Kratší pracovný čas varenia v odporúčanom-chuti-up mrazenej zeleniny!

výžive medzi rušného života je to, čo chcete, aby riadne užívať. Obed alebo sa spoľahnúť na hotové jedlá san je ľahké, ale majú tendenciu zaujatosť výživy. Takže pomoci zo využívajú zeleniny zmrazené. Surovú zeleninu tak, ako je mrazená pripravená vynásobením niekoľko minút do ohňa dať do hrnca spolu s týmto materiálom. Prosím, skúste to všetkými prostriedkami sa snaží nový spôsob, ako jesť zeleninu!
Sponzorované odkazy
mrazenú zeleninu výhod

Obchodné a kratšieho pracovného času

zmrazenie varenie, drvená zelenina organizácia je ukončiť vlhkosti zeleniny. Potom lepšie v uliciach požiaru, k tomu chuť, ako je dosť polievka spolu so doba varenia je kratšia, to skončí vynikajúce.

chuť, arómu až

Keď mrazené, pôvodnú chuť zeleniny bude celá kondenzované. Pre zvýšenie tiež sladkosť a vôňu, je možné znížiť korenie a soľ. Je tiež ideálny pre tých, ktorí majú na starosti s vysokým krvným tlakom a opuchy.

, keď sa smažiť kalórií OFF

Mrazená zelenina, znížiť olej na varenie sa ako dusené pomocou von a dostala voda, je možné potlačiť kalórií vy. Okrem toho, dokonca aj s olejom, bude ťažké olej sa vstrebáva, než keď surové.

Väčšina jednoduchého

mrazená zelenina, mrazené len v tej taške mimo surovej zeleniny. Pri varení bez nutnosti dekomprimovať, môže byť použitý ako to je. Dať hrnce a panvice spoločne s ďalšími zeleninou, dokončil ďalšie a pár minút dusená na varené s vekom. Rovnako bude hodiť skladanie rušné ráno a náhle návštevníka.

Ako urobiť a používanie mrazenej zeleniny

Wash

zelenina, poďme rovno k veľkosti ľahko použiteľné, aby sa vošli dovnútra, ako sú drvené alebo plátky kuchyne. OK aj keď je takej povahy, paradajky a cibule mrazené celku. Avšak, zemiaky a lotus koreň, aby sa zabránilo zafarbenie čiernej je taká, lopúch, prosím, mrazené z expozície do vody alebo opláchnite. Okrem toho, prať bez huby, poďme dať do úložných tašiek pre chladenie lepšie stačí utrieť špinavé papierové uteráky, atď sú označené
zipsom, ktoré možno udržať chuť. Vlhkosti zeleniny nezáleží, pretože nie je zotrieť. Vzduch v taške je odpojiť pevný. Akonáhle zatvorte upevňovací prostriedok, pri použití
mrazenú zeleninu, prosím dať do mrazničky od šírenia do celku a sploštiť vrece zeleniny, keď mi stuhli je mrazená zelenina, použite na uvoľnenie ľahko z hornej časti vrecka. Pokyn ku spotrebovanie mrazenú zeleninu, je asi dva až tri týždne. Fallen sviežosť viac túžite mrazené, tak padne aj chuť, skúsme používať, akonáhle je to možné

Tipy
mrazenej zeleniny



sezónna zelenina obsahuje veľa chuti a výživy. Okrem toho, že po vstupe do lacnú ruku boli asi veľa a udržať mrazené kúpiť o niečo dlhšie, je ekonomicky rentabilné
zemiaky, ale je povedal, aby bol nevhodný pre zmrazenie, tiež žije ak sa strúhaným lahodné mrazené batožiny je k dispozícii. Ide o to, že ste odstrániť škrobu a zlo vystavený pôsobeniu vody. Iní, zemiaky, ako yam, je možné, pretože mrzne ešte umyť, ako listovej zeleniny a sójovými klíčkami, ktoré sú potrebné správne podmienky. V podstate, je najmä chuť a sladkosť až zeleniny tým, zeleniny, ktoré nemôžu byť zmrazený surový by pekné povedať, že neexistuje žiadny
zmrazenie. Napríklad šampiňóny a rajčiny chutia, cibuľu a mrkvu, tekvica sa zvyšovať sladkosť. Okrem toho, shiitake pretože prebytok vody je eliminovaný zmrazením je obohatený umami zložiek guanylát ako sušené huby, je teda je znížená viac arómu pri varení a potom to
bohužiaľ zamrznutiu je živiny k dispozícii je tiež vám, ale neohrozí vitamíny rozpustné v tukoch, napríklad vitamín A · D · E · K. U vo vode rozpustných vitamínov, ako je vitamín C a skupiny B, aj keď živín sám nie je poruchou, pri vode vyjde, môže dôjsť k erózii alebo oxidácii
z mrazničky zeleniny, rozpusteným alebo odfarbenie vitamíny, alebo znížiť. Odporúčam, aby ste rýchlo varené v zmrznutej pozostatky


1. rozmrazené zelenina chýba, je vlhkosť. Opätovné zmrazovania sa neodporúča, pretože by klesnúť aj chuť a výživovú hodnotu, tak dlho, ako to bolo varené zahrievaním byť znovu zmrazené v poriadku
   Referencie: "umami kondenzované soľ skromný ďalej kratší pracovný čas ! mrazená zelenina recept "autor Maki Zetomo /publishing kanceláriu Co., Ltd Ikeda kníhkupectvo Sponzorované odkazy