Smoothie nápady a recepty 8 volebné Super potraviny

v nadväznosti na životný štýl medzinárodných celebrít, ako sú high-zdravý-hneval sa Miranda Kerr, super jedlo stala boom na celom svete. Okrem toho, ako je kokosový olej a Acai zoznámil dosť, jedlo pozoruhodný objavil jeden po druhom. Ale myslím, že u niektorých ľudí, "ako neviem, ako môžem jesť, ale bolo tiež zistené, že dobre na tele?" Že Čo sa odporúča pre týchto ľudí je, bude navyše k smoothies. Handy pridaním smoothies, napriek tomu si môžete vziať hneď niekoľko typov super jedlo.

Tu, rovnako ako tie, zvlášť diéty vplyv na super jedlo, zavedie ich do starostlivo vybrané nápadom, aby sa spolu s koktaily.

Spirulina + smoothies

Spirulina je druh riasy, ktoré žijú, napríklad v jazerách, vlákniny a beta-karotén, vitamín B, vitamín E, bohaté na živiny, ako sú minerály. Anti-oxidačný účinok, zlepšenie intestinálneho prostredia, bazálny metabolizmus hore, predstavuje účinky, ako je prevencia anémia, pretože napúčanie v žalúdku, je tu tiež preventívny účinok prejedanie.
as ako robiť

smoothies, jednoduchým pridaním práškového lyžičku o Spirulina obľúbené smoothie. Alternatívne sa tiež odporúča, aby sa pridajú do granolového jesť zmiešané s mliekom alebo sójové mlieko. ■ Porovnávacie recept (COOKPAD): Spirulina zelených smoothies ■ Spirulina prášok: Rakuten trh