Diéta

diabetes je spojená s hlbokou chorobou a diéty, diéta je povinné. Existuje veľa pacientov, ktorých diétna terapia "nemôže udržať na obmedzenie".

Ale správna strava neobmedzuje všetky jedlá. Tentokrát budem vysvetľovať základnú stravu diabetu.

V

▼ ▼

diabetes, nebudú môcť využívať živiny so zameraním na cukor, ktorý bol v strave nedostatok inzulínu, telo Bunky sú podvyživené. Na druhej strane sa v krvi zvyšuje nepoužiteľná glukóza. Tento stav sa nazýva "hyperglykémia" a komplikácie vznikajú, keď sa neliečia.
aby sa zabránilo tlačidla

, kde "vysoký krvný cukor" znamená, že môžete nastaviť množstvo potravín, je nevyhnutný alebo sídlom rovnováhu potravín tak, aby nedošlo k podvýžive. Táto osoba jedlo, ktoré zišiel z nutričnej rovnováhy v rozmedzí od množstva energie potrebnej pre toto je "diéta".

Pri diétnej terapii najprv vypočítame množstvo energie požadovanej za deň. Ďalej uvádzam obsah jedla s ohľadom na rovnováhu výživy. V ideálnom prípade 50 až 60% z potrebného energie v cukre, štandardné telesnej hmotnosti za jeden kilogram proteínu tak, že sa 1, 0-1, 2 g, zvyšok energie v lipidu.

vláknina, ktorá je zahrnutá v mnohých zeleniny, alebo spomaliť postprandiálnej vzostup hladiny cukru v krvi, pretože tam je efekt alebo zlepšiť pohyb čriev, zeleniny tak, aby sa 300 gramov požití. Tiež vitamíny a minerály sú potrebné na prípravu práce tela.
v strave bilancie

výživy je zničený, artérioskleróza tiež k zlepšeniu hladiny cukru v krvi, poruchy lipidov, osteoporózy (osteoporóza), je tu nebezpečenstvo, že ako je chronické ochorenie obličiek zhorší. Pokiaľ ide o špecifické kombinácie potravín, pozrite si tabuľku "Food Exchange Table", ktorá je na trhu.

▼ ▼ V

výmena potraviny stolík, ako napríklad "potraviny, ktoré obsahujú veľa cukru" alebo "potravina obsahuje mnoho tukov" , Klasifikovaná skupina potravín obsahujúca rovnakú živinu. Okrem toho, pre ľahké pochopenie obsahu potravy, to ukazuje množstvo jednej jednotky na fotografiu ako "1 jednotka = 80 kcal".

Koľko môžete jesť čokoľvek a pamätať jednu jednotku množstva a potravinových skupín potravín, ktoré poznáte. Pre potraviny z rovnakej skupiny môžu byť konzumované vo výmene, bude môcť dať zmenu v strave.

na diétu úspech, stravovanie a snacking, alkohol by to byť dobrý nápad, aby sa zabránilo čo najviac. Ak máte príležitosť požierať, prosím, berte na vedomie nasledovné.

na stravovanie mimo domova je vysoká energetická, takže majú tendenciu byť zlé jedlo nutričné ​​rovnováhu, poďme voliť niečo ako set jedlom.

Ak budete jesť viac, upravíme distribúciu energie s jedlom pred jedlom a po nej.

desiatu majú vysokú energiu, môže spôsobiť vysoké hladiny cukru v krvi pre potravinársky sacharidov centrá často.

alkohol, nemôže byť nahradený akoukoľvek živinu v potrave, je jedlo, že poškodenie pankreasu (pankreas) a pečene. Vzhľadom k tomu, že je tiež alkohol a drogy nekompatibilný pacienti na chemoterapiu, tiež poradiť so svojím lekárom, pokiaľ ide o to, či je alebo nie je pitie.

▼ ▼

diabetes strava je zdravá strava, nie chorý človek diéta. Vzhľadom na rovnováhu v potrebnej energii je možné si vychutnať rôzne lahodné jedlá.

Skôr ako u pacientov s diabetom iba tie svoje rodiny, je tiež účinná jedla do detského vzdelávanie v oblasti výživy. Nechajme si vychutnať lahodnú diabetickú stravu s celou rodinou.

(Hirosaki University Graduate School of Medicine Regional Medical Laboratory Assistant Professor Yanagimachisaiwai)

(10 17. mája 2014 Asahi Shimbun zverejnený)

www.xxxx.com/apital/healthguide/hirosaki/