Má vplyv na krvný tlak? Aký je pekný účinok Chia Seed?

Semeno chia sa týka osiva "Cheer" rastlín čeľade Labiatae z Latinskej Ameriky.

Ponorte vlhkosť ponorením do vody, napučia sa ako želé ako pocit pull. Nutričná hodnota je bohatá na omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty, ktoré majú účinok na prevenciu chorôb a metabolizmus kože.

Môžeme získať 3,4 gramov živín "vlákniny", ktoré slúžia ako krása, takže môžeme očakávať, že zápchu a detoxikačný efekt vedú k diéte.

Pretože je to dobré pre zdravie a krásu, hovorí sa, že je to super jedlo.

Môžete znížiť krvný tlak! ? Čo spôsobuje zvýšenie krvného tlaku?

Obsahuje toto chia ovcu účinky znižovania krvného tlaku?

Po prvé, prvá vec, ktorá môže spôsobiť hypertenziu, je "strava". Zvlášť spôsobené predávkovaním soľou. Ak užijete príliš veľa sodíka obsiahnutého v soli, krv sa pokúša zriediť vodou tak, aby sa koncentrácia solí nezvyšovala. Čím viac sodíka potrebujete, tým viac vlhkosti budete potrebovať, takže vaše hrdlo pije suchú vodu. A voda v tele sa zvyšuje a zároveň sa zvyšuje objem krvi. Tak stúpa krvný tlak.

Pôvodne sú nadbytočné zložky sodíka vypúšťané z obličiek na vonkajšie časti tela, ale keďže nadmerné požívanie sodíka znemožní fungovanie obličiek, Akumuluje sa. Ak sa zdržíte nadmernej soli, nebudete v takom stave, ale v modernej dobe, kde je veľa chutných vecí, môžete skončiť príliš veľa.

Chia Seed Effective?

Existuje rozšírenie akcie v Chia Seed. To vám okamžite prinesie pocit nasýtenia, takže môžete znížiť výživový a stravovací príjem a zdržať sa užívania soli. Okrem toho, pretože obsahuje hojné množstvo vápnika, slúži aj na udržanie normálneho krvného tlaku. Hovorí sa, že ak sa nedostatok vápnika stáva príčinou nárastu krvného tlaku, dokonca aj arterioskleróza je pozvaná.

Pretože obsahuje aj draslík, má takisto za následok uvoľnenie zbytočnej soli z obličiek. Ak chcete násilne zmierniť alebo obmedziť stravu, akumuluje stres, je to často opačný efekt. Avšak, jesť chia semená, môžeme aj strava, byť zdravý, a stať sa krásnym.

Samozrejme, v závislosti od toho, ako ju užívate, bude to lepšie alebo horšie, takže po jedle jesť efektívne jedlo.

Myslím si, že by ste sa mali tiež odvolávať na minulé články. Efekt sa mení s tým, ako jesť! ? Aký je účinný spôsob, ako jesť biele chia semien! ? Aký je účinok bieleho osiva Cheer? Aký je rozdiel medzi čiernymi priateľmi? Čo je účinné pre zdravú výživu! ?

Kontaktujte nás -

Na týchto stránkach budeme môcť vás kontaktovať e-mailom. Bol by som rád, keby ste mi mohli poslať svoj názor.