Ako zastaviť výtok z nosa 4 Metóda: Natlakovanie /masáž /nazálne umývanie Použitie hodvábneho papiera Metóda využívajúca lokálnu liečbu Ako sa vyrovnať so základnou príčinou výtoku nosa
Ako sa vyrovnávate, keď máte tečúci nos? Ak chcete zastaviť výtok z nosa, pozrite si nasledujúcu metódu. Ak máte komplikácie iných príznakov, ako je horúčka, kašeľ, boľavé hrdlo alebo ak príznaky infikovania trvajú dlho, postupujte podľa pokynov lekára, aby ste vyliečili chorobu, ktorá spôsobuje príznaky prosím.
Step 3
Metóda 1 Tlak, masáž, nosové čistenie 1 Stlačte. Držím mi nosom desaťkrát jemne. Buďte opatrní, pretože to vedie k zhoršeniu príznakov, ak je potlačenie príliš silné. [1] Stlačením nosa sa hovorí, že môže zmierniť preťaženie sínusov a bolesti hlavy pochádzajúce z chladu alebo alergie. [2] Tlak by mal byť dostatočne pevný, aby zatvoril nosné dierky.
Použite mierne na očné viečka rovnakým spôsobom. [3] Prosím, choďte aj na strane a naľavo, desaťkrát naraz. Masírujeme ľavú a pravú ušnú lalok na 10 sekúnd. [4] [5]
3 Poďme si umyť nos. Ak čistíte nosovú dutinu fyziologickým roztokom, môžete odstrániť nečistoty, ako je hnis a prach. [6] Na nosné umývanie použite netopot alebo špeciálnu práčku. [7]
Môžete nahradiť fyziologický roztok s vodou, ale v takom prípade venujte pozornosť hygieny dôkladnou filtráciou a kúrením. Dávajte tiež pozor, aby ste neprehltli vodu. [8]
4 Pofúkajme si nos. Vytečie sa výtok z nosa, pretože hnis a hlien sa zhromažďujú v nosovej dutine a hrdle. [9] Ak chcete zastaviť výtok z nosa, stačí rozložiť to, čo ste nahromadili. Jemne uhryzte nos a znižujte zaťaženie nosa jemným papierom atď. Avšak, ak vyfukujete príliš nos, nosová koža sa bude zväčšovať ako horieť, preto buďte opatrní s vyrážkou.
5 Používame parný uterák. Keď je uterák namočený horúcou vodou a zasiahne ju na tvár, tlak v paranazálnej dutine sa znižuje a nosová dutina sa otvorí. [10]
Metóda 2 Ako používať hodvábny papier
1 Potiahnite hodvábny papier na polovicu.
2 Zaoblenie hrubého papierového papiera a urobte z neho takú guľu ako je veľkosť nosných dierok.
3 Zaoblený tkanivový papier jemne zablokuje nosné dierky. Budem robiť druhú nosovú dieru rovnakým spôsobom.
4 Potom uvoľnite, len dýchajte ako obvykle. Keď tkanivo pohlcuje výtok z nosa, počet fúkacích nosov je oveľa menší.
Ak je ťažké dýchanie nosom, môžete dýchať ústami.
Metóda 3 Použitie lokálnej topickej terapie
1 Ak mierne farbite pod nosnými dierkami alebo na hrudníku farbou ako Vicks Vaporap a zhlboka sa nadýchnite, ihneď Budete lepší.
Táto metóda je tiež účinná pre vypchatý nos.
2 Pripravte veľkú misu a horúcu vodu. Dala som si uterák na hlavu a priniesla som tvár v blízkosti misky horúcou vodou, aby pára zasiahla tvár.
Metóda 4 Ako riešiť príčinu výtoku z nosa 1 Určite príčinu výtoku z nosa. Medzi bežné chyby slepého čreva patria nachladnutie, chrípka, alergické reakcie, zmeny teploty a stres, tabakový dym, ovčie kiahne, čierny kašeľ a tak ďalej. Ak trpíte príznakmi, ako je horúčka alebo boľavé hrdlo okrem výtoku z nosa, existuje možnosť vírusovej infekcie. Vykonajte skúšku v nemocnici.
