A ako sa na únavu očí, že je nevyhnutné, aby sa zlepšila ~ namáhanie zraku a suchého oka

Ľudia apelujúci na unavené oči sa každoročne zvyšujú. Jeho hlavnými príčinami sú osobné počítače a smartfóny. Použitie dlhú dobu osobného počítača alebo smartfónu je nielen únavu očí, generálny únava a bolesť, nech viete, môže viesť k duševnej a fyzickej ochorení, ako je psychickej záťaži? V skutočnosti sa takéto príznaky nazývajú "syndróm VDT".
Sponzorované odkazy
Rastúci! Čo je to syndróm VDT?

a VDT (Visual Display Terminal), v zmysle vizuálneho displeja terminálu, skrátka, osobný počítač s displejom, smartphone, že zo zariadenia, ako sú hry. Ďalej len "VDT syndróm", označuje poruchu v všeobecne tela spôsobené používaním týchto zariadení, tiež známy ako známy tiež ako "techno stresu očné choroby."

Napríklad, prosím, predstavte si, že pri vytvorení dokumentu v počítači. Zorné pole nasmeruje displej, klávesnicu, dokument atď. V tom čase oči musia prispôsobiť svoje zameranie jeden po druhom podľa ich vzdialenosti. Displej má bliká vysokou rýchlosťou, aby sa zvládnuť to, optická informácie v mozgu môže prekročiť prípustnú hodnotu.

jej vplyv nielen očné svaly a nervy, šíri až do samotného mozgu. Ako výsledok, krku a stuhnutosť ramena, očiach ťažkého späť a únave očí, ako je svetlo je oslňujúci, to vedie k suché oko v dôsledku poklesu blikať.

Počítačové prostredie! Čo je spôsob, ako znížiť únavu očí?

Keď je osobné práca na počítači, skúsme to, aby záťaž čo najviac oko. Ako metóda pre zníženie záťaže, do oka, prvý stôl na jasu (miestnosti), na viac ako 750 luxov. 750 lux, v kancelárii jase najnižšom riadku, ktorý je stanovený zákonom o pracovných noriem, jas obchodnom dome oddelenia a generálny žiarivo úradu je štandardná.

Navyše, takže rozdiel medzi farbou charakteru a pozadia sa nezvyšuje. Napríklad čierne znaky v čisto bielom pozadí spôsobiť unavené oči. Preto aplikácie, ako je Word alebo Excel, (bolo popísané, ako zmeniť pozadie farby Word je ľahké pochopiť, v tomto mieste) sa odporúča zmeniť farbu pozadia s farbou pokoja, ako je krém alebo šedá , Okrem toho sa na displeji hlavnej teleso na strane, jas obrazovky, je tiež účinné pre zníženie kontrastu a sýtosti. Táto metóda sa líši v závislosti od prostredia, a preto si prečítajte návod na používanie.

ostatné, poďme sa postarať tiež byť takto.