Úspešná diéta s Konami Sports Personal Training

i často k poškodeniu bedra a kolena, trochu prejsť a obaja Cítil som sa boľavý, cítil som sa ako škrípavý, vždy som ho chcel nejako vylepšiť. Vzhľadom k tomu, skôr než sa spoliehať na medicínu hovoriť bolestivý, alebo dať do svalu, napríklad alebo zriadil pozíciu, myslel som, že chcem, aby sa lepšie na vlastnú päsť do tréningu.

Okrem toho som si myslel, že potrebujeme schudnúť, aby sme znížili zaťaženie pása a kolena. K dispozícii je vám nebol pocit je tučná, ale ja v hornej časti tela je ľahko pripojiť tenký mäso v dolnej časti tela ústavy, z hrubé noha bola moja zložitý. Takže, ak sa tenšie štíhle nohy, krátke sukne alebo nohavice trochou dĺžky, je možné, rovnako ako výzva záchvatu nohavice, ale tiež sa stal jedným z motívov.

Poradenstvo osobného trénera

Takže som začal chodiť na "Konami Sports" v blízkosti môjho domu. Avšak, pretože som nevedel, čo začať od seba, rozhodol som sa pripojiť osobný tréner.

Osobný tréner starostlivo pozrel celkovú svalovú hmotu, telesnú rovnováhu, ľavý a pravý rozdiel. Prvý deň bol niečo ako stretnutie na rozhodovanie o tréningovom menu. Sledoval som, aký druh vzdelávania by som mal začať a ako môžem urobiť. Hovoril som o tom, aké telo som chcel byť. Zdá sa, že som zrejme príliš zvýhodňuje koleno, išli cez záťaž k pásu pomocou veľa práce bez ohýbania kolená, mám rád obaja, ktoré sa zhoršila. Ako som si nevšimol, bol som skutočne profesionálny tréner bol skvelý.

A bolo poukázané na to, že väčší problém bol "chôdza bez členkov" a "tvrdosť členku". Chodiť a pohybovať pevne na členku na dennej báze, ktorá bude trénovať, vziať opuchy nôh, bude celá noha bola upozornená príde a čisté. Všimol som si tiež, že chodím ako noha ako hokejka kvôli bolestiam v kolene.

hry začínajúce výcvik a dať

osobného trénera, bude mať iný náboj asi 3000 jenov za necelú hodinu raz. Chcel som ísť dvakrát týždenne, takže som si to nemohol dovoliť zakaždým na peňažnom základe. Z tohto dôvodu sme požiadali trénera, aby urobil súkromné ​​menu, ktoré zadalo do súboru, a aby to urobila jedna osoba pri sledovaní menu. A urobil som niečo, čo by som mohol robiť doma, pretože nemôžem prísť do telocvične.

Aj keď aj naďalej v ponuke, bude mäkká a kúsok po kúsku sily alebo členku prstov, môj Futoka'byla noha prišlo viac osviežujúci. V skutočnosti, prvé tri mesiace vstupu do posilňovne, chuť do jedla, ale ja pravdepodobne preto, že telesná hmotnosť mal sa mierne zvýšil zvýšila, začal prikláňať kúsok po kúsku zo tri mesiace neskôr. To mi bolo, že nebol pôvodne dennej báze tam a späť len v pohybe v práci aj doma, alebo po schodoch aj v každodennom živote, a alebo sa stať vlakom, zvyk pohybom tela bola pripojená k telu.
presunúť

telo a jesť to príliš veľa, aj to sa pohybuje telo začne obťažovať, pretože začal nejako známy zmyslový, sa zmenila aj stravovacie návyky. Tréner a raz za mesiac, zvýšiť úroveň menu, čas sa pokračuje po dobu jedného roka, bol schopný získať linky a hmotnosť nohy, ktoré som si predstavoval. Ešte bedra a bolesti kolena, ale nie úplného vyliečenia, aj sa dramaticky zlepšil som sa

cieľavedomosť je nutné

osobným trénerom, nič nemení na každodenný život vedomie Myslím, že nemôžeme upraviť stravu a telo. Chceš byť, keby, alebo čo má robiť prvýkrát tým, že má pevný cieľ, aby bolo možné pokračovať vo výcviku, myslím, že je tiež možné produkovať výsledky.

A je dôležité nájsť dôveryhodného osobného trénera. Ak sa zhodujú, že bude chcieť urobiť sami a dobro svojich trénerov, a kto si myslel, že dobré ponuky, to nám dal istý výsledok. Ak sú tieto dve položky úplné, myslím, že diéta bude úspešná. Sponzorované odkazy