Ako si vychutnáte ranné slnko? Čo je odporúčané jedlo?

počas tehotenstva, dieťa rastie v

žalúdka je rad každodenné radosti a prekvapenia.

Na druhej strane, "ranné" navštívené na začiatku tehotenstva je odlišné, i keď existujú rozdiely v stupni, je to naozaj bolestivé .

Zdá sa, že je veľa ľudí, ktorí sú dostatočne ťažko na to, aby jedli trochu jedla.
Pre dieťa stále chcem dobre jesť a vyživovať. Dúfajme, že tam budú potraviny, ktoré uľahčia vaše rano.

Tentokrát predstavím, ako jesť jedlo v čase rannej nevoľnosti a odporúčané jedlá.

Sponzorované odkazy



Spôsoby, ako jesť v rannej nevoľnosti
Základy "jesť, čo môžete jesť"

Ranná nevoľnosť Základy jedla niekedy sú "jesť to, čo môžete jesť, keď ste pripravení jesť" vec.
si myslí, že k jedlu

fixné čas v troch jedál firme, skôr tiež príčinou rannú nevoľnosť je ťažká. Poďme jesť toľko, ako môžete jesť to, čo chcete jesť alebo čo môžete jesť, keď máte chuť do jedla.

Ak si absolútne jedlo neprechádza krku, to bude na rozdiel od vody práve v ústach.

Mierne chladné

V dopoludňajších hodinách je veľa vecí, ktoré sa cítite zle s vôňou teplého jedla. Zvlášť vidím veľa postojov staršej matky, že varená ryža bola zbytočná.

Ak máte chuť do jedla, ale máte pocit, že pľuvate s vôňou, ako sa snažiť ochladiť svoje jedlo? Ak

vytvoriť zápach naozaj vyjsť v priebehu, to je tiež dobré využiť upravené potraviny supermarketoch a supermarketov.

Dávajte si pozor na tie, ktoré sú príliš studené

Existujú body, ktoré si treba uvedomiť, keď jesť po ochladení jedla, alebo keď môžete jesť len studené jedlá.

To je "Telo je chladné" veci. Ak sa dostanete príliš zima, vaša gastrointestinálna slabosť bude oslabená a ranná nevoľnosť bude bolestivá. Ak budete aj naďalej jesť studené veci, v závislosti od sezóny sa aj vaša telesná teplota zníži.

Ak sa v lete cítite zima, pokúste sa nosiť teplé oblečenie, najmä v zime. Nechajte si šaty, ktoré nie sú zima. Sponzorované odkazy


Odporúčané jedlo počas rannej nevoľnosti
Rajčiaky

Na tendenciu toho, čo chcete jesť počas rannej nevoľnosti, "kyslý Tam je. A "studené veci"
má tiež tendenciu byť relatívne ľahko k jedlu. Aj keď potraviny nie sú akceptované, chcem udržať minimálnu vlhkosť. Okrem splnenia týchto podmienok, "rajčiaky" sa považujú za zdravé potraviny odteraz.

Unikátna kyslosť sa akceptuje hladko niečím, aký chce žrať. Okrem toho sa môže jesť, pretože je ochladzované, ľahko sa pripraví a veľa vlhkosti!

Nie je to perfektné jedlo počas ťažkostí pohybu?

Kyselé veci

Jedlo kyslé potraviny sú často jedlé aj počas rannej nevoľnosti.

Tlačne stlačený citrón alebo grapefruit
Juice
môže obnoviť aj cukor.

Ak nie je nič iné, Umeboshi má silnú kyslosť a má vplyv na ozdravenie chuti do jedla. Pre tých, ktorí môžu len trochu pojedať, je veľmi užitočná individuálne zabalená srsť "chrumkavý".

Avšak, ten, kto chce byť opatrný, grapefruit môže byť zbytočné, ak užívate lieky.

Pokiaľ ide o Umeboshi, je príliš veľa soli, takže jesť príliš veľa, takže je to zlé pre vaše telo, takže to urobíme čo najviac.

sýtené šťavy

V Japonsku existuje veľa názorov, že "kyslé veci boli zjedené", ale v zámorskom názoru hovoria "uhličitan".

Rozhodne sa sýtená šťava má trochu kyslej chuti, a po pití môže "gapp" potláčať nauzeu.

Ak môžete hovoriť len so sójou, cola a jablkový mušt majú vysoký obsah cukru, takže buďte opatrní. Okrem variácií typov bez cukru sa pokúste piť zdravé.

Zmrzlina

Osobne je to chladná, studená a bohatá zmrzlina.

Najmä s notáciou "zmrzliny" môžete chuť ochutnať chuť a mliečnu chuť.
aj keď len zvracal a uvedie, ťažko von nevoľnosti, pretože tavenina na jazyku takisto odporúča dôvody.

Pretože husté mlieko sa taktiež stane výživným, prečo ho neskúšate, keď budete jesť len trochu?

Francúzske hranolky zemiaky ?!

Na nezvyčajnom mieste je príbeh, že sa jedli iba vyprážané zemiaky.

V podstate mnohí ľudia hovoria, že zápach ropy je zlý, ale nejako francúzske hranolky sú bezpečné. Aj takí ľudia hovoria, že iné vyprážané jedlá boli zbytočné, takže telo na rannom slnku je zvláštne.

V dopoludňajšej spoločnosti často počujem príbehy, ktoré hovoria, prečo sa nepotrebuje jedlo, prečo.

Vlastne nie som dobrý v Saoten, ale chcel som jesť niečo, čo bolo spojené s dvoma slaninkami v rannej nevoľnosti. Možno, že kyslé dve šálky octu a chlad chladom boli dobré.

Teraz, pretože Tokoroten tiež Nihaizu tiež nie je dobré, je prekvapujúce, naozaj telo v dobe rannú nevoľnosť.

Otec tiež spolupracuje a prežije!

Ranná nevoľnosť je horúca a jedlá sa ťažko pripravujú, pretože nie sú schopné jesť. Dokonca aj keď chcete pripraviť lahodné pokrmy pre rodiny, existujú aj veci, ktoré vaše telo nebude pohybovať po celú dobu.

V takom prípade táta tiež pripravuje ryžu pre seba, prosím sa starajte o mamu.

A ležíme blízko mamy, Prežmeme Život spolu!