Ako chrániť výživový efekt Shirati! Aký je rozdiel medzi modrými paprikami?

Dobrý deň, toto je Raton manažér.

Neviem, nie je dosť dobrá sezóna času, pretože "zelené korenie"
lahodné sondovania prichádzajúce zeleninu v čase letných

celoročne často môžete vidieť v supermarkete < Br>

Hovorí sa, že júl - august je najkrajší čas.

"zelené korenie (lev Tang):" Myslím, že je silný obraz, ako je napríklad

teda aspoň nie pikantné korením, ale je podobný pohľad bol naozaj pikantné zelené čili.

Príležitostne je niečo zvláštne horúce, ale prečo to je?

"" Pre túto chvíľu túto chvíľu chcem predstaviť, ako je rozdiel medzi metódou skladovania

Po zeleného korenia v platnosti, aby sa výživy a telo zo zeleného korenia.

Poďme rýchlo.

Ako chrániť Shiratotoho nutričný efekt! Aký je rozdiel medzi modrými paprikami?


o nutričných a zdravotných výhodách zeleného korenia

Po prvé, zeleným korením výživy stroje a bude aj naďalej písať o zdravotných prínosoch

kalórie je "100g v ··· 27kcal" S prekvapením sa zistilo, že zelenina je bohatá na vitamíny.

Vitamín C je tiež v "vitamín C bohaté"

zelené korenie by som citrón je stelesnením vitamínu C je obsiahnutý v bohatstve.

Hlavné nutričné ​​efekt myslím, že ak viete zhruba mnoho ľudí, ale

· krásnu pleť, zlepšovaním

· imunity bielenie uskutočniť

· anti-aging, anti-aging efekt

· vplyv
zníženie stresu

· anémia preventívny účinok
ako je napríklad

, bez ohľadu na to muž žena Je to tiež vitamín, ktorý chcete denne užívať.

doba zotavenie z únavy účinku lete, myslím, že jedna veľmi dôležitá časť v lete teplo a opatrenia

Rovnako ako vitamín B1 množstvom bravčového mäsa s účinnosťou rekuperácie únava Nebolo by efektívnejšie v prípade letných batiek, ak by boli spolu?

"vitamín K"

dosť Neviem osobu dobrý je živina, ktorá je zahrnutá v pomerne bohatej na jeho účinok bez odpovede "vitamín K"

zelené korenie

, ako je hlavný
ako účinok

· zrážanie krvi akčné

· posilnenie akčné
kosti

​​· osteoporózy Preventívny účinok

Hovorí sa, že existuje takýto účinok.

Krvná zrážavosť je nebezpečná, ak budete pokračovať v krvácaní, keď ublížite. Zvlášť ak je to veľké zranenie.

Je tiež nebezpečné, že kosti sú krehké a stávajú sa náchylné k zlomeniu. ,

obsah kosti nemá dostatok príjem vitamínu K ľuďom sa pridajú do

vápnika, pretože sa prejaví a rastie v modernej, ktorý je štíhly, Myslím, či to je príčina, alebo nie.

ako "vitamín B6"

Hlavné nutričné ​​účinok živín, ktoré pripomínajú "vitamín B6"

nejako Chocolat BB

a účinok podporujúci
rastu

- preventívny účinok
mastné pečene

- akné, zlepšiť
stomatitídy

prevencia arteriosklerózy

- duševný stav Účinok na stabilizáciu

Účinok vyrovnávania hormonálnej rovnováhy

atď.

Vzhľadom k tomu, kožu a vlasy v zdravom stave alebo regulácia sekrécie kožného mazu

stomatitis v cheilitis, ako je napríklad zlepšenie účinkov, ako je akné, možno predpokladať Budem.

, ale je serotonín
prinesie po účinkom duševnej stability

Vzhľadom k tomu, vitamín B6 is're takže to mozog látka

depresie , Úzkostná porucha, fóbia a ďalšie zlepšenia sa tiež uvádzajú ako účinné.

"draslík"

predovšetkým prebytok sodíka v tele je živina, ktorá má za následok, že bude odvedený von z tela.

