60% z prekvapivého 14 príčinou

ľudského tela, aby sa stal dehydratácii je vlhkosť. V University of Connecticut štúdie, iba telo vody je nedostatočná iba 1,5%, svetlejšie dehydratácia v tele, nálady a energie, ako je vnímanie bola hlásená byť znížená. Mušt pozor, príčinou nedostatku vlhkosti je, že v lete z páliacim slnkom, pot tréning, ako je denná zriedka piť vodu, ľahko pochopiť, čo že to nie je spravodlivé. Tu, nedostatok vlhkosti a v dôsledku toho spôsobuje dehydratáciu, predstaví príčinu neočakávané 14.
Sponzorované odkazy
diabetes

"Ako retenčný diabetes je to nemusí byť možné dehydratácii. To je obzvlášť opatrní, ak ste ešte nevšimol, že je diabetik. hladiny cukru v krvi Ak je vysoká, telo snaží vybiť prebytok glukózy (dextróza), zvyšuje množstvo moču., keď frekvencia močenia často, ako je potrebné ich zodpovedajúcim spôsobom zvýšené riziko dehydratácie., ktorý alebo ktorá je podozrivá z cukrovky ale ak ste si vedomí toho, smäd a časté močenie, obráťte sa na svojho lekára "(Ohio certifikované rodinné lekárstvo špecialista Robert komín Aleca
).

Keď premýšľam o príchode fyziologickú

"čoskoro, skúste vypiť vždy o niečo dlhšie než voda. estrogénu a progesterónu obsahu vody v tele, čo je typický ženský hormón že existuje úzky vzťah, vždy zopakovať zvyšovať alebo znižovať., ako keď máte príznaky predmenštruačného syndrómu by mala trvať veľa vody "( komín Alec
Mr.). To nie je jediný problém. "Vzhľadom k tomu, krv obsahuje vlhkosť, je nutné venovať pozornosť častejšie množstvo krvácanie. Použite tampón Ak sú subjektívne, keď sa musím ak výmenné viac ako raz za dve hodiny, gynekologické prosím, poraďte sa so svojím lekárom "je opísaný v oznámení o (Florida gynekológa · Marierena Guerra
Mr.)

lieky na predpis

" na predpis a lieky na predpis prosím skontrolujte aj nežiaduce účinky sú. množstvo lieku je diuretikum účinok, odniesť vlhkosť tela. typická je liečba vysokého krvného tlaku. navyše, a to aj tých, ktoré sú popísané ako hnačka a vracanie, skutočná jeho vedľajšie účinky Tam môže viesť k dehydratácii v prípade, že došlo "( komín Alec
Mr.). Ak sa vyskytne niektorý z týchto príznakov, pite veľké množstvo vody.

Teitoshitsu diéta

"cukor (sacharidy) je uložená v tele spolu s vlhkosťou. Preto, chýba tiež vlhkosť v tele, keď Teitoshitsu diétu, pomerne ľahko telesnej hmotnosti padne. je to je to, že na prvý pohľad potešiteľné, je opatrný, pokiaľ ide o obsah vlhkosti v tele. ako protiopatrenia ovsené vločky, hnedá ryža, tým, že sacharidy z ropy, ako je celozrnný cestoviny, tieto vlhkosti v priebehu varenia od absorpcie, je možné hydratáciu bez vedomia. nejesť všetky sacharidy sú nebezpečné "(výživu · pán Jamie hmotnosť
)

stress

, keď máte pocit "stres, stresové hormóny z nadobličiek je vylučovaný. vždy vyčerpané nadobličky a sú vystavení stresu, môže spôsobiť dysfunkciu nadobličiek. nadobličky by hormónu aldosterónu, Vnútorné telo Vzhľadom k tomu, každú minútu, že je funkcia, ktorá umožňuje nastaviť množstvo elektrolytu, keď nadobličky nefungujú dobre, zníži množstvo vody a elektrolytov v tele. Kým krátkodobé opatrenia je hydratácia, dobre sa mieša s stresu v dlhodobom horizonte je stále nevyhnutné "( komín Alec
Mr.)

syndróm dráždivého čreva
namiesto

" syndrómu dráždivého čreva sám, v jeho konkrétnym prejavom niektoré, ako je nevoľnosť a chronický hnačka môže spôsobiť dehydratáciu. Navyše, pretože ľudia v syndrómu dráždivého čreva je tu tendencia, aby sa zabránilo šťavnaté potraviny zo strachu pred hnačkami, Sonaruto prehlbuje dehydratáciu "( komíny keď Alec
mr)

