Nutričné ​​diétne efekty zimného melóna! Ako ľahké jesť lahodnú pokožku a semená?

Dobrý deň, toto je manažér Raton.

Zimná tekvica zeleniny, ktorá bude oslavovať v sezóne od júna do letnej sezóny.

Aj tak vysoká stabilita pri skladovaní môže byť konzumované byť podrobená tej doby po konci leta zimný

zeleniny, ktoré môžu, ale je taká zimný melón jesť osviežujúci

Zdá sa, že je tiež účinný pri diéte a iných veciach a jej nutričný účinok je dosť vysoký.

"Po opustení pokožky a semien je aj výživa a vyhadzovanie, pretože to je nevyhnutné.

Tentokrát by som chcel predstaviť výživové efekty a jednoduchý spôsob, ako jesť vynikajúce jedlo pre tento zimný melón.

No, pozrime sa rýchlo.

výživné diéty zimného melóna! Ako ľahké jesť lahodnú pokožku a semená?

výžive, ako diéta efekt
zimného melóna

a názov je apt premýšľať, či je zimná sezóna zeleniny, ale

V skutočnosti načasovanie leta Zberá sa na konci zimnej sezóny a môže sa zachovať až do zimnej doby, takže sa hovorí, že je priložené meno Fuyuma.

Taktiež sa nazýva chlad v inom názve.

množstvo vody nie je o 95 percent a vysoká potravín, ale

kalórií na 100 g je pomerne nízkokalorické a 16kcal.

kyprý aj o 392kcal, takže
v jednom z 2450g

, aj keď kalórií normálna krátke torte je si myslel, že asi 343,9 kcal na 100 g

Myslím, že môžete pochopiť, že je to jedlo pre strave značne.

Okrem rôznych vitamínov sú minerálne zložky tiež bohaté, takže sú vhodné pre zdravie a krásu.

Pozrime sa, čo je veľkorysý na živiny a

"vitamín C"

v jeho vlastným spôsobom a asi 39 mg na 100 g obsahuje väčšie množstvo vitamínu C Budem.

Vitamín C efekt, ale myslím, že nejako, či viete
ako hlavný efekt

· potlačenie melanín pigment, na škvrny a pehy prevencia
< p> · vysoká, pretože v antioxidačný účinok na starnutie kože a buniek potlačiť podporuje tvorbu prevencia

· kolagén poskytnúť pevnosť na koži.

· Protizápalový účinok na prevenciu a liečbu akné, atď.

· posilnenie

· únavový efekt
obnovy imunitné funkcie, aby sa zabránilo zhoršeniu

· prietok krvi, a to aj
pri prevencii chudokrvnosti

​​< Br>

Je to živina s vysokým prínosom pre krásu a zdravie pre telo takto.

V podstate je vysoká informovanosť ako dobrá živina pre vašu pleť?
draselný, ktorý je tiež druh

"draslík"

minerálov bude mať za následok, že sa vypúšťa von z telesa spojeného s prípadom

sodného vysoké koncentrácie soli v tele.

predávkovania soľ a, a, alebo sa zníži množstvo draslíka v tele
by táto rovnováha je stratená

Potom sa telo za účelom udržania rovnováhy sodíka v tele Pretože sa pokúšam akumulovať vlhkosť

mám opuchnuté príznaky okolo tela.

Na druhej strane sa stala výhodnejšie kúpiť, ako je bez obáv malá spracované potraviny modernej spoločnosti

​​inklinujú k pádu do chronického nedostatku draslíka, pretože väčšie množstvo požití tendenciu soli Hovorím to.

Je žiaduce čo najviac konzumovať potraviny obsahujúce zložky výživy draslíka.

Tu je zhrnutie informácií o potravinách, takže si ich prečítajte.

⇒ ⇒ Potraviny a ovocie s množstvom draslíka! Opuchanie zdravia Efektívny čas strávený na dosiahnutie účinnosti?

"Saponín"

Živiny "saponínu" obsiahnuté v zimných melónoch v posledných rokoch sú údajne upriamujú pozornosť.

prevenciu takého hlavné
ako účinok

· odstránenie
cholesterolu

• zlepšenie prietoku krvi

· arteriosklerózy

· Zlepšiť imunitný systém, funkciu pečene atď.

Je tu tu?
hovoríte, že

prebytočný tuk v León, pretože takýto účinok, že sa potlačia vstrebávanie akumulovať, ako je cukor možno očakávať, že

Po všetkých účinných látok, ako je strava ,

"


Existujú aj živiny v koži a semená zimného melóna?

A potom, na strane semien v koži zimného melóna.

V Číne sa zdá, že semená atď. Sa používajú ako tradičná čínska medicína.

Časť kože sa nazýva "Fuyuri kôra" a je známa svojou vysokou diuretickou účinnosťou.

Ako použitie guláš s prísadami, ako sú varené ako čaj so semenami.

Ak máte obavy z opuchu tela, mali by ste zahrnúť aj pokožku.

a typ časti, ktoré sa tiež používa ako surovina, ako je Inak

Kozmetický krém bol označovaný ako "zimné melón Hitoshi (Togannin)" na koži Je biely a má účinok.

Hovorí sa, že má za následok vylúčenie spúta a hnisu.
je

aby bol používaný ako je farba na postihnutú oblasť, čo sa varí nápoj pripravený sušením

druh ako externý medicíny.

Ako jesť lahodný zimný melón, ak používate aj semená a kožu?

Zdroj: http: //recipe.rakuten.co.jp/recipe/1530002171/

šupky a semená Kinpira receptu ⇒⇒⇒ zimný melón

na Karairi tesne pred tu kože dielu a firmou semien pomocou Kinpira recept zimného melónu a vyzliekol dať trochu dlhšie mäso na časti

koža druhy, ktoré jedia

Podávajte s duchom a posypte obrázok, až kým sa nedosiahne farba líšky.

Ak používate celú ovocnú buničinu a pokožku atď., Je najjednoduchšie ochutnať čínsku arómu a pripraviť ich všetko dohromady.

Alebo ho môžete použiť ako zložku miso polievky.

Nie je veľa chuti v zime melón sám, takže sa odporúča jesť to s miso spolu s konnyaku štýlu.

Zdá sa, že je to dobré aj pre zdravie.

Tento Prehľad vypísaných

Áno, jednoduché použitie výživa,
na diétu efekt, ako je napríklad

kože a semien pre zimné melón, tentoraz v takom pocite Ako jesť a uviesť ako.

Keďže obdobie leta je tiež, samozrejme, ale rovnako ako mnoho ľudí dozvedieť o

pekná zimné melón s ťažkým septembra za doznievajúcej leto teplo môcť jesť chutné okolo Pozrime sa.

Prosím, prosím, jesť spolu so semenami a semenami, ktoré sú účinné pri diéte a kondicionovaní vášho tela. V

sa obsah tohto času skončil. Uvidíme sa znova nabudúce ~.

"