Ženy sú tiež varovaní! Aké sú príčiny riedenia a vypadávanie vlasov a ako ich zlepšiť?

"Hari a Kosi došlo k strate vlasov", "vlasy sa stal tenšie" alebo nie je obava, že napríklad "vypadávanie vlasov sa stala mnohí v čase šampónu"? Riedenie vlasov, ktoré rastie s vekom, sa všeobecne začína obávať od okolo 40. rokov, ale aj mladý človek prekvapujúco málo ľudí, ktorí majú problémy s riedením vlasov. Vlasy ovplyvňujú vzhľad vzhľadu a riedenie je tiež príčinou stresu. Tu uvádzame príčiny vypadávania vlasov a tenkých vlasov a ich zlepšenie.
Sponzorované odkazy
Čo je to cyklus vlasov?

Normálne existuje asi 100 000 ľudských vlasov, ale hovorí sa, že 80 až 100 denne je možné odstrániť šampónom a čistiť každý deň. Je to prirodzená vec, nazýva sa to "cyklus vlasov (cyklus vlasov)", keď staré vlasy vypadnú a nové vlasy začínajú rásť.

cyklus, vlasy sú stále viac a viac k rastu "rastová fáza" (2 až 6 rokov), vlasy bunkové delenie klesá regresnej fáze (2-3 týždňov), spočívajúca len zastaviť bunkové delenie ( 3 až 4 mesiace). Vo všeobecnosti dochádza k riedeniu kvôli skráteniu obdobia rastu vlasov a rastúcemu podielu telogénnych vlasov.

Čo spôsobuje riedenie?

Existuje niekoľko príčin zriedenia vlasov. Napríklad, genetické a vek, zlá výživa a nedostatok spánku, nedostatok pohybu a stres, príliš umyť nedostatok šampónu a naopak, starostlivosť o vlasy nedostatku a choroby, môžete zahrnúť tie, ako je nadmerné diéty a fajčenie. Často sa nielen jeden z nich, ale aj viaceré príčiny často prekrývajú a sú zriedené.

Ako bod, ktorý chcem zachovať, vlasy, ktoré sú súčasťou tela, majú hlboký vzťah so všeobecným zdravím, najmä s prietokom krvi. Výživa je potrebná pre husté vlasy s Koshi a Hari, ale je to preto, že je to krv, ktorá dodáva svoju výživu. Inými slovami, dobrý zdravotný stav tela, ale vlasy sú tiež v poriadku, ak je stav, v ktorom je krv prúdiaca do všetkých kútov tela, vlasy čím viac prekrývajú Ak sa prekrývajú mnoho faktorov, ktoré inhibujú tok krvi nie je rast, strata vlasov Možno povedať, že sa stáva veľa riedených vlasov.

Aký je vzťah medzi mužskými hormónmi a tenkými vlasmi?

U mužov je riedenie ovplyvnené účinkami mužských hormónov alebo testosterónu. Koreňka vlasov na pokožke hlavy má miesto nazývané dermálna papilla, ktorá dostáva výživu, ktorú dostala do krvného riečišťa. To je dermálnej papily sú prítomné enzým 5αII reduktáza, sa bude meniť v hormónu dehydroepiandrosterón testosterónu v kombinácii s mužského hormónu.

Tento dehydrotestosterón zabraňuje syntéze bielkovín, zastavuje delenie buniek, funguje, takže vlasy nerastia a stávajú sa zriedenými vlasmi. Inými slovami, dá sa povedať, že ak je množstvo sekrécie mužských hormónov a enzýmov vysoké, je náchylné k riedeniu vlasov.

Aký je vzťah medzi ženským hormónom a tenkými vlasmi?

Aj v prípade žien sú tenké vlasy ovplyvnené hormónmi. Ženské hormóny zahŕňajú estrogén a progesterón, ale je to estrogén, ktorý zachováva vlasy. Sekrécia ženských hormónov bude vrchol v 20. rokoch, ale postupne znížená na 30 generácií, od 40. rokov, bude rýchlo klesať, a to najmä v menopauze. Okrem toho, a gynekologické ochorenia, ako je napríklad vzťah hlbokej vaječníkov cysty ženského hormónu, ak je abnormalita vo funkcii štítnej žľazy, ale môže tiež spôsobiť rednutie vlasov. Takže, keď ženský hormón klesá a rovnováha sa zrúti, vlasy sa stávajú tenšie a stávajú sa zriedenými vlasmi.

Ako udržať si vlasy?

Príprava pokožky hlavy - pozor na šampón!

Pre rast vlasov je nevyhnutné pripraviť prostredie pokožky hlavy.

Presnejšie povedané, upchávanie skalpu nečistôt a kožného mazu, ako hydratačný stave, pretože existujú individuálne rozdiely v stave pokožky hlavy, je dôležité, aby si vybrať šampón, ktorý vám vyhovuje. Vzhľadom k tomu, kyslosť pokožky hlavy je slabo kyslé pH 4 ~ 6, všeobecne vybrať z niekoľkých slabo kyslý šampón záťaž na vlasy a vlasovú pokožku bola dobrá. Avšak svrbenie a lupiny, ktoré sú znakom zaťaženia pokožky hlavy, by sa mali okamžite zmeniť.

Okrem toho príliš veľa vlasov nie je dobré. Vlasy mazu majú funkciu ochranného filmu, ktorý zabraňuje vysušeniu vlasov a zabraňuje chovu zlých baktérií. Frekvencia šampónovanie je asi raz za jeden až dva dni denne, umyť spôsob tiež nie je umyť kroviny, poďme umývanie masírovať. Nezabudnite vlasy po umytí dobre vysušiť.

Hoci výživa, spánok a cvičenie - zdravé vlasy
z zdravom tele

vlasy len o vzhľade, je znepokojujúce, v raste chĺpkov, rastie odteraz miesto vlasoch viditeľné Je dôležité investovať do vlasov, ktoré prichádzajú. Inými slovami, prístup k vnútornej časti tela vedie k krásnemu rastu vlasov. Poďme jesť mäso, ryby a strukoviny rovnomerne, pretože to je bielkovina ako hlavná surovina vlasov. Minerály, ako je zinok, železo a meď, skupina vitamínov B, antioxidanty zlepšujú kvalitu vlasov. Ak budete jesť výživovo vyváženú stravu, vaše vlasy budú tiež zdravé prirodzene. Okrem toho je spánok dôležitý aj pre rast vlasov. Rastový hormón sa vylučuje častejšie medzi 22:00 a 2hodinou, takže ak spíte, aby ste mohli mať dobrý spánok, v tomto čase sa bude podporovať rast vlasov. Okrem kúpania a peších v každodennom živote, začleniť pohyb, ako je ľahký tréning svalov, ktoré poskytujú svoje vlastné relaxačný čas tak, aby sa nádrž stresu, je účinný aj pre zdravie vlasov, ktoré, ako je nefajčiarske.

Stručne povedané, ak žijete zdravým životom, vaše vlasy budú zdravé. Ak sa vám nerozumie ani sa o to nedarí, obráťme sa na odborníka bez toho, aby sme sa museli obávať sám.
Referencie: "učiť ženám vlasy špecialista na starostlivosť o vlasy real" Ženy vo rednutie vlasov, padanie vlasov, "vaše starosti elimináciu Book" /autor Satoko Hamanaka /(Ltd.) domácnosti a život "bez obáv vaše vlasy s touto - zdravie Ako zvýšiť vlasy "/Dohľadované Hirayama Shun /Vydavateľstvo Kodansha sponzorované odkazy