Zdravotný účinok na kozmetickú výživu octu cibule! Ako to urobiť efektívne?

Ahoj, ahoj ~ Raton.

Ale zrazu často jesu "cibuľu"?

Používam to pomerne často pri varení, ale s cieľom zlepšiť chuť pokrmov, dojem sa používa celkom veľa receptov je silný.

Pôvodná cibuľa sama o sebe obsahuje veľa dobrých účinkov na zdravie a krásu

Hovorím to.

"" Tentokrát sa pozriem na obsah tejto "cibule viniča".

Napíšte, prosím.

zdravotný účinok na kozmetickú výživu octu cibule! Ako to urobiť efektívne?

O vplyve ocotu a cibule na okamih

"Ovocný efekt"

Najprv z vplyvu octu. Ocot je alebo bude popísaný náhle alebo dať nám myslím,

, čo konkrétne efekt a to je nejako vidieť, že nám dáva dobrý vplyv na telo v detaile.

Existujú správy, že 175 samic mužov, ktorí zažili výkrm, majú znížené hodnoty v tuku v dôsledku získania octu asi 3 mesiace. Keď sme videli rozdiel medzi 15 ml a 30 ml, 30 ml malo o niečo viac poklesu, ale veľkosť sa tak veľmi nelíšila.

neutrálny tuk Atochichu tiež výrazne znížiť zníženie krvného tlaku, tiež zdravotné požadované akciu s väčšie úsilie sa takisto potvrdila potlačenie hodnoty cukru v krvi.
je

Avšak, ako je dôležité prijímať zmiešaný v takých
, pretože je pravdepodobné, že tieto efekty tiež sa vráti do pôvodnej a bude zastaviť príjem octu

po kúsku každý deň varenie.

Redukcia "Naším hlavným krása účinok na zdravie octu"

zníženie
v tučnom hodnoty

· krvný neutrálnou hodnotou tuku

· hypotenzný

· zvýšenie hladiny glukózy v krvi zníženie hladiny účinku

· zápcha eliminuje

· dychu

· podpora chuti do jedla

· nedostatočný obeh odstránenie

· únava obnovenie efektu

· bakteriostatický efekt, opierajúc baktericídne účinok

· žalúdka, prevencia trávenie

· vstrebávanie alkoholu jemne

· krv
pre nás vyhladiť

· stres eliminovať

znovu pozrieť na účinok iných octu Chápem, že kyslé veci sú na tele

Neviem prečo.

"Účinok cibule"

No, ďalšia je cibuľa

Hlavná výživa cibule je nasledujúca.

"quercetin"

quercetin, ktoré sú zahrnuté v mnohých cibule je účinná pre nás silne steny krvné cievy a kapiláry

Predpokladá sa, že je účinná pri prevencii a zlepšovaní, ako je hypertenzia, artérioskleróza, poruchy pamäti atď. Účinok silného antioxidačného účinku na zníženie zlého cholesterolu pri odstraňovaní škodlivého aktívneho kyslíka. Má tiež účinok na pomoc pri vstrebávaní vitamínu C. Účinok sa takisto potvrdzuje pri zlepšovaní konštitúcie alergie na účinok vypúšťania na spaľovanie tukov a na posilnenie účinku kožnej bariéry.

"Allylsulfid"

Allyl sulfid, ktorý je tiež obsiahnutý v potravinách, ako je cesnak a zelená cibuľa.

Plačú slzy, keď som rezu cibule Bolesť je povedal, že je allylsulfid (allicín).

alyl sulfid vytvorí látku zvanú allithiamine kombinácii s vitamínu B1, ale

efekt je dlhá pokračovanie vitamínu B1, ktoré majú byť udržiavaná po dlhú dobu v krvi Budem.

To je dôvod, prečo vyhovuje vašim únave oživenie a ďalšie účinky.

Pretože po krvi nám potlačiť zvýšenie hladiny cholesterolu zabraňuje akciu, ktorá má za následok prevenciu tuhnutia, ako pri arterioskleróze, možno očakávať účinok imunitného-up.

"sulfid propyl"

"sulfidová propyl", ktorá je tiež ostrá zložka cibule boli zahrnuté mnoho v reze čerstvých surovín cibule
< P> Podporuje metabolizmus cukru v krvi na potlačenie zvýšenia hladiny glukózy v krvi.

znížiť zlý cholesterol oxiduje na dotyk po vzduchu "Torisuruhyido" zmeny

Oba cholesterolu triglyceridov v látke zvanej "Sepaen" tepelným spracovaním Existuje účinok, aby to bolo

Hovorím, že účinok vyhladzovania krvi sa stáva silnejším, aj keď je surový. No, je to šikovná zelenina.

