predčasnej ejakulácie prekonať predčasnej ejakulácie je symptómom, ktorý trápi mnoho mužov po celom svete. Predčasná ejakulácia hovorí o tom, že muži počas sexuálneho styku dosahujú skôr ako svoj vlastný zámer. Neznamená to, že či už je predčasná ejakulácia alebo nie, závisí od samotného času dosiahnutia vrcholu. Problémom nie je čas dosiahnuť kulmináciu. PE je bežným problémom pre mnohých mužov a nie je vážnou chorobou, že neexistuje žiadna metóda liečby. Tu sú niektoré rady a metódy, ktoré vám pomôžu prekonať PE.
Krok 1 Rozumieme, že predčasná ejakulácia je veľmi častá. Známy ako guru výskumu sexu v Spojených štátoch (nemusí byť veľmi slávny, ale) Podľa KINJI lekári štúdie, 75 percent mužov dosiahol predčasného vyvrcholenia proti jej vôli Bolo hlásené, že. [1] 75% sa vypočíta ako 1 zo 4 mužov. Nie ste len tí, ktorí trpíte, ale mnoho ľudí trpí PE.
Z biologického hľadiska je predčasná ejakulácia zmysluplná na teóriu vývoja. Môžete ľahko a rýchlo dosiahnuť vrchol a ejakulovať, aby ste opustili veľa spermií. Primitívny človek žil v nestabilnom prostredí, kde vstúpilo mnoho nebezpečenstiev a prekážok. Musel som rýchlo preniesť svoje spermie do vagíny a opustiť môj gén.
2 Skúste Kegel cvičenie. Kegel cvičenia, ktoré americký gynekológ Arnold Kegel vymyslel je hnutie vlak založil Pew lopty bohatosť Snipes myši sval nazýva pubococcygeus sval alebo PC sval. Tento sval počítača sprísňuje pri zastavení prietoku moču počas močenia. Ide o pomerne jednoduchý tréningový tréning.
Utiahnite pruhy na PC asi 10 sekúnd a potom sa uvoľnite 10 krát každý deň. Urobme to kdekoľvek, napríklad počas jazdy alebo počas práce bez ohľadu na miesto.
3 Používame kondóm. [2] Hoci kondómy znižujú pocit penisu a zabraňujú nadmernému pocitu, vyhýbajte sa jeho použitiu s lubrikantom. Rôzne pocity, ako je bodavý a teplý pocit, stimulujú penis a spôsobujú predčasnú ejakuláciu.
Kondómy sú vyrobené z rôznych materiálov. Ak ste alergický na latex, vyberte si z polyuretánu alebo polyizoprénu.
4 Urobme masturbáciu častejšie. Niektorí muži môžu týmto jednoduchým spôsobom prekonať predčasnú ejakuláciu. Telo muža vytvára neobmedzene veľké množstvo spermií. Tým, že robíte masturbáciu častejšie, trvá to čas na dosiahnutie cum a ejakuláciu.
Urobme masturbáciu pred začatím sexu. Masturbácia sa uskutoční najmenej 15 minút pred plánovaným časom príchodu. Ak ste partnerom, ktorý rozumie hravosti, skúste si prvý sex ako "masturbáciu" a vyzvete svoju druhú vážnu, ak ste pripravení na sex.
Neexistuje žiadny dôvod, prečo by ste nemali sex dvakrát alebo trikrát. Bude to veľmi zábavná doba, ak ste dôveryhodným partnerom. Keď opakujete niekoľkokrát, zistíte, že sa dostanete na vrchol po dlhší čas, ako ste naposledy dosiahli orgazmus. Poďme si však odpočinúť, ak máte pocit zvláštneho pocitu, ako je bolesť v penise.
Masturbácia za rôznych okolností je 100% bezpečná. [3] Pred 60 rokmi sa sľubné povesti o masturbácii rozšírili ako požiare. Bola to povesť, že nemôžete vidieť vaše oči, alebo stratíte reprodukčnú funkciu, ak to urobíte s chlupatými rukami. Na to nie je žiadny vedecký základ. V skutočnosti je zdvorilá masturbácia tiež považovaná za profylaxiu rakoviny prostaty. [4]
5 Zhlboka sa nadýchneme. Každý orgán v tele potrebuje dostatok energie na to, aby každá funkcia fungovala, ale to isté sa dá povedať o pohlavných orgánoch. Hlboké dýchanie pomáha potlačiť reakciu na ejakuláciu raz a nie je divné, že dýchanie sa stáva hrubým pri pohybe nahor a nadol intenzívne a zmyslovo.
