Časové pásmo, ktoré je väčšinou ovplyvnené ultrafialovými lúčmi! Je mierny opar vhodný pre zdravie?

Nejako ~ Zdravie krásy Je Raton správcom administrátora Etranze.

V poslednej dobe sa teplo dostalo horúce a znamenia jari skrývajú zvonenie a je to už v lete! Stalo sa to pocitom, však?

Letné slnko ... Keď som bol študentom, cítil som, že je to také horúce leto, odkiaľ chodí zo školy do školy.

Tentokrát
bude kúpať svetlo slnko iv ako je napríklad spoločnosť okolo vonkajšieho uvažovania o prácu alebo

rodina a priatelia alebo priateľ, ktorý smerom k moru s ňou Bude to.

To je to, na čom záleží na tom všetkom "UV žiarenie"

Samozrejme, existuje veľa žien, ktoré sa starajú aj o ženy, nedávno Nie?

"Ale" Ako ovplyvňuje tento ultrafialový lúč, konkrétne na koži?

Zdá sa, že existuje obraz, ktorý sa nejako zdá byť zlé pre vašu pokožku.

Tentokrát som na chvíľu skúmal účinky na pokožku a zdravie, ako je ultrafialové žiarenie a spálenie.

Takže prosím vzťahy často ~

často časové pásmo svojho vplyvu na kožu ultrafialovým lúčom! Je mierny opar vhodný pre zdravie?

O ultrafialových lúčoch

Ultrafialové lúče, ktoré sú považované za akési "slnečné svetlo".

dôsledku rozdielu každej vlnovej dĺžky vo veciach, ktoré sa nachádza každý typu ultrafialového

"UVC", "UVB", "UVA"

Rád by som sa dostal do týchto troch.

"UVC"

Pretože sa absorbuje atmosférickou vrstvou (ozón atď.), Nedosahuje sa k povrchu zeme.

Takže "UVC" nie je v poriadku.

"UVB" Niektoré z vecí absorbovaných atmosférickými vrstvami (ako je ozón) a mraky sa dostanú na povrch zeme.

predstavovali asi 5% z celkového UV vlnová dĺžka je krátka, ale nepôsobí len na povrchu nedosiahne zadnej časti pokožky

energie sama o sebe je "UVA Je silnejšia ako "nikam sa nikam nedostanem.

"UVA"

Je dostatočne silný na prenikanie látok a prenikanie do okenného skla. 95% ultrafialového žiarenia je touto "UVA" vecou.

Energie "UVA" je samo o sebe, takže nie je silný, ale

Ikansen vlastne poškodiť veľké množstvo žiarenia je aplikovaný na kožu, pretože hromadí efekt je veľmi vážne Je to.

Mám sa pozrieť na vplyv na túto kožu?
na

ultrafialových lúčov
o vplyve na koži

​​"UVB"

pozostávajúce z červeného energie je silne kože ako "UVA", "spálenie"
škvrna pôsobiť "činenia" pigmentácie reakcia, ktorá

koža sčernie,
alebo spôsobiť pieh

s alebo poškodenia, ako sú kožné bunky alebo DNA povrchu kože Vplyv je dosť silný.

opálená nejako koža Chile bolestivé Toka drsnej kože pľuzgiere, bude nepochybne hľadať ďalšie škvrnu ···

za "UVB žiarenie" je vinník ,

"UVA"

o 95% ultrafialovými lúčmi ultrafialového žiarenia, ako je uvedené skôr, je tento "UVA".

škoda značné škody, ako sú bunky, ktoré produkujú príliš ako súčasť epidermis
pretože dosiahnu časť dermis vrstvy

tela kolagénu a hyalurónovej kyseliny sa podľa

bude tak a ďalej eliminuje napätie a pružnosť pokožky môže viesť k príčinu starnutia, ako sú vrásky a prehýbaniu.

Keďže sa pokúšame chrániť pokožku, melanínový pigment sa zvyšuje a pokožka je čierna Σ <<> To vedie k škvrnám na pokožke.

Melanín Hovorí sa, že zvýšenie farby čiernej farby zvyšuje odolnosť ultrafialového žiarenia na poslednú tým, že chráni pokožku.

Budem o tom premýšľať samostatne, pretože to nepovedie k starnutiu.
neposielajte Yara, ale to je prirodzené ísť pečené čierne povedať, či

​​;; (ironický úsmev

"indukcie rakoviny starnutiu vplyvom ultrafialových lúčov"

Ľudia žiť
tak dlho ako ja, čo sa stará go

ľudia, ktorí pokračovali v priťahoval mnoho mnoho rokov ultrafialové lúče bude aj naďalej meniť vo farbe tmavého štátu v Lumpy

kože ako obranné opatrenie proti ultrafialovému žiareniu .

udržať tento ultrafialových lúčov s ohľadom na skutočnosť, že pokračovanie sa kúpal to desivé príznaky "photoaging," ale

ísť Keď sa napätie kože v dermis až potiaľ
elastické vlákna budú zničené, aby mi

​​vrásky a ochabnutej vyjde viac prominentnú.

žijú v horách, napríklad po Nepále Toka Tibete áno, ľudia

rakovina kože a

po ultrafialového žiarenia v čase 20. rokov tak postihnutých ultrafialovým lúčom Moro je stať šedý zákal, pretože aj nepriaznivý vplyv na oči Sex tiež ...

Ultra ľahké je strašidelné, nie je to .. Keďže je neviditeľný a škoda sa hromadí postupne každý deň.
< p> ""


o časovom pásme v mnohých dobách UV

Zdroj: http: //www.kose.co.jp/jp/ja/kirei/uv-care/step1/

znova, "júl, august" v lete, ale je ľahké pochopiť, ako zhruba obraz je často čas.