Pri zhrnutí účinkov cibule

"Kozmetické účinky na zdravie cibule"

· Cholesterol v krvi zníženie

· artérioskleróza zlepšenie prevencie
vysokého krvného tlaku,

· prevencia diabetu
ako je infarkt myokardu šedý zákal

· zápcha na obnovu únave efekt
hodnoty

a efekt
k únave očí

· sterilizácia, vplyv

· strava vplyv

· tonikum účinok na insekticídny aktivitu

· ekzémy a plesňové ochorenie nôh

účinná látka sa nezmení, ani keď skladované po dlhú dobu, aj keď prudký, to je dôvod, prečo to bolo vyložene happy zdravej výživy tiež vhodné pre také

konzervované jedlo, pretože neexistuje žiadne vedľajšie účinky jesť veľa I.

""

Hlavným účinkom
octu cibule

Teraz, kombinácia tejto krásy zdravotných výhod balené zeleniny a korenia "ocot cibuľa"

Stručne povedané, nie je to synergický efekt, ako je napríklad kombinácia vyššie uvedených účinkov možno očakávať, ale

poďme spoločne ako priamy účinok, takže nie je veko je tiež videný ako spôsob písania.

· spaľovanie tukov Metabolický syndróm opatrenia
podľa

· zápcha eliminuje efekt
stravy podľa

· podpore chuti do jedla, bolo pekné k efektu letných horúčav zotavenie únavy

· tromboprofylaxie účinok je silnejší, pretože vysoký krvný tlak, artérioskleróza,
ako je mozgový infarkt

prevencia účinok zlepšenie ochorení obklopujúce cievy.

· Vzhľadom na to, že čím nižšia je hladina cukru v krvi úrovne prevencie
komplikácií pri diabete

· nespavosť eliminovať
telesnú prostredia do stavu, ako je napríklad

premýva veľa o tom, ako aj tento

Detox, prináša vysoké krásy zdravie.

Je pekné stretnúť sa s nadchádzajúcimi horúcimi sezónami. Bolo by pekné mať zápas so sappari marinádou alebo kari.

Pretože je možné očakávať aj letný efekt, skúste robiť to na stroji.

Výroba octu cibule

Teraz, ako robiť to cibuľa octu.

NHK of "Tameshite Gatten" bude pokračovať v zavádzaní metódy, ktorá bola zavedená aj u

"materiál"

· cibule ... jedno médium ( asi 200 g)

· ocot ... lyžice 5

· soľ ... trochu

· med ... lyžice 1,5 ~ 2

materiál k základnému použitie je to len Je to.

ocot je nezáleží čokoľvek Ocot dobré zakončiť, ako jablčného octu.

"Ako urobiť"

"1" Najprv ľahko opláchnite cibuľu a odlúpnite cibuľu.

"2" a potom vystavenie cibuľu olúpané priamo do vzduchu asi 15 minút alebo dlhšie v nakrájané stave, ako je krájač.

Zmení "sulfurizovaný propyl" na "trisulfid".

Mimochodom, opatrne ho nevystavujte vo vode, keď je v tejto chvíli vystavená vode, pretože cibuľové zložky sa roztavia vo vode.

"3" A potom dajte cibuľu do skladovacieho kontajnera, pridajte ocot, med, soľ a dobre premiešajte a položte ju tak, ako je cez noc.

Odporúča sa, aby sa dal asi 3 ~ 5 dní od okamžiku nasledujúceho dňa, kedy sa chuť stane zaoblenou a stáva sa ľahšie jesť.

doba skladovania je asi 1 do okamihu, keď miera príjmu denne v asi dva týždne, aby sa spoločne tiež ocot k nemu pripojená, je

nakladané šťava z približne 50 ~ 60 g Budete ďalej zlepšovať svoje prínosy pre zdravie.

Zhrnutie tejto doby

Áno, tentokrát som predstavil "cibuľu octu", ktorá prilákala pozornosť v kráse zdravia.

Vzhľadom k tomu, ako sa robí aj jednoduchý dosiahol dúfam začal príjmu každý deň všetkými prostriedkami vyrobené a prezentovaných ako je to možné.

"" Myslím, poďme preskúmať, ako recepty, ktoré využívajú ocot cibuľa nabudúce.

Takže tentokrát sa ospravedlňujem. Ďakujem vám, že ste skončili ~