Zdravé jedlo pri chôdzi Objavte suché mango! !

visí von uschnúť mango počas prechádzky ,

Okinawa Predaj

Keď hovoríme o Okinawe, je to obľúbené miesto na cestovanie. Jedlo je vynikajúce a mora je krásna. Bol som tam len raz, ale chcel by som ísť dlhú prestávku.

Bol som znepokojený takým predajom Okinawy a ja som sa pozeral okolo rôznych vecí. Takže nákup suchých mangos, chinenshoes alebo sladkosti ... nechajme to hneď teraz, viete, že mango je dobré pre telo? Počul som, že je to dobré pre telo, a preto som sa ho pokúsila zakúpiť.

Suché mango

Táto položka je zakúpená. Zdá sa, že sa nazýva mango suché.

Snažil som sa rýchlo pracovať po tom, čo som sa vrátil domov.

Mám rád ľudí, ktorých mám rád, nie je to ♪ len lahodné? Preskúmala som to chvíľu.

Aké zložky sú obsiahnuté v mango?

Aké zložky sú zahrnuté? · Vitamín A · β karotén · Vitamín C · Kyselina listová · Vitamín E

Takéto zložky sú zahrnuté. Existuje vec ako vec, ktorú som niekde videla. To môže trvať trochu času, takže aj naďalej odrážať trochu na stránke vedomostnej, pre viac informácií, dúfame, že sa tešíte na silách túto stránku. Takže sa ľahko pozerám na to, aký vplyv má mango.

Efekt manga?

Kožný efekt

Najprv je beta karotén aktívny. Prevádza sa na vitamín A v tele v potrebnom množstve. Jeho vitamín A má normálny udržiavací účinok na pokožku a sliznicu, čo vedie k prevencii drsnej kože. Preto sa hovorí, že existuje krásny efekt kože. Vitamín C spolupracuje aj s bielkovinami a železom na výrobu kolagénu, má elastickosť a odolnosť voči pokožke. Bielkovín a železa musí byť požití vedľa mango, ale ... Súčasne vitamínu C môže inhibovať pigment melanín, prevencia škvŕn rozkladom, pomôže zlepšiť.

Prevencia chorôb životného štýlu

Vitamín E je aktívny. Predpokladá sa prevencia arteriosklerózy účasťou LDL cholesterolu v krvi.

Zlepšenie imunity

Toto je slávny príbeh, ale vitamín C. Má funkciu udržiavať sliznicu normálnu, čo vedie k prevencii prechladnutia a chrípky.

anti-aging efektom

Vitamín C má silný antioxidant, chráni bunky pred zbabelcami, že aktívny kyslík, aby sa zabránilo starnutia kože.

je v prevencii rakoviny

β-karotén má anti-karcinogénne účinky, sa očakáva, že účinok potlačenie rakoviny.

Jednoduché, ale očakáva sa to ako mango. Delicious však zdravý a dobre v kráse, je to nádherné ovocie. Je ľahké ju jesť so sušeným ovocím, takže sa odporúča suché mango.

Nakoniec
kúpiť

sušené mango ísť domov, ak potichu jesť mať suchú mango doma, sú tí, že som sa stal nie jedia ryžu v noci (smeje sa), Saw Prosím, urobte to mierne tak, aby sa nestal ♪

Ja sa zúčastňujem blog rebríčku. Ak ste radi, keď ma teší, a budem fandiť Poti.

Japonsko blog dediny

Dovtedy sa budeme vidieť.