Je jogurt účinnejší ako metóda prevencie chrípky ako umývanie rúk?

trpia niekoľkých dní, aby sa v prípade, vysoká horúčka a bolesti hlavy u chrípky, ale je to ťažké, musíme oddýchnuť aj školy či práce.

alebo hit očkovanie, alebo masku, ale máte, aby sa zabránilo ťažké alebo ,,, ľudí každý umývanie rúk, v skutočnosti, viete, jogurt je, že je účinná?
len jesť

Každý deň jogurt, som moc, ktorá je tiež zistenie, že po dokončení neberie chrípku.

Tentokrát by som chcel zhrnúť spôsob stravovania odporúčajú preventívny účinok jogurtu.

prevenciu chrípky jogurtu je účinný
než umývanie rúk

vtákov je ľudí, ktorí sú infikovaní kašeľ, hlien, vdychovať vírus, ktorý je obsiahnutý v výtok z nosa, Infikuje sa tým, že vstúpi rukou cez ústa.
na

profylaxiu, zmyje čo najviac vírusu v umývanie rúk a kloktadlo a zvlhčovanie, aby sa zabránilo Maiagara je vírus, je také, aby sa zabránilo vdychovaniu čo najviac k maske.
tieto metódy dokonca

je zúfalo jeho imunