Čo je to "skrytý chlad"? Symptómy, príčiny a opatrenia - zlý krvný obeh

ostatné v rôznych tiež symptómy kvôli poklesu imunity je považovaný. A môžu byť spôsobené chladom tela, o ktorom si asi nebudete vedomí.
Sponzorované odkazy
zlou stravou a nutričné ​​rovnováhy, ako je vzťah

nevyváženou stravou a prejedanie chladu - nesprávnu diétou, stravovacie návyky, ako je pitie, môže spôsobiť prechladnutie. Jedenie bastardov samozrejme nie je dobré, ale príliš veľa jesť je tiež príčinou zimnica.

Ak budete pokračovať takú diétu, to trvá zaťaženie tráviaceho ústrojenstva, môže to viesť k zníženiu chronickej zažívacie sily. Potom, pre tých, ktorí jedli je akumulovať "nie digest" nie je úplne štiepi v tele, trávenie a vstrebávanie a metabolizmus nie je správne vykonané. Výsledkom je, že rôzne funkcie tela vrátane krvného obehu stagnujú, čo vedie k chladu celého tela.

Tam je vzťah
chladných - príznaky

telesná teplota sa stáva zlý krvný obeh aj pri relatívne vysokej citlivé na teplo ľudí. Existuje veľa ľudí, ktorí sú mierne obézni v tomto type.

Hoci sa môže zdať prekvapujúce, tuk je pôvodne chladný. Keď je telo pokryté tukom, je ťažké uvoľniť teplo a cíti teplo. Preto sa často hovorí, že "tlstý ľudia sú horúci." Pretože neexistuje žiadna subjektívne symptómy, ktoré sú za studena, ako si HIYASU telo cítiť teplo, ale tie majú tendenciu jesť alebo piť studené veci, ako výsledok, telo sa ďalej chladí, čo vedie k ochladeniu organizmu.

vzťah
zo studeného psychické poškodenie

telo a myseľ sú vzájomne ovplyvňujú navzájom. Ako je šok, smútok, strach, keď je srdce často zažijú tesné minutie, môže to nevadí vedie k chlad Samuzamushiku stane telo. Navyše alebo stratili svojich milovaných, alebo zradil niekto, kto nebol veriť, môže to viesť k vážnemu pocitu straty aj za studena, ako je napríklad prídu o svoje domovy a pracovné miesta.

Srdce z nachladnutia, pri opakovanej alebo dlhšie trvajúcej, zníženie motivácie a energie, budú ako sú chronické depresie. Okrem toho, úzkostné poruchy a panickej poruchy, ako je fóbie alebo manickej depresie, to môže byť tak vážne ovplyvňujú životnosť. Takéto duchovné poškodenie môže spôsobiť chronickú zimu.

, aby sa zabránilo niečo ochladiť jedlo návyky

telo zlepšiť zima, budete jesť, čo Vás v teple. Napríklad surová zelenina má obrázok nazvaný zdravý, ale sú studené, pretože sú surové. Pretože trávenie je tiež ťažké, skúsme správne množstvo.

Mäso a úhor, ako vyprážané potraviny, možno budete chcieť jesť pre zásobovanie výdrž, ale obsahuje veľa tukov. Tie sú nezaťažovala na trávenie obtiažnym gastrointestinálne, Snažte sa jesť čo najviac, aby sa zabránilo, trávenie, ak jedia, ak je v čase relatívne dobrom obede.

Okrem toho je efektívne pitie horúcej vody spoločne pri jedle. Spolu s tráviacou sila sa stane silnejší, s cieľom pripraviť myseľ a telo funkcie, je možné zlepšiť zásadne za studena, skôr než dočasné.

Zázvor, ktorý sa unavuje a detoxikuje, tiež zvyšuje telesnú teplotu. Okrem toho, čierneho korenia a rasce, a to aj korenie ako je škorica, podporiť zažívanie a potenie a zvýšenie telesnej teplo.

proporcie jedlo dňa, v závislosti na trávenie, raňajky: obed: večera 1: 3: 2. Keď by som skončiť ľahko obed nedostatok kalórií a výživy, spokojnosť je tu možnosť, že jesť štedré večeru nie je možné získať. Okrem toho príliš veľa piť alkohol alebo brať veľa jedla vo večerných hodinách, stále trávia sila sa zníži, bude to v pohode tela. Pokiaľ je to možné, pretože hod 8 z spaním pred dvoma hodinami, nič dobrý nápad, aby nedošlo k jedlu.

ľahko chlad opatrenia

nohy a ruky, pretože veľké svaly a mnoho krvných ciev beží sa uistiť, že nikdy sa ochladí. Krku alebo zápästia alebo členka, kolená a ramená, ako je lakeť a bedrový kĺb je tiež ľahká časť, ktorá sa cítil chlad. Zúžené krvné cievy a svaly dôjsť k zníženiu krvného toku a ochladí pod holým nebom, bude studená bude vážne vzhľadom k funkciu celého tela i krku a ramien odpočinku znížil.

Vyhnite sa oblečeniu, ktoré je vystavené veľa aj v lete a nosí stánky a šály. Rýchle zmeny teploty v mieste aj mimo klimatizačné zariadenie je počuť, studený pot, ktorý napísal do celého tela naraz, majú značné škody na tele. V prípade, že človek je ťažké vrstvenie v týchto oblekoch, je najlepšie využiť sveter a naprostej krátke srsti.

Ako otepľovanie tela je účinná polovica kúpeľa. Najmä ľudia, ktorí sú tuku v spojení so zlepšením stravy pre upustil tuk, sa odporúča, aby sa sedacie kúpele. Tuční ľudia sú telo, pretože je abnormálny stav, v ktorom neexistuje žiadna subjektívne symptómy chladu prvý zaberie telo je ťažké z potu alebo nie teplý dokonca začal sedací kúpeľ. Avšak, ako budeme pokračovať, budeme sa potiť postupne, telo sa zahreje a chlad sa zlepší. Ako je lepší výsledok, metabolizmus a trávenie, stane chudá ľahko ústava.
Referencie: "90% Japonci sú za studena" - imunita, zažívanie, upravuje život "za studena" /Makoto Hasumura Sponzorované odkazy