vlákien, po ktorý je súčasťou bola a je tiež účinný pri potláčaní, ako sú rakovinové bunky
"pektín"
najmä jablká, na citrusy tým aj
cholesterolu,
okrem účinku potlačenia vzostup hladiny krvnej glukózy
je to tak, aby účinne eliminovať a detoxikačnú diétu zápcha alebo hnačka.
je
"mucín"
živiny cukor a bielkoviny sú tiež zahrnuté v natto je druh polysacharidov viazaný.
založil tón žalúdka, pretože to má
ovplyvniť nás chráni sliznicu žalúdka, prevencia žalúdka a žalúdočného vredu.
, aby sme mohli konštatovať, že proteín môže byť absorbovaný bez strát, sa nazýva, aby boli účinné iv efekt
Po suchého oka v prevencii letných horúčav a zotavenie únavy.
"β-karotén (beta-karotén), je tiež bohatá"
zelenej a žltej zeleniny, "β-karotén (beta-karotén)," ktorý je známy na predaj, ale je
okra tento β O karoténe sa hovorí, že obsahuje približne trojnásobok hlávkového šalátu.
Hlavný
ako účinok
živina je predovšetkým oko údržby a vlasy pohľade od neurotransmiteru, ktorý je premenený na vitamín A v tele Údržba zdravia.
Po tejto ochrany infarkte myokardu, je prevencia
tiež účinné pri prevencii rakoviny u až imunity, ako je artérioskleróza krku a dýchacích ciest, atď Hovorí, že má prácu.
"draslík, vápnik tiež obohatený"
všeobecne a sodné, ako je napríklad v dôsledku soli v predávkovania
draslík, ako napríklad potu a moču, ako napríklad prostredníctvom obličiek a nadobličiek Je to mechanizmus na vypúšťanie slanosti spolu s.
Inými slovami draslíka v tele nebude schopný úspešne vybiť sodíka a nedostatočnou
Sonaruto teleso je pripojené k edému v dôsledku toho, že telo sa tak chcieť vodu Idem.
A to je dôvod, prečo tam je tiež účinná v eliminácii opuchov, pretože draslík je tiež bohatá na okra.
Vápnik je nenahraditeľnou živinou na udržanie silnej silnej kosti.
Mám taktiež účinok, aby som neustále viedol svoju myseľ a upokojil podráždenú chorobu.
Vitamín B1, B2, B6, C, horčík tiež po sebe, fosforu, má telo je dosť nabitý dobré živín, ako je železo.
""
pre okra kozmetické a zdravotné účinky
"pri odstraňovaní zápchy a hnačky,"
je popísané vyššie bol ako zápcha a hnačka vyriešiť, ako je Je tiež účinná pri črevnej činnosti.
na
tak, aby bola tiež účinnou prevenciou a strava rakoviny hrubého čreva tým, že zlepší črevné prostredie
"Beauty, i anti-aging"
"mucín" s účinným
vekové aj sliznice ochranou membrány vašej pokožky, pretože tam je tiež preventívny účinok tiež zahrnuté
vysoko hydratačné účinky starnutia na aktiváciu buniek zmenšuje, pretože také veci, a je tiež súčasť
je živina, ktorá chce prehltnúť agresívne as vekom stúpa.
"lete teplo eliminovať efektívny"
vyradený v prevencii vyššie uvedeného
Budú absorbovať odpady bez proteínu mucínu živín, ale bol
v lete teplo, obnova únava Môžete očakávať také efekty ako napr. Samozrejme, aj keď to nie je letná netopierka, stane sa menej unavené telo, ak ju budete pravidelne jesť.
Čo je účinná zložka, keď jedíte spolu?
Nasledujúce efekt je, že je telo na dobrý efekt plný ibištek ísť jesť spolu s môže byť očakávať ďalšie zložky.
"prevencia k potlačeniu rakoviny vplyv obezity"
shiitake čínska kapusta
brokolica paradajka
"prevencia hypertenzia, starnutie prevencia účinku "
of
cibule konjac
sardiniek makrela šťuka
" výdrž, imunita zvýšenie efektu "
bravčové kuracie mäso vajcia
< p> I "tonikum efekt"
yam natto nameko riasa
každý je tam, kde chcem variť zvoliť ingrediencie dohromady, ako je príznak, keď sa obávajú.
none
, pretože si myslím, že je to len symptóm sa obávať, ak moderným Japonci
Tento Prehľad vypísaných
Áno, tentoraz v takom pocite Napísal o okra zložiek, ktoré sú bohaté na výživu a sú tiež užitočné pre krásu a zdravie.
Prejdite na príjme agresívne všetkými prostriedkami okra aj tí, ktorí chcú dávať pozor na horúce letné sezónu tohto zdravie a samozrejme krásy.
"" Nasledujúca doba poďme preskúmať spôsob stravovania a recepty.
Takže, opäť nabudúce ~ ~.
Pokračujte v predstavovaní jednoduchých a obľúbených receptúr pomocou okra. Prosím, pozrite sa na ~.
⇒⇒⇒ Okra krása Zdravé stravovacie metódy Jednoduché populárne recept na to, ako si vybrať!