Zvýšenie astmy dospelých! Čo spôsobuje nástup dospelého človeka?

priedušková astma a kašeľ astma, ako je senná nádcha astma, ale existujú rôzne druhy astmy, vedeli ste, že stále viac "dospelého" astmy vyvíjať sa z približne 40 rokov? Tu budeme predstaviť príčiny astmy dospelých a ako s nimi zaobchádzať. Sponsored Link

Existujú dva hlavné typy dospelých astmy, ktoré sa vyvíjajú ako dospelí. Je to atopický a non-atopický typ.

atopický typ ~ Čo sa ľudia s alergiou na astmu vyvíjajú?

typ atopickej astma, domáci prach a pet vlasy ľudí s alergiou je taká, roztočov, plesní a peľu a lieky, ako antipyretické analgetiká, ako sú vajcia potraviny, napríklad náterových látok a stavebných materiálov Je to typ, ktorý vyvoláva astmu v dôsledku chemických látok.

Najmä mnohí z byť videný, alebo sa prechladol v rozptylu fáze peľu, je to v prípade, že je vyvinúť astma v možnosti alebo stane sennej nádchy. V meste, kvôli vplyvu výfukových plynov sa zvyšuje, pretože protilátka je pravdepodobné, aby sa na antigén, to hovorí, že s najväčšou pravdepodobnosťou vyvinie astma, než čistých iných oblastiach relatívne vzduchu. Približne 60 až 70% astmy, ktoré sa vyvinuli od dospievania, sa považuje za atopický typ.

Non-atopickej astma - vyvinúť osoba, ktorá nie je alergia?

non-atopického typ astmy, bez kto vyvinul astma ako dieťa, ľudia nemajú ani alergie je, zmeny v dávkovaní a teplote a vlhkosti medicíny, únavou a nadmerným stresom, výfukových plynov A vplyv cigaretového dymu, infekcie, ako napríklad chrípka alebo chrípka, vyvoláva astmu. Približne jedna tretina dospelých vývojárov astmy je údajne z tohto neatopického typu.

o 70-80% na príčinu vzniku príčiny Poďme zlepšiť ~ životného prostredia

dospelého astmy u dospelých astmy, roztočov a plesní, domáceho prachu a peľu, ako sú prach a nečistoty Hovorí sa. Usilovne vysávanie, drhnúce podlahu, zavesiť posteľná bielizeň, čistenie klimatizácie filtra tým, že napríklad na zlepšenie odvetrávanie, poďme zlepšiť životné prostredie. Najmä tí, ktorí v čase peľu vyvíjajú astmu, môžu zmierniť príznaky astmy tým, že prijmú všetky opatrenia proti sennej nádche.

sezónna chrípka infekcia dýchacích ciest sa zvyšuje v dôsledku vírusu, majte na pamäti fyzickú kondíciu riadiť než dennej báze. Taktiež, keď užívate lieky, nerobte si sebadôveru. Často astmy a alergickej nádchy zlúčiť, nádcha u horných dýchacích ciest, astmu vyvinutý v dolných cestách dýchacích a vzájomne sa vzájomne ovplyvňujú. Prezrite si lekára a uistite sa, že predpisujete správny liek.

Navyše v bežnej v atopických a non-atopickej, ktorý zlepšil Existuje niekoľko dobrých životných návykov, aby sa zabránilo dospelé astma.

Poďme znížiť životný štýl 1 prepracovanie a duševný a psychický stres je potrebné zlepšiť
byť uvedené čo najviac ako životný štýl by mal byť

zlepšenie, prepracovanie a duševné a Je to psychický stres. Prepracovanie, alebo je ľahké nádchu, a môže sa stať citlivé na alergény, bude jednou z hlavných príčin, alebo poškodenie alebo vyvinúť astma. V posledných rokoch výskumu sme zistili, že psychologický stres je stimulovať alebo zvýšiť precitlivenosť sliznice dýchacích ciest s cieľom podporiť tvorbu protilátok, uvoľňovanie histamínu je chemická látka.

Vezmite dostatok odpočinku a spánku čo najviac, vyhýbajte sa prejedaniu v bruchu 7. až 8. minúte a bavte sa relaxovať. Pokiaľ ide o výživu, pokúste sa pozitívne odobrať vitamín B 6, B 12, horčík.

zlepšil životný štýl 2 až aeróbne cvičenie by malo byť zlepšenie Urobme (plávanie)

Astma je účinný aeróbne cvičenie. Niektorí ľudia si však myslia, že "astma nemôže vykonávať". Samozrejme, vyhnite sa náhodnému cvičeniu alebo cvičeniu vonku v chladnom počasí. To je tiež označovaná ako "astma námahou indukovanej", ale vy alebo intenzívneho dýchania, o ktorú sa v dýchacích cestách ochladí náhle stratil vlhkosť dýchacích ciest, pretože astmatický záchvat, je pravdepodobné, že nastane.

Napriek tomu existujú cvičenia na zvýšenie funkcie srdca a svalovej sily v primeranom rozsahu. Je to "plávanie", ktoré môžete robiť svojim vlastným tempom aj počas aeróbneho cvičenia. Vnútorný bazén je regulovaný teplotou, má výhody, ako je vzduch s nižším obsahom vlhkosti a prach. Tiež, pretože to je cvičenie celého tela, dýchacie svaly sú kované dýchaním atď, vytrvalosť je pripojený, je ťažké chytiť za studena.

Poďme zdržať sa životným štýlom 3 s alkoholom by sa mala zlepšiť

o 60% u pacientov s astmou, sa hovorí, že príznaky alkoholom je ešte horšie. Navyše astma spôsobená alkoholom ako príležitosť sa nazýva "alkoholom vyvolaná astma" a zdá sa, že existuje viac japonských ľudí ako západní ľudia.
Prečo alkohol degraduje astmu v

? Je to preto, že chemická látka "histamín", ktorý sa uvoľní, keď je alkohol degraduje, čo vedie k záchvatu kontrakcií sliznice dýchacích ciest. Okrem toho, binge drinking a studené pivo, a to aj za studena v noci vietor po pití, spôsobí dráždi sliznice dýchacích ciest. Alkohol by mal byť diskrétny alebo najlepšie nie opilý.

Nesmieme žiť návyky 4 fajčenia by sa mala zlepšiť

tabak sa hovorí, že nič viac ťažkostí, než to stojí za to. Tabakový dym obsahuje viac ako 4000 chemických látok, z ktorých asi 200 sú škodlivé látky. Tieto škodlivé látky pri každom dym stimuluje priedušiek, zhoršiť zápal dýchacích ciest, zvyšujú kašeľ a hlieny.

Navyše, dym tabaku sú zahrnuté v nebezpečných látok voči dym vychádzajúci zo špičky tabaku ako dym osobne nasáva, dávať väčší negatívny vplyv na ľudí okolo priedušiek a dýchacích ciest Budem. Zastavme cigarety, ktoré spôsobia, že sa astma vyvinie a zhorší.
▼ astma a bronchitída aróma olej "majorán éterické oleje", ktorý sa stane ľahko Rakuten trh | Amazon Referencie: "Super ilustrovaný astma Posledná úprava a zdravá každý deň poznania" /dohľad Yasuyuki Sano /publishing kanceláriu Co., Ltd. Hoken "liečiť! Editoval Takumi Ishihara /vydaný /upravený klinický lekársky výskumný inštitút M · I sponzorovaný odkaz na laboratórium