školenie

hovoria dehydratácie stáť v "tréningu, ale je často považovaný za vytrvalostný šport problémov, ako je maratón, v skutočnosti bolo štúdio založené lekcie a trochu Jogging atď., Všetky potenie trekking Riziko dehydratácia pri výcviku je neodmysliteľný. Školenia a zvyk, pretože v deň, keď množstvo potu, než množstvo vody, ktoré majú byť doplnené často zvyšuje, zvyšuje riziko dehydratácie. Pred a po cvičení je zmerať tesne telesnej hmotnosti raz za čas, zníži bol prosím piť telesnej hmotnosti v hodnote - zníženie telesnej hmotnosti x 1,25 o vode "( hmotnosť
Mr.)

cítiť tehotenstva

aj ovisnutej brucho od tehotná Nie? "Je to čiastočne preto, že telo, aby sa vyrovnalo stav dehydratácie sa snaží Tameyo vlhkosť. Pretože v priebehu tehotenstva sa zvyšuje objem krvi a srdcový výdaj, a vyžaduje viac vlhkosti. Navyše, rannú nevoľnosť aj nevoľnosť a zvracanie spôsobené dehydratáciou horšie. bez trpezlivosti, keď rannú nevoľnosť je ťažká príliš, obráťte sa na svojho lekára "( Guerra
Mr.)

starnutia
ako take

rok, dva schopnosti snímania vlhkosti nedostatok schopnosti a orgán zachoval vlhkosť v tele bude klesať spoločne. Ktorý má tendenciu k dehydratácii, je, že to stane sa ťažké vhodné hydratácie zvrátiť. Každý, kto chce zabudnúť katapult piť vodu, dajte ho nabok, v vždy po ruke, aby množstvo vody každý deň v plastových fľašiach, je odporúčané, aby vás nosiť nápoj bez výnimky každý deň.

doplnky

"" prírodné "a hovoriť, že, pretože tvrdí, že" prirodzené ", nie je, že môžu byť prijaté ľubovoľný počet. Napríklad petržlen, zeler semená, púpava, žerucha pretože taký ako je močopudné účinky, môže spôsobiť dehydration.'re uvažujú o nejaké doplnky, alebo tých, ktorí sú v súčasnej dobe sa na výživu, ošetrujúci lekár, potvrdiť veľa o vedľajšie účinky, ako naturopath ísť na popredných miestach sa aj vás "( hromadného
Mr.)

Highlands

výškovým odporúčame umiestniť spolu s ľudským telom, dýchanie sa stáva rýchlejšie, na močenie snaží sa prispôsobiť nízkym obsahom kyslíka prostredia zvyšuje. To je preto, že telo zvyčajne vyžaduje viac vlhkosti ako môžete dôjsť k dehydratácii stáť a Pokiaľ tak neurobí.

môžu byť niektorí ľudia tam je pitie

"skúsenosti smäd na opicu, ale aj v plnom rozsahu o ľahšie ceste domov z práce, telo z vody, sa výrazne zníži. Toto to znamená, že pitie alkoholu, pretože WC je blízko. v ľudskom tele, s názvom "antidiuretického hormónu (ADH)", potlačiť diuretikum, ale tam je hormón, ktorý pôsobí tak, že udržiavať zásobu vody v tele, alkohol bráni tomu vlhkosť je práce je potrebné zaslať do močového mechúra. Okrem toho, že je diuretikum akcia je tiež sama o sebe alkohol, vlhkosť sa stráca z buniek v tele (Mimochodom, aby príliš veľa pitie bolesti hlavy, pretože vlhkosť sa stráca z buniek mozgu). Ďalej hovorí, a pil pitie alkoholu, ako hrdla smäd a únava, je tu tiež problém, že je ťažké si všimnúť prvé príznaky dehydratácie štátu "( hmotnosť
Mr.)

jesť zeleninu a postrádajú
ovocie

tri jedlá jedlo v miske polovicu vždy, keď zeleninu, môžete si vziať 2 šálky vody šálok denne. Naopak ľudia, ktorí nesmierne zelenina a ovocie sú nedostatkovým tovarom, možno povedať, že je väčšia pravdepodobnosť, že nedostatok vlahy. Samozrejme, zelenina a ovocie, rovnako ako vlhkosť vitamín, pretože obsahuje dôležité živiny, ako sú minerály, skúsme to chýba pravidelne.

dojčiace

"a dojčiace je rozdávať svoju telesnú vodu, inými slovami. Samozrejme, že jednoducho nie je len voda, bielkoviny, minerály a ďalšie dôležité živiny , je odovzdaný z tela matky do tela dieťaťa. Ak z prsníka mlieko je zlé, sa veľa povedomie voči vlhkosti, skúste sa poradiť so svojím lekárom. k dispozícii je tiež príznakom vážnej dehydratácii "( Guerra
Mr.)
tento článok je článok Spojených štátov miesta http://www.health.com" health & diéta NAVI "bol upravený na Japonsko
vec je. Sponzorované odkazy