Vplyv Goya na krásu stravy? Variť a vitamín výživa je ...?

Dobrý deň, toto je manažér Raton.

"Goya" zo zeleniny, ktorá vyzerá, že vyšla v letnej horúcej sezóne

Keď som bola dieťa, nebol som dobrý v tej horkej Existuje taká pamäť, ale

Nedávno som pocit, že horkosť sa stala tak nechutnou. Je to chutné ako goya champloo.

Hovorí sa, že trpíte dobrými ústami liekov, ale táto základná horká tekvica má tiež veľa nutričných výhod pre telo vášho tela.

"" Čo sa stane s živinami vo vnútri pri varení s výživovým účinkom o tomto Goya tentoraz?

Rád by som predstavil túto časť.

Poďme to vidieť.

Účinok Goyy na krásu stravy? Čo sa stane s výživou vitamínov pri varení?

O účinku na telo na výživu Goya

Skúste sa pozrieť na kalóriu Goya, 17 kcal na 100 g a kalorická hodnota sú pomerne nízke.

Informácie o živinách sú nasledovné.

"vitamín C"

zeleninu a podobne, ale je vitamín C, ktorý je súčasťou veľkorysé
ovocie

horká tekvica obsahuje vitamín C vo forme asi 5 krát väčšia ako paradajky Je to.

normálny vitamín C je vitamín C

horkej tekvica budem mať vlastnosti, ktoré sa rozkladajú pri zahriatí je v poriadku, ktoré sú vyprážané pre mať nerozbitné charakteristiky vec.

Nie je to úplne rozbité, takže môže byť lepšie variť na krátku dobu s vysokým teplotou.

"ďalšie bohaté živiny"

· vitamín B1, B2, B6, A, E, K

· kyseliny listovej, draslík, vápnik

· Horčík, fosfor, železo zinok, meď, jód, molybdén a iné minerálne zložky.

· vlákniny, ako je napríklad

kyselina listová v rôznych vitamínov, pretože zahŕňa aj také ako diétne vlákniny v vápenatého

, že je dôležité minerálne zložka

Má dobrý účinok na telo.

Niektoré veci, ktoré by mali predstaviť

"Vitamín K"

Hlavne zastaviť krvácanie pri krvácaní Je tiež nevyhnutnou živinou pre tvorbu kosti a udržiavanie zdravia, aby bola účinná

.

Preto sa hovorí, že sa používa aj ako liek na osteoporózu.

"Molybdén"

Je to jeden z najdôležitejších minerálov súvisiacich s krvou a má za následok podporu tvorby krvi.

Je účinný aj na prevenciu anémie a rakoviny pažeráka.

"Momordin a Charanchin"

Čo je tiež živiny nikdy nepočul (horký úsmev

Momordin je tiež horkú zložkou horkej tekvica

· chuť efekt

· ochotný mi myseľ ovplyvňujúce

, ako je napríklad účinok na sliznicu p> · žalúdok .

Taktiež viete, že tieto dve živiny obsahujú účinok znižovania hladín glukózy v krvi

Bitter horkosť Vzhľadom k tomu, že môže byť prínosom z týchto zložiek, je lepšie ponechať zložky tak, aby bolo lepšie pre telo, aby nemal trpkosť

Trpím dobrými ústami lieku.

"O príjemných účinkoch na telo"

Ako efekt požívaním cesnaku raz,

Eliminácia akné Krása efekt nosovej kože

Efekt eliminácie elasticity

· Rejuvenation efekt -

· úst Zlepšenie
na prevenciu vnútorného plameňa

· zápcha eliminovať črevné
environmentálne zlepšenie o

· strava vplyv

· posilnenie

· oživenie chuti kosti

· spaľovanie tukov podporu
k tuku tvrdej konštitúcie

· prevencia cukrovky, prevencia efekt
rakoviny

účinnosť možno povedať, že to je celkom efektívna.

od doby lete je niečo k jedlu sa opuchy nôh alebo pokles bude, alebo strach o

taká jeme horkej tekvica v lete z hľadiska urobia ide o zmysel.

horká tekvica variť a jeho živiny Čo sa stane?

od tej časti účinok na ľudské zdravie pri uspať horkú chuť horkej tekvica, ako som písal predtým, čo má za následok stratu

radšej neskúšajte príliš dať von, ale to je pravdepodobné, že hovoriť to isté, keď sa variť Is.

Vitamín C sa rozpadne ohrevom Napísal som a ťažké, ale

kúrenárske práce príliš veľa, je príliš veľký dôsledku toho
pretože asi 30 percent živín je aj strata

Po tom všetkom, vykurovanie, tých, ktorí sú príliš varené mal skončiť

Zdá sa, že varenie v krátkom čase sa odporúča pri vysokej teplote dokonca aj pri varení. Potom ju rozotrite soľou a vymažte horkosť to je tiež pocit, ako je napríklad na alebo dobrý nápad, aby sa úpravy chuti, ako sú ďalšími zložkami a korenia, ako vymazať

horká chuť, pretože to by došli výživy asi o 30% po tom, čo všetky ,

cukor, vajce, sušeným, mirin, Tiež sa domnievam, či rôzne určité spôsoby, ako napríklad s sójovej omáčky vaječné
, ako je vystavenie jemnosť

varenia.

Zhrnutie tejto doby

Áno, tentoraz prvýkrát živiny Goya a krásy zdravotné účinky na telo.

Potom som napísal o tom, čo sa stane s výživou pri varení.

"" Rovnako ako sa zdá, že sme tentokrát zdvihol iba relatívne dobré aspekty

Zaujímalo by ma, či existujú iné vedľajšie účinky alebo nie Myslím.

Takže tentokrát budem v tejto chvíli hrubý, aby sme sa stretli nabudúce.