V posledných rokoch, nedostatočné

niečo z toho, čo je obsiahnuté v soli veľkorysé rovnako ako v soli väčším množstvom sú tiež mnohí, ako je napríklad kuchyne pre občerstvenie a instantné rezance je senna sa stal živiny

nutričné ​​efekt

· edém zlepšenie
v prevencii

​​· prevenciu vysokého krvného tlaku, zlepšenie
< P> atď.

eliminovať tieto stavu požitím

Ak je príliš veľa príjem soli
A stane vysoký krvný tlak a telo je pravdepodobné, že edému stave

draselný Môžete ísť.

Keď je čas leta, draslíka tiež, ako melón Toka melón bude v poriadku rád jesť tam bohatá, pretože
na

po jedle.

"Capsaicin"

Je to celkom známe?

Je to horúca korenistá zložka, ktorá je obsiahnutá hlavne v chilli a pod. Hlavným
as účinkom

· zápcha eliminovať

· prevencia zlepšiť
obezity

• zlepšenie prietoku krvi

· hladina cholesterolu zlepšila

· vysoký krvný tlak prevencia

·

· chuť k obnoveniu únavový efekt

tieto účinky možno očakávať nedostatočný obeh zlepšenie
.
je

Vzhľadom k tomu vyzve energetický metabolizmus mňa bolo jednoduchšie, aby spaľovanie tukov účinne
stravy

účinná zlepšenie, ako je zlý krvný obeh, ak budete jesť v zimnom období ,

Cítim kana docela prečo zdravej výživy, pretože

k jedlu z keď je unavený, tam je tiež, ako je efekt obnovy únava.

""

zelené korenie použtých ako Ako uložiť

alebo zabalené do novín v prípade skladovania v chladničke, ktoré sú v tomto plastovom vrecku je uložený v rastlinnom priestore žiaduce Je to.

Pozrime sa tu aj na spôsob uchovávania, keď dlho uchovávate zmrazené uchovanie.

kryokonzervácia spôsob ⇒⇒⇒ zeleného korenia

ľahko umyť a zmrazí sa spoločne vloží do vrecka, ako je napríklad zámok zips po užití kalich suchu.

Používame ju na polievku a smažte ako je pri použití.

Rovnako ako v termíne, alebo že by bolo žiaduce používať v asi mesiac.

Aký je rozdiel medzi Shiritom a modrým korením?

zelené korenie a
o rozdieloch medzi zelenej papriky

zeleniny špecifické k tomu,
takže to isté kolega

"plody rodu Capsicum ľuľkovitých"

Baklažán! ? Je to pocit, ale aj to, že paprika a paprika sú rovnaké ako iné veci.

iste paprika a papriky Zaujímalo by ma, či viete, nejako. Štruktúra vo vnútri je podobná. ,

Rozdiel je hlavne
ak tam pikantné

zelené korenie je Toka'm odrody v blízkom okolí a papriky niečo málo sladký druh štipľavý komponentov než zeleného korenia.

Môžete však niekedy bolestivé
budem, alebo môže byť, napríklad zeleného korenia

toľko pikantné zeleným korením a paprikou v takom strese spôsobeného opeľovanie stavu a vyrástol prostredie Je tu čo robiť.

je to ruská ruleta s je veľmi ťažké rozoznať význam prípadu.

No, myslím, že sa mi naozaj nestará, pretože ide o úroveň, ktorá je zriedka zmiešaná.

Tento Prehľad vypísaných

Áno, ako ušetriť nutričného účinku zeleného korenia tentoraz na prečo.

Predstavil som rozdiel modrej papriky atď.

Skúste prosím ísť začlenená do dobre variť zeleného korenia spolu v lete
, ako, ako je načasovanie opatrenie tepelných letných aj zimných mesiacoch zlé zlepšenie cirkulácie

Aplikácie.

"" Toka alebo sa snaží jednoducho dať do Chinjaorosu Toka polievke lebo také veci zavrieť odrôd paprík.

Pretože si myslím, že existujú rôzne spôsoby použitia.

V tomto prípade bude obsah tohto času skončený. Uvidíme sa nabudúce ~ ~ ~.