Hoci môžete ochladiť, je lepšie obnoviť svoje telo správne tým, že doplníte vlhkosť často a pripravíte jedlo na tekuté jedlo, ako je polievka.
2 Znížime podráždenie nosa. Okrem sennej nádchy, domáce zvieratá, latex, domáci prach a potravinové alergie môžu spôsobiť výtok z nosa. [12] Pri kontakte s alergénom sa objavia aj príznaky výtoku z nosa.
Ak je váš zviera alergén, môže byť lepšie premýšľať o premiestňovaní alebo liečbe alergií, v niektorých prípadoch zanechať zviera.
Dôkladne očistite dom ako protiopatrenie domáceho prachu. Zabráňte kontaktu s alergénmi čo najviac.
Aj keď je teplota extrémne nízka, alebo keď je vzduch extrémne suchý, je pravdepodobné, že vytečie nos. V tomto prípade necháme vlhkosť miestnosti konštantnou pomocou zvlhčovača. [13]
Body
Ak použijete mäkké tkanivo, váš nos vám neublíži ani vtedy, keď vyfukujete nos.
Zakryte hlavu ručníkom, priblížte tvár k miske obsahujúcej horúcu vodu a narazte na tvár parou, môžete odstrániť upchatý nos.
Inhalujte paru asi 10 minút a používajte tkanivá na vyfúknutie nosa. Môžete sa pokúsiť miešať kúsok liekov, ako je Vick's Vaporap, do horúcej vody.
Poďme vždy nosiť mäkké tkanivá.
Urobme dobre vodu, ako je voda a ovocná šťava. Užívanie vlhkosti uľahčuje tekutinu, ktorá sa hromadí vo vašom nosu. Naopak, užívanie kávy, čaju atď., Ktoré obsahujú veľa kofeínu, dodáva vlhkosti do nosa mimoriadny účinok.
Para je účinná aj pri vypchávanom nosu.
Strácajte nos a položte si hlavu dopredu s vankúšom.
Pofúkame, keď chceš vyhodiť svoj nos.
Lepšie je vyberať výtok z nosa, než aby ste ho držali, takže sa nemusíte vyrovnávať s kousaním nosa.
Teplý teplý med Je efektívne piť citrón.
Uistite sa, že vaše telo nie je zima.
Ak používate mäkké tkanivo bez zápachu, môžete znížiť zaťaženie kože nosa aj vtedy, keď vyfukujete nos.
Aspirácia liekov, ako je Vick's Vaporap, je účinná.
Užívanie dobrého spánku a dostatok spánku je účinný nielen pre výtok z nosa, ale aj pre všetky choroby.
Ak nemáte iné príznaky, ktoré vyžadujú liečbu, zvyčajne sa váš nos a chlade vyliečia prirodzene. [14]
Môžete znížiť poškodenie nosa udržiavaním vlhkosti konštantnou pomocou zvlhčovača (vonná aróma atď. Nie je dobrá). Nechajte používať zvlhčovač bez vôní, aby ste znížili podráždenie.
Jesť horká vec môže spôsobiť výtok z nosa alebo príznaky výtoku nosa zhoršiť. [15]
Pri sprchovaní sa krv zlepší parou.
Symptómy sa môžu zlepšiť požití, ktoré obsahuje mätu.
Potiahnite hlavu ručníkom, keď zmiešame lieky ako Vick's Vaporap s horúcou vodou. Taktiež dávajte pozor, aby ste horúcu vodu neochladili.
Ak máte pocit, že príznaky tečúceho nosu zmiznú po 2 dňoch, obráťte sa na nemocnicu na lekára.
Vyfukujte nos, aby ste vypustili hnis, atď.
Ak naozaj chcete jesť korenené jedlá, môžete trochu piť, ak vaša polievka nie je vážne symptomatická.
Existujú prípady, kedy sa príznaky zlepšia farbou.