Avšak horúci to príde, môže pokuta v čase júna

A bude to takmer horúco v časovom pásme

"AM 10: 00 ~ PM: 14: 00"
< P> Toto je najčastejšie časové pásmo

Zdá sa, že asi 60% denného ultrafialového svetla klesne za približne 4 hodiny

UV opatrenia pri výstupe je miesto, ktoré chcem udržať pevné.

O zdravotných výhodách spálenia slnkom · mierne popáleniny sú zdravie

Napísal som rôzne vplyvy na telo o ultrafialových lúčoch, ale

nemusím sa kúpať so slnečným žiarením.

Aj ukázať ako blbosť je

štát, ktorý nemá kúpať vôbec som sa stal negatívne na tele je vrátená.

na uvedené je nadmerný Keď je vystavené množstvu ultrafialového žiarenia, bude to urobené.

Stredné slnečné svetlo prináša do tela rôzne efekty.

"Úprava telesnej hodiny" opaľovanie efektu 1 použtých

ranné prebúdzanie budete cítiť Innovation Shaki a kúpal vo svetle slnka, ale

To preto, že telo nastavuje hodiny tela slnečným svetlom. stroje a

Keď je to presne ten stav, ktorý nemá kúpala vo svetle došlo slnka, môže
vždy, keď spánok

spôsobiť nedostatok spánku, pretože nie je úspešná úprava tela hodín podľa výkazu bude tiež.

Účinok slnka 2 "Staňte sa prevenciou rakoviny"

Napísal som, že ľudia žijúci v horách sa stávajú rakovinou kože vo veku 20 rokov Ale

Toto je prevencia rakoviny, pretože vytvára "vitamín D", ktorý je užitočný na prevenciu rakoviny mierneho množstva slnečného svetla.

opaľovanie Effect 3 "v prevencii ochorenia osteoporózy"

Po "vitamín D", je dôležité živiny pre zdravé kosti
< P> Pre starších ľudí tiež účinok prevencie pádov.

Hovorí sa, že existuje aj predĺženie životnosti pri prevencii vysokého krvného tlaku, cukrovky a infarktu.

opaľovanie efekt 4, "prevencia depresie"

Depresia apel na emócie, ako je serotonín a dopamín v mozgu látky je spôsobené nestačí Volá sa.

šťastné hormónu vystavením

liečbe slnečného svetla tak, aby sa

Výsledok depresie, serotonínu, čo je tiež neurotransmiterov v mozgu je vylučované Hovorí sa, že vedie k prevencii a tak ďalej.

V prípade severoeurópskych ľudí je veľa ľudí, ktorí sú mentálne znechutení, pretože počas zimy sú slnečné hodiny krátke. Vystavenie slnečnému svetlu v

Notes

v hornej aj naďalej užívať si slnko "ochranu proti slnečnému žiareniu, je zbytočné je namaľovaný"

Účelom mierne opaľovanie Potom opaľovací krém nesmie byť natretý.

opaľovanie na to, čo je v generácii

​​Vitamín D'som maľoval

opaľovací krém odtiaľ v ultrafialovom reze lesť nebola vystavená ultrafialovému žiareniu Neviem, či to urobiť. Vzhľadom k tomu,

"Ale k ničomu, dokonca sa vykúpať na dlhú dobu"

Ale po dlhú dobu aj naďalej, aby sa denné svetlo tentoraz vyjde najavo škodlivé účinky na ľudský organizmus

Tento slnečnému žiareniu Je dôležité nastaviť čas na kúpeľ.

Ak je slnečný deň v lete, bude účinný v priebehu asi 10 až 20 minút.

Je povedané, že vitamín D asi 200 šálok pohára sa vyrába tým.

Na jeseň a na jar okolo 30 minút až 1 hodiny.

zimná sezóna Myslím, že keď sa ľudia stanú menej starať o ultrafialovými lúčmi, ale

asi 1 hodinu Myslím, že každý dobrý nápad kúpal v slnečnom svetle.

stane orgánom v zlom opálenie opálenie stavu a nechať opaľovanie je

Mimochodom, zrazu NG je natiahnuť spálenie.
kúpala v slnečnom svetle

Preto, ak budete pokračovať až stredne opaľovanie prvá vec, ktorú má rozhodnúť, aby sa zabránilo tesnej časové pásmo slnka

časové pásmo slnko nie je tesný Takehaki

Budete postupne schopní z neho urobiť pšeničný tón.

Zhrnutie tejto doby

Áno, preto tentoraz, ale tentoraz o "UV svetle" a "Sunburn"

Napísal som o účinkoch a tak ďalej.

kúpala taky a starnutie kože a stareckých škvŕn,
viesť k pehy na

Nie je príliš kúpala a depresie a rakovina osteoporóza, ako je potenciál stať, ako je vysoký krvný tlak je vysoký

Je to ťažké miesto na vyváženie.

"Správne opaľovanie a produkcia vitamínu D v tele"

Potom je to ako opaľovanie a UV-rezanie.

Pokúste sa používať na krásu a zdravie pri ochrane pri streľbe na slnečnom svetle.

Takže tentoraz sa ospravedlňujem.

Pokračujte v prezeraní obsahu zhrnutého na UV a spáleniny zabraňujúce jedlám a jedlám.

⇒⇒⇒ Ultrafialové žiarenie a prevencia pred spánkom! Jednoduché jedlo recept na účinné opatrenia