6 Komplexne komunikujeme so sexuálnymi partnermi. Komunikácia je kľúčom v každom vzťahu. Komunikácia pri sexe je rovnako dôležitá. Porozprávame sa niekomu o predčasnej ejakulácii. Ak predčasnej ejakulácie je v hanbe, ktorí sú si myslel, v rozpakoch sa druhej strane oznamuje, poďme poďakoval nielen oneskorená ejakulácia alebo oneskorená ejakulácia je sám nazýva pomalý únik. V týchto symptómoch ľudia nedosahujú orgazmus, čo chcú počas sexuálneho styku. Predpokladajme, že to nebol taký príznak!
Oznámime ostatným a dajte nám vedieť, kedy sa chystajú dosiahnuť spojenie a ejakuláciu. Poďme s potešením svojho súpera prstami a ústami s touto dobou.
Akonáhle je penis pripravený znovu dostať stimuláciu, obnovíme sexuálnu aktivitu. Všimnite si to svojmu súperovi, keď sa chystáte ejakulovať.
7 Vyskúšajte lieky pre miestnu oblasť. Miestne anestetikum je liek, ktorý bol účinný mnoho rokov, čím sa oneskoril čas na dosiahnutie ejakulácie tým, že sa prehnal pocit penisu. Všeobecné "na necitlivosť" krém alebo sprej, alebo stratil akýkoľvek pocit po použití výrobku, boli hlásené nežiaduce účinky súper žien znížiť potešenie počas sexuálnej aktivity cítiť necitlivosť kvôli lieku , Najnovšia lokálna anestézia zvýšila nasiakavosť a bola prijatá technológia na vyriešenie tohto problému s vedľajšími účinkami.
8 Vyskúšajte rôzne pozície. Medzi mnohými polôh, tam je tiež pozícia chvíľu trvať, než dosiahne svoj vrchol, a to len pre zábavu, možno zistíte, postojov, ktoré sú predčasná ejakulácia prevencia. Tiež sa stáva dobrou príležitosťou zistiť, akú pozíciu má váš partner a akú pozíciu nemáte radi.
Veľa heterosexuálnych mužov tvrdí, že postoj, ktorý žena príde na prekonanie PE, je užitočná. Normálna poloha mužov zhorší príznaky PE.
Poďme si kúpiť knihu o sexuálnej pozícii, ako je Kama Sutra. Vyskúšajme si rôzne pozície a myslíme teoreticky, ktorý partner má rád partnerov. To bude korenie dvoch ľudí na sexuálny život, sa budete cítiť naozaj rada stala dobrou príležitosťou, ako nájsť držanie tela byť povznášajúce.
Ak
9 ešte nezmizne, obráťte sa na branie orálny medikácie SSRI (selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu) lekári. Tento liek sa vo všeobecnosti používa ako antidepresívum. [2]
je to, čo je známe ako vedľajší účinok antidepresív boli použité ako liečba predčasná ejakulácia kvôli potlačenie orgazmu.
SSRI fluoxetín, paroxetín, môže obsahovať látky, ktoré spadajú do rúk len na predpis lekára sertralínu. [2]
10 Neočakávame nereálne očakávania pre seba. Nesnažte sa merať potešenie a potešenie, ani sa na to nesmiete sústrediť. Neexistuje definitívna definícia pre PE ako sú minúty alebo sekundy. Dať dôraz na vaše nie je dobré pre duševné zdravie, je tiež pravdepodobné, že príčinou zhoršenia príznakov PE. Diskutujte, aké možnosti sú tam pre sexuálnych partnerov, sex, pričom treba pamätať, že je to zábava akt, prosím stráviť skvelý čas.
Poďme ísť na záchod pred bodom
pohlavia. Znie to zvláštne ako vtip, ale znie to naozaj efektívne.