Ako dobre jesť krásu melóna! Jednoducho populárny recept na zabránenie letné kúpele

Nejako ~ Krása Zdravie Etranze Raton je administrátor.

Na druhý deň Krása a zdravie, ale budeme aj naďalej predstaviť, ako sú výživa a kozmetické účinky dokonalé melón v čase letnej jesť

Sonaruto melón Zaujímalo by ma, či existuje spôsob, ako jesť dobré a účinné. Ako vždy po všetkom by som chcel jesť ako výživu, ktorá sa ľahko šíri do tela.

Potom, čo chceme predstaviť, ako receptov používať melón pre ľudí, ktorí tiež unavený Kana ,, jesť, ako to je.

"" No, myslím, že sa dnes pozriem na "Vodný melón".

Oh, mimochodom letné horúčavy opatrenia v hlavných živín a kozmetický efekt prosím ~
odtiaľ Ak chcete vedieť, ako je jesť zlé potraviny z vyrovnania

⇒⇒⇒ melón krásnej pleti kozmetický efekt melónu ! Čo je zlé pri jedle?

Krása melóna Dobrý spôsob, ako jesť zdravo efektívnym spôsobom! Letná prevencia proti vareniu jednoduché zavedenie populárneho receptu

Ako jesť melón efektívne?

"Poďme voliť červené ako žltý"

Po prvé, melón bol, že je lepšie, aby si vybral jednu z červených než tie žlté.

Chuť je viac žlté telo bolo osviežujúce, ale

k anti-starnutie, ako je atraktívny melón "lykopén"

Hovorí sa, že účinná živina nie je obsiahnutá v žltom melóne.

Ako celok je červený melón viac výživný, nie?

Takže ak nie ste o tom konkrétny, mali by ste si vybrať červený melón.

je spustená v prípade, že lykopén zo "lykopénu sa vstrebáva ľahšie vykonané, ale ... Pri zahriatí"

paradajka stane ľahko absorbovať stav v tele pomocou tepelného spracovania.

Chcete ohrievať melón? Zdá sa, že absorpčná sila v rovnakej miere a musia byť zahrievaný paradajky surova sa ukázalo v prípade pocit, že som

melón a.

Vzhľadom k tomu, "oleje a absorpčná sila sa Podľa požitého spolu"

, ako je lykopénu a β-karotén v oleji rozpustné len menej pravdepodobné, že bude včlenený do tela, že je, ako to je na príjme. Ale vzhľadom na to, že má vlastnosti rozpustné v oleji, hovorí sa, že vzájomnou kombináciou sa zvýši absorpčná kapacita.

Bolo by pekné jesť s obväzom ako je šalát.

Just tempura a jesť spoločne
pretože spôsobuje žalúdočné šťavy je Usumari zažívacie ťažkosti s šťavnatý melón, ako je množstvo ropy

jesť spolu s tempura Je NG. Buďte opatrní.

a "Poďme jesť každý koži"

v živín melónu "citrulínu" je opuch, tiež, ako je vplyv týchto

zvýšenie energetickej k zlepšeniu a kožu-skrášľovacie efekt zlým krvným obehom to hovorí, že boli zahrnuté do ale

v skutočnosti časť kože, ale bol som tak, že citrulín sú zahrnuté asi dva krát tele.

Takže je to odpad, aby nejedol kožu melóna.

Ale ako to je trochu. , Myslím, že je veľa ľudí, takže budem napísať recepty neskôr.

"Ráno v prípade, že základná jesť sa zdá byť dobrý"

V dopoludňajších hodinách si povedať, že je na čase, že najlepší odpad sa hromadí v tele, ale

tu stroje a ísť do citrulínu a vlákniny melónu

Detox účinku v tele v diuretikum a zápcha eliminuje účinok sa označuje ako možno očakávať.

Preto sa hovorí, že má vplyv na diétu atď.

Dobré ovocie v rannom časovom pásme je dobré pre vaše telo. Výživa sa ľahko absorbuje.

(Mimochodom, zdá melón viesť ako dôsledky Ktorý dokonca v melónu v zelenine)

"" Myslím, že to miesto, ako je to v súčasnej dobe ako efektívny spôsob stravovania.

Pozrime sa na ďalšie recepty.

