormón pre pokožku, pretože existujú efekty atď.

"soy oligosacharidy efekt"

je po sójové mlieko sú tiež zahrnuté sójové oligosacharidy vyrobené komponenty

Je to ako návnadu črevných dobré baktérie má za následok Sonaruto, preto zlepšenie
črevné prostredie sa bude rýchlo zvyšovať počet dobrých baktérií

eliminovať

zápcha to vedie k ako to je krásny kože efekt.

Zápcha je príčinou vášho nepohodlia. Drsnosť pokožky nie je výnimkou.

Okrem toho, ako som už skôr napísal, existuje množstvo vitamínov dôležitých pre kozmetické systémy.

Toto musí byť rýchlo prehltnuté! Môže to byť ako pocit ... No, aj keď príliš vezmete, hovorí sa, že to tiež spôsobuje poruchu tela.

"


Otrávenie sójového mlieka do tela príliš veľa?

Pozrite sa na odporúčanú dennú hornú hranicu sójového izoflavonu, ktorý slúži Združenie pre bezpečnosť potravín

Muž ... 76 mg denne

Ženy · ·· 64 mg /deň (pred menopauzou)

74 mg /deň (po menopauze)

(z oblasti bezpečnosti potravín Association)

stav, v ktorom je horná medzná hodnota je definitívne Je to.

nadmerný príjem sójové izoflavóny je, že existuje tiež možnosť, že kolaps je rovnováha alebo

ženské pohlavné hormóny spôsobujú, ako miesto narodenia a nepravidelnej menštruácii rakoviny prsníka bolo zdôraznené Volá sa.

Okrem toho, tuk je takisto taký, že spôsobuje tiež akné, ktoré sa zhoršuje. ,

sójové izoflavóny a nechať písať o tom, čo je zahrnuté ako moc čo

asi 71 mg
natto ... 2 ks

tofu ... 1 Chrome v je 80mg

2 pack o 82 mg
s sójové mlieko ... 1 balenie 200 mg

múka ... lyžice 8 naplnené asi 77 mg

v súčasnosti takto.

Ak vopred viete, ako miera príjmu horná hranica za deň bude značne skončená!

Myslím, že si to nemyslím, takže si myslím, že ak to predtým niečo stratí.

drsnej kože, ··

Ale tam je taká, že vplyv akné, myslím, že existujú rôzne druhy povedať, že sójové mlieko.

· úprava bez zložka sójové mlieko
nápoj systém pomocou

· upraviť sójové mlieko

· sójové mlieko

Dobre, ak to dáte, je to najefektívnejšie: "Sójové mlieko bez úpravy zložiek", ktoré neobsahuje extra sacharidový systém.

Ale sójové mlieko Tento typ varenia v polievke Toka v kombinácii s

iného priečinka ako sójové mlieko len preto, že je často zostávajú Mameshu z Dúfam, že to môžem konzumovať. Ako sójové mlieko má veľa kyseliny glutamovej s lahodnými prísadami, je to veľmi chutné, ak to urobíte polievkou alebo gulášom.

Inak sa to pokúsim použiť pre cookies a scones. ,

Myslím, že aj nejaký spôsob, ako možno aplikovať na celý rad receptov, pretože

zložka neupravená, ako to je sójové mlieko Ak sa cítite tak ťažké pitie ... okrem ako varenie Mali by ste to vidieť.

Tento Prehľad vypísaných

Áno,
nutričné ​​zdravotné prínosy pre sójové mlieko tentokrát prečo

hrubá koža, ak sójové mlieko sa trápi akné či už vyliečený alebo horšie pitie. ,

Zhrnila som to.

Tak čo potraviny znamená tiež, ale je fakt, že sa stane aj po vykonaní všetkých jedu príliš veľa príjem len preto, že sa niečo môže

Všetko, dokonca mierne príslušnú sumu Najlepšie je to vziať.

V tomto prípade je obsah tohto času skončený. Znova sa znova stretneme ~ ~.

"