Podľa junior a senior stredoškolských študentov v mnohých úpal = dehydratácie

prieskum Japonsko športové Promotion Center, je tepelný šok, ku ktorému došlo v rámci konania školy v roku 2014 v recenzii 4181, z ktorých mnohí boli juniorských a seniorských študentov stredných škôl že. Všimnite si "Povedz mi to!" Skrytá dehydratácia "výbor" Hyogo College of Medicine Hospital mäsu Hattori profesorom (Nishinomiya, Hyogo prefektúra) pediatrický predseda "My číhajú dehydratácii k úpalu pozadí" nutkanie.

◇ korunovaný FRESHMAN Poznámka

ľudské telo má fyziologickú funkciu udržiavanie telesnej teploty na konštantnej úrovni. Úprava pot a telesná teplota stúpa, ale napísať veľa potu v usilovnom cvičenie alebo v horúcom a vlhkom mieste, ako sú klubovej činnosti. Pot nielen vodu, pretože obsahuje sodík, ako je ľudský život zásadný elektrolytov udržať, "dehydratácia, voda a elektrolyt je nebezpečný stav, ktorý bol stratený z tela," povedal Kyoju Hattori vysvetľuje , Symptómy
dehydratácie sú závraty, malátnosť, noha vínna réva, bolesti hlavy, nevoľnosť a vracanie (vracanie), a byť závažné, potil sa zastaví, aby sa zabránilo strate telových tekutín. Keď sa to stane možné regulovať telesnú teplotu potením, mozog je poškodený teplom, spôsobí, ako sú kŕče a poruchy vedomia. Kategória "Predovšetkým chcem poznamenať, je prvým rokom na strednej škole a strednej škole. V prvák a upperclassmen napriek značnému rozdielu v fyzickú silu a postavu, na taký ako klub aktivít budete opýtaný rovnakú dynamiku. do prvého ročníka sú študenti nadmerné cvičenie povzbudzovať k nadmernému poteniu, je ľahké viesť k dehydratácii "

◇
prestávka a hydratácie

dehydratácie dochádza aj v interiéri. V telocvični, ktorá Shimeki'bez priechodu vietor, pretože tam je to, že teplota ako vonku je vysoká. Okrem toho, do tela zvyknúť na teplo, pretože to je, že ste prechádza veľké množstvo potu nepozorovane, my hlavne potrebujeme dávať pozor na prelome sezóny.
dehydratácia na vedomie bod pre nespadajú, vyberte ① pravidelne odpočívať v dobrom tieni vetranie ② klobúk alebo slnečnú clonu opotrebenia ③ malé fazuľa hydratácie ④ priedušná, dobre oblečení absorpcia vlhkosti, pot to obrúsky - ako napr. Hydratácia Usumari koncentrácia elektrolytu a piť iba vodu, zvyšuje množstvo moču, na udržanie koncentrácie, pretože ďalej niektorých prípadoch je voda stratených príznaky horšie z tela, vrátane sodíka a elektrolytov orálne ako je rehydratačný roztok je žiaduce. Ak existuje možnosť napísať
veľké množstvo potu, ktorý sa tiež stáva prevencia Ak necháte pre-pitie, ako je napríklad perorálny roztok rehydratácia. Kyoju Hattori povedal: "Prosím, piť prijať opatrenia na zníženie telesnej teploty Keď sa cítite chorý ani trochu, pokiaľ je to možné perorálny roztok rehydratačný. Ak tomu tak nie je odznie príznaky, hovorme sanitku bez váhania". (Medical Tribune = aktuálne udalosti) (obsah článku, pričlenenie lekári, atď. Titul je vecou časové pokrytie)