Nie je možné schudnúť na bicykli dochádzanie stravy? A jeho účinky a varovania

stravy je dobrý, bol spočiatku celkom K váhania by mali vykonávať aký druh stravy. Metóda stravovania, ktorú som si konečne vybrala, je diéta na dochádzanie do bicykla. Vybrali sme si táto strava metóda je ťažké, ako je telocvičňa kvôli nepravidelnej pracovnej doby každý deň, bude môcť využiť doby dochádzanie bolo si myslel, že strava je efektívna, dochádzanie je denná zvyk to pokračovalo diétu začlenením pohyb je možné medzi, napríklad z dôvodov touto myšlienkou je dostať tenký a čistý nohu tým šliapanie na bicykli sa zvýši. A boli požiadaní, aby odovzdať než ostatní, luxusným koleso takmer k ničomu je teraz tiež zvýši, aby bol v dome.

koleso je asi 5km jedným zo spôsobov, z prekvapivo kalorickej spotreby je nižšia

môj dom do spoločnosti. Trvá asi 20 minút na bicykli. To je asi 10 kilometrov každý deň, bude vypočítaná z jazda na bicykli každý deň v čase asi 40 minút. Bola som optimistická, že váha sa zníži hneď, ako dostanem túto stravu, ale skutočnosť bola krutá. Naopak hmotnosť sa zvýšila o 1 kg v prvom mesiaci. Reverse budú mať hlad, aby cvičením, myslím, že to bol dôvod, ktorý spadol na situáciu, v ktorej je príjem potravy v noci zvýšenej než predtým. Je pravda, že bol neopatrný alebo ilúziu, že bude v poriadku jesť toľko preto, že cvičenie každý deň.

uplynulo šesť mesiacov od začatia cyklistické dochádzanie stravy, bolo dochádzanie na bicykli každý deň, dokonca aj teraz, ale váha nemá väčšinu telesnej hmotnosti sa mení ako prvýkrát. Bicyklov, zatiaľ čo tam je výhoda, že je ľahké začať, kedy sa spotreba kalórií v porovnaní s pevnosťou, ako je jogging je vysoká pohyb, napriek tomu sa nezdá byť príliš veľa. (Existuje niekoľko teórií, ale za hodinu, behanie je 605kcal, požičovňa 229kcal)

bol Notes
začiatok

cyklistické dochádzanie diéte cítili najsilnejšie v čase kolo dochádzanie stravy je daná, aby sa ísť určite schudnúť, to je, že je tiež dôležité, aby diétne obmedzenia spolu s každodenné cvičenie pokračoval. Som analýza, pretože jedli minút bol pohyb, a to telesnej hmotnosti podľa očakávania neklesol. Hoci nie je nutná intenzívna diétne obmedzenia, po pevne vykonáva výpočet kalórií, je dôležité jazdiť na bicykli každý deň.

Taktiež cestovanie na bicykli je nebezpečnejšie, ako som si myslel. Ja sám mám scénu, ktorá sa stala niekoľkými dňami. Tí z vás sa svojím myslením k dochádzanie na bicykli pre diétu, prilby a svetlomety, zadné svetlá, reflexné dosky alebo podobne, dôrazne odporúčame ponechať dôkladné bezpečnostné zariadenia. Sponzorované odkazy