Ako uložiť nutričné ​​účinnosť reďkovky klíčky! Efektívne

moc - Dobrý deň. Krása je Raton zdravie cudzie.

docela som chladničku čo najviac zeleniny listovej báze je dôvod, prečo vedenie osobu, ktorú chcete stať. Avšak

šalát Toka porastenou systém pre zdravie - myslím, že som najvyšší čas vysoká.
čas

je posunutá a rozdelenie od 300 len Toka Σ
v jednom šaláte je ručne

, že je skutočne taký váš high situácie nezdá a lacnejšie z reďkovky klíčky aj nie je ani kúpil (setov

"" aj náhle, keď sa pozerám na biela reďkovka klíčky veľa vecí
alebo bolo zistené Toka dobrý nutričný účinok na telo

keď bola venovaná pozornosť hovorí.

Tentoraz, myslím, poďme predstaviť, ako sú zdravotné prínosy pre reďkovky klíčky.
v

obráťte sa vzťahy často.
< p>

reďkev klíčky spôsob skladovania vo výžive účinnosti! účinná diéta krásny rakovina kože!


o nutričnom účinnosti reďkovky klíčky

reďkovky klíčky a vyzval, aby zeleninu ale hovoríte, že to, čo sa nazýva
je jedným z bylín, ktoré patria do čeľade Brassicaceae

"Suzushiro"

.

distálnej koncová časť reďkovky a výhonky Tsu reďkovky Napodiv
ale ochutnať to bolo pikantné

To štipľavý zložkou je, že tam je funkciou potlačenia
v tom, čo sa označuje ako "izothiocyanátu"

K dispozícii sú antioxidačná aktivita kyslíka Te
je

preventívny účinok terapeutický účinok na rakovinu sa očakáva, že bude z. o

"izotiokyanát"

· antioxidačné pôsobenie, odstránenie aktívneho kyslíka
konštatovať, že je ťažké šťastie tuk, pretože zvyšuje

· metabolizmus.
vyhladiť

· krvi, krvných zrazenín, ako prevencia arteriosklerózy

· rakovina, ochorení súvisiacich so životným štýlom, starnutie prevencia

· bielych krviniek má za následok aktiváciu sa na podporu sterilizačnej akt.

· detoxikácie nosného pečene

• zlepšenie chuti do jedla účinok sadnutia
a

, zdá sa nutričné ​​účinnosť za to sa dá očakávať.

"melatonín"

Áno, ľudia, ktorí tu znie povedome myslím, že veľa Kana.

akúsi

tela hormón V ňom je hormón, ktorý je vylučovaný z časti zvanej šišinka (chcete hasenie) mozgu.
alias "spánkového hormónu" z

bod, že je akcia navodiť prirodzený spánok pracuje na telesné hodiny máte.

nie je nám s malým ···
nebol schopný spať nedávno

pôsobiť trochu vítaný vplyv v týchto prípadoch.

"fytochemikálie"

osobne očakáva sa ale, že je to novinka v tom zmysle zabránenie k dispozícii je tiež

rôzne ochorenia v všeobecné označenie pre chemické látky rastlinného pôvodu, v posledných rokoch hovorí, že sa jedná o živiny, ktorý je dôležitý.

hrať eliminovať po ceramidu deficitom, ako je napríklad anti-aging efektom s cieľom poskytnúť vlhkosť z vnútra pokožky je tiež, že možno očakávať.

""

"vitamín je prekvapivo bohatý"

prekvapivo bohatá na vitamíny sú zahrnuté
Niektoré z týchto vytáhl z reďkovky klíčky

vitamín "A, E, K, B1, B2, B6, C"

ostatné niacín, to je tiež, ako je biotín kyseliny listovej.

najmä zlepšiť vec je vitamín K a C.
pomáha udržiavať zdravie kosti

​​

"vitamín K"

zastavenie krvácania efektívne konsolidovať krvácania bol doba krvi.

Pretože sa používa k nám posilniť kosti je tiež účinná pri liečbe osteoporózy.

"vitamín C"
chrániť

vynikajúci bunky z aktívneho kyslíka má antioxidačný účinok a zabrániť takémuto starnutia kože.

môže tiež vplyv na zlepšenie prevencie škvŕn potlačením rozklad melanínu pigmentu.

"je tiež bohatá minerálna zložka"

draslík, vápnik, horčík

fosfor, železo, zinok, meď, mangán, jód

molybdén

je tiež pomerne bohatý človek, minerálov, ako je napríklad

.

Medzi tieto veľkorysé obsah molybdénu je

je živina podieľa na tvorbe účinnej krvi, aby sa zabránilo anémia

sa tiež nazýva alias "minerálne Blood" vy.
Myslím, že by sa zistilo, že existuje pomerne vynikajúce nutričné ​​efekt, ak vzhľad

náhle.
je

Mimochodom
pre kalórie

100 g ··· 21kcal

a veľmi efektívne aj v zdravé, pretože strava.

klíčky zachovanie metóda reďkovky?

sa ísť zatmie ponecháva časť priebehu niekoľkých dní čerstvé biela reďkovka klíčky tiež
byť chladničky uložená v stave, ktorý bol zakúpený

zhruba dva až tri dni ,

vás udržať v chladničke ostrejšie ako plastového vrecka z vrcholu malého množstva vody plnenej

balíček zabaliť v tej dobe zachránil dlhšie ,

Základné voda je najlepší vymeniť každý deň.

približne jeden týždeň v okolí, ale máte človeka, ktorý rýchlo zjedol, pretože to je zelenina, ktorá nemajú ani toľko životnosť je bezpečné hovoríme

kľud.

v zachovaní osnovy ⇒⇒⇒ reďkovky je to!

Prečo neskúsiť odkazovať, pretože metódy skladovanie sú zavedené s fotografiami tak, aby tu bolo tiež podobné.

Tento Prehľad vypísaných

Áno, reďkev výhonky prečo
je s lacným, ale pomerne veľa krásy a zdravia vplyv tentoraz v

korenie zeleniny išiel som písať.

Nevedel som vôbec povedať, že by bola účinná v prevencii rakoviny

vynikajúce antioxidačné silu.

A nedajú ľahko vyrobiť oklamať len preto, že za

lacné sú tiež zahrnuté pevné krásnu pleť a anti-aging efekt.

"" Pretože si myslím, ako celkom plus v oblasti zdravia a krásu stačí dať primeranú sumu na šalát si myslím, že každý dobrý a naďalej pravidelne príjem.

V tomto prípade je obsah tohto času skončený. Dovidenia nabudúce.