Aký je správny spôsob kúrenia, keď máte zima? Je v poriadku so sprchou?

Aký je správny spôsob kúrenia, keď máte zima? Je v poriadku so sprchou?

Keď zažijete zima, často sa hovorí, že sa zhoršíte, ak sa kúpete.

Ale ak sú príznaky chladu ľahké a musím ísť pracovať na druhý deň, nechcem sa nejako kúpať. Aj keď sa pota a moje telo a vlasy sú mastné, aj keď sa mi nepodarí dobre, cítim sa, že budem rozdrviť.
Vlastne je nesprávne, že je zbytočné, keď sa kúpeš, keď máš zima. V skutočnosti je to v poriadku, ak sa dostanete do starostlivosti.

Takže som zhrnula, ako sa kúpať, keď som zachytila ​​zimu a čo som opatrná.

Sponzorované odkazy



Môžem sa kúpať, keď mám zimu?

Podmienečne OK!

Hoci sa môžete kúpať aj v prípade, že máte ochorenie za studena, existujú určité podmienky. Ľudia v ďalšom štáte, vyvarujte sa čo najviac kúpeľa. · Existuje horúčka 38 stupňov alebo viac. - Existujú príznaky, ako je ťažká hnačka a vracanie. · Existujú závažné bolesti hlavy alebo príznaky závratov bez horúčky. · V každom prípade je telo slabé a bolestivé sa pohybuje. Ak máte tieto príznaky, počkajte najskôr a nechajte príznaky zlepšiť.

Výhody kúrenia

Mimochodom, existujú nejaké výhody pri kúpaní, keď mám chlad, okrem toho, že moje telo je osviežené?

Po prvé, keď sa telo zohreje vo vani, metabolizmus sa zvyšuje, čo vám uľahčuje zdravie vo vnútri vášho tela.

Keď telesná teplota jemne stúpa, tak aj činnosť tela sa pomaly snaží znížiť teplo. Ako výsledok, bez použitia liekov, môžete očakávať účinok, ktorý príznaky ochladení zmiznú.

Taktiež otepľovanie roztrhne telo a zmierni bolesť zo svalov a kĺbov stuhnutých chladom. Okrem toho je prostredie samotnej kúpeľne tiež najhorším prostredím pre studené huby. Chladná plesa má rád miesto sušené pri nízkej teplote, ale kúpeľňa je opačné miesto "horúce a vlhké". Keď zvlhčuje nos a hrdlo, chladná huba oslabuje a môžete očakávať zlepšenie nosovej kongescie a výtoku nosa.

Keď hovoríme, že sme "osvieženi", telo je tiež čisté a relaxačné.

Je to veľké, nie?

Prečo sa hovorilo, že to bolo zbytočné? Prečo sa hovorilo, že kúpanie v dobe chladu s zásluhami nie je dobré? Je to preto, že stará situácia v oblasti kúpania bola nevýhodnejšia ako zásluha, pretože je silná.

V starých dňoch je málo, že v každom dome je kúpeľ, ale aj keď je jeden, je to takmer vždy v rohu vonku alebo v dome. Okrem toho kúpeľňa nemá vzduchotesnosť a umývacie miesto je veľmi chladné. Ak na takom mieste príde osoba s pocitom chladu, je to teplo len pri vstupe do vane ....

Existuje tiež mnoho domov, kde nie je kúpeľ sám, a to bolo spoločné ísť do miestnej verejnej kúpeľ. Aj keď je verejná kúpeľ v susedstve, tam je vzdialená vzdialenosť od domu, ochladí sa a ochladí.

Z týchto dôvodov sa už dávno myslelo, že by sme sa nemali kúpať, keď máme zima.
Sponzorovaný odkaz


Ako sa dostať do správneho kúpeľa v čase studenej

Teplá kúpeľňa v teple

Kúpeľ v chlade je rovnako Je dôležité, aby vaše telo nevychladzovalo.

Ak máte v kúpeľni vykurovaciu funkciu, ohrievame samotný umývací priestor. Ak nie je funkcia vykurovania, odstráňte veko vaňa a naplňte ho teplým vzduchom.

Ponorte sa do ramien s teplou vodou

Umyte svoje telo a hlavu čo najrýchlejšie a dbajte na to, aby vaše telo nie je zima. Zoberme to pomaly do vane a jemne zahrejte telo.

Teplota teplej vody vlažná asi 40 stupňov je najlepšia. Pevne vstupujem do ramena, nie do polovice.

V závislosti od stavu, ak sa namočíte asi 10 minút, potešenie príde a metabolizmus sa vyvýši. Avšak, nedotýkajte sa, počkajte vlhkosť príležitostne a dostať sa do vane.

Šatňa tiež srdečne

Taktiež zahrejeme oblečenie, zohrejeme šatňu a vychladíme sa pri výmene šiat.

Po poklese vody mierne v kúpeľni, prejdite hore do šatne. Rýchlo zmením svoje oblečenie, aby sa zabránilo tomu, že moje telo ochladí a rýchlo uschnu vlasy.

A Poďme piť vodu s teplým nápojom - poďme spať tak, ako je.

Sprcha namiesto kúpeľa?

Dávajte pozor na chlad!

Je trochu nepríjemné sa kúpať, ale pretože chcem umyť svoje telo, niektorí ľudia si myslia, že je to sprcha. Sprcha namiesto kúpeľa je v poriadku, ale je tu niekoľko bodov na vedomie.

◯ Otepľovanie umyvárne a šatne

Najmä v prípade sprchy sa vanička nedotýka, takže má tendenciu vychladnúť. Takže je to teplejšie ako zvyčajne, takže nechajte vaše telo zchladnúť.

◯ Umyte hlavu a telo rýchlo.

To tiež zabráni tomu, aby vaše telo zchladlo.

◯ Sprcha je horúca voda nie je príliš horúca

Sprcha je nepravdepodobné, že teplo tela a inklinuje k zvýšeniu teploty horúcej vody. Avšak aj keď je to horúca voda, teplo je iba povrch tela a vnútornosť sa neustále zahrieva. Takže dávajte prednosť rýchlemu praniu, nastavte teplotu sprchy na takú úroveň, aby sme nespotrebovali fyzickú silu.

Poďme sa zahriať a stať sa veselý

Keď máte zima, je dôležité udržať telo teplo a odpočinok.

Vtedy, ak sa teplo dostane do kúpeľa, nie je žiadna chyba, že môžete spať tak dobre, ako to je. Dokonca aj vtedy, keď trpíte vyčerpaným nosom atď., Keď sa kúpete, bude nosová ulica lepšia. Keď sa dýchanie zjednoduší, vaše telo bude jednoduchšie, takže sa rozhodne kúpi.

Avšak nemožné nie je povolené. Ak sa cítite trochu chorý, okamžite začnime kúpeľ.