Niekto jednoduchý edém eliminovať Metóda 5 volieb môže

Mnoho žien trpí "napučanie". Opuchy, nohy cítiť ťažký, vzhľad tváre je zlé, ale to je problém, ako je napríklad, pretože metabolizmus a tam je opuch je znížený, ale aj zlý vplyv na diétu spôsobom. Odtiaľ riešiť v každodennom živote, môžeme predstaviť metódu eliminácia čas, ktorý mal opuchnutý.
Sponzorované odkazy
koniec masáž
z Teashi

​​ďaleko Teashi zo srdca, čo uľahčuje opuchy len preto, že cirkulácia toku krvi je zlá. Potom, keď dám vibrácie vedome pohybovať Teashi, tým lepšia je stagnujúci krvný obeh, bude opuchy zlepšila.

alebo otočiť zápästí alebo členku, ako keď sa pozeráte na televíziu, alebo dať podnet na otvorenie alebo zatvorenie prsty na nohách s rukami, nohami sa zovretú päsť späť keď sa aneb stimulovať veľa potu do nohy tým, že udrie do rentability je účinná. Okrem toho sa tiež odporúča, aby otrasy K chveje k Teashi k stropu, napríklad, keď sa to stalo pred a ráno idete do postele.

krk lymfatické masáže

Aj keď tam je priehlbina na vrchole kľúčnej kosti, máte pocit, povrchné, ako je obvyklé dotyk tento depresie, dôkaz, že sval chudobné prietok krvi sa stal pevne Je to.

V takom prípade, povedzme, zlepšenie prietoku krvi uvoľniť tuhosť v "push-masáž". Jedným zo spôsobov, smerom k tvári na boku, svaly línie z zadnej časti ucha na kľúčnej kosti, a masáže pocit zvierania. Ako ďalší spôsob, pod kľúčnu kosť, a masáže, zatiaľ čo tlačiť smerom k ramenu od centra v prostredný prst a prstenník. Môžete pretiahnuť obe ruky a vykonať obe ramená naraz. Obe metódy je tiež počet opakovaní v pokynu je 5 až 10 krát, sa tiež odporúča, alebo náterom, ako je olej alebo krém.

noha teľa roztiahnuť

Vo večerných hodinách myslím, že u ľudí, majú často pocit, opuch lýtka. Opuch lýtka, a ľudia stojaci pracovnú náročnú záťaž na nohy, alebo sa jedná o stôl osoby, je pravdepodobné, že bude sedieť celú cestu v opačnom smere, chladu a únavy, bude tiež dôjsť, napríklad len pri vlhkosti a slanosť.
Ak máte pocit,

edém, zmäkčiť lýtkové svaly, poďme zlepšujú krvný obeh. Jeden z úsekov, ktoré môžete ľahko robiť doma, používa steny. Po prvé, postavte sa priamo na stenu a narazte obe ruky na stenu. Vytiahnite jednu nohu dozadu a pripevnite pätu k podlahe. Zatlačte dlaň na stenu k stene. Budete sa cítiť pohodlne, keď sa telo nohy natiahne. Dokonca aj niekoľkokrát to bude účinné.

je to horúci uterák
tváre

deň ráno zobudil opuch tváre nálada bude melanchólia. V takom prípade môže horúci uterák ľahko vyriešiť opuch tváre.
vlhka

uterák, zahriať asi 1 minútu v mikrovlnnej rúre pri 500 ~ 600W, zasiahla do tváre po tom, čo potvrdí, že to nie je príliš horúca. Teplo horúceho uteráka môže uvoľniť vašu myseľ a telo. Ak je miestnosť, hit a potom uterák vyžmýkal mokré studenou vodou tvárou v tvár, a potom teplý a ďalej až je účinný a opakoval striedavo chladný.

V záujme odstránenia opuchov spôsobené príliš veľa, aby sa u mnohých potravinárskych

soli a vlhkosť draslíka, diuretikum nás vybiť prebytočnú soľ a vodu z tela, veľa draslíka Je užitočné jesť jedlo.

draselný je relatívne bez mnohých druhov ovocia všeobecne, ale obsah draslíka medzi nimi je, že zďaleka je banán. Ďalšie, (povzbudzujte väzbu na soľ vybitie sodíka) mušle, (je diuretický účinok na dvojnásobok draslíka a saponínu) červená fazuľa, morské riasy draselný, huby, jablká, sladké zemiaky, tiež, ako sú mandle sú zahrnuté mnohé. [Články] sedem a príznaky sa objavujú
odkazy nedostatku inej živiny: Dr.Ci: Labo zdravotné komunikácia február Sponzorované odkazy