Zabránenie letnej netopiere vodným melónom!
také populárne recepty dobré melónu tiež krása Zdravie
1 · letné ženských elektrární up ☆ melón smoothie

Zdroj: http: //recipe.rakuten.co.jp/recipe/1530001188/

⇒⇒⇒ letnej dámskych zapnutie ☆ melón smoothies

za prvé, ako je požitie môže melón smoothie recepty výživa melón vo väčšine ortodoxné.

je mäso melóna, aj keď je označovaná ako

vzťahuje iba na zamrznutej put, ako je zips-lock mixéra.

je ľahko po ruke, ale myslím, že v dobrej, ako je nutričné ​​firmy, takže môžete príjem obsadené ráno melón nápoj, ako to je. Mimochodom, pri požití ovocných semien (druh ovocia osivo je neznámy) 0,05 ~ 0,07% pravdepodobnosť

Zdá sa, že existuje prípadová správa, že sa objavujú príznaky apendicitídy, ale

myslím, že je takmer žiadny problém.

Takže si myslím, že je v poriadku dať to do semena melóna a rozdrviť ho.

v semene melónu je kyselina linolová, proteín vitamín B, bol zaradený, ako je napríklad E, ale bude stále vypustí a neje žuvanie dobre.

Preto ak sa rozpadne na práškový prach, uľahčuje sa jej pohlcovanie, takže je hladké.

2 · grécky šalát melón

Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2731528

⇒⇒⇒ Greek melón šalát

potom tu miešať šalát v melón rezu do bite-veľké kúsky,
zúženie zmesi, ako je napríklad adičnej soľ a korenie v olivovom oleji

​​z poslednej dokončená behom Vetter syra melónu Bude to recept na šalát.

Melón živín prijatých s olivovým olejom bude tiež na absorpciu opatrenia ľahko letné horúčavy.

Vyzerá osviežujúci, nie je to perfektný šalát v lete?

3 · koža mletého omáčka
melóna

Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2300630

o ⇒⇒⇒ Meloun Koža sagger

A tu je recept na melón kožu, ktorá používa vodu meloun.

melónu kôra je rez tvrdú kožu prvýkrát na tak vysokú a ľahko k jedlu veľkosti škrabky.

A varíme ho s korením a dajte ho do iného panvového mäsového mäsa s inou panvou.

Potom varíme ďalšiu pastu z vriacej vody, aby sme pridali hustý zemiakový škrob a skončili.

Originálny príbeh tu receptu sa zdá byť Karaka "Varenie otecko" dlhovekosti práca ako zjavne varenie kreslená

knihy Vol. 55 nahrávaním # 547 Je to s receptom zaznamenaným v príbehu.

studená pasta
melónu používať až 4-koža

Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1876394

⇒⇒⇒ studená pasta
melónu použiť až na kožu

a tu len melón cestoviny receptov používať to najlepšie z mäsa melón na koži.

mäso a koža je rozdelený do kože
je squirreled vtiera soľ v nakrájané stave v krájače

olivový olej, ocot, soľ cukor, cesnak, bazalka Urobíme omáčku, ktorá ich spojí.

Potom je dokončený, ak by sme hodil melón mäso, nakrájanú cibuľu zdroj kože byť pridané k utiahnutiu studenou vodou varené cestoviny.

Skvelé pre letnú sezónu a módne. A výživa sa tiež cítil - Urob to pevne príjmu recepty.

Tento Prehľad vypísaných

Áno, tentoraz preto išiel predstaviť, ako je ľahké-to-recepty krásy zdravému spôsobu stravovania melón.

je lepšie, ale je melón nie je zlé k jedlu, ako to je, ktoré jedia koži to ~

Melón bolo zistené, že existuje veľa jesť Príďte sa myslieť na to rovnako, ako vstupné povrch výživy Pretože to bolo celkom prekvapujúce.
prosím stráviť dobrú letnú kozmeticky zdravie, aby sa pokúsili

​​"" Prosím vás tiež melón recepty.

Dovidenia nabudúce Ďakujem. Prepáčte.

ale prosím aj obsah
na kozmetický efekt

jesť zarovnanie, ako je vodný melón, ktorý bol tiež predstavený prvý v smere

Článok skontrolovať.

letná tepelná opatrenia ku krásnej pleti kozmetický efekt ⇒⇒⇒ melónu! Čo je zlé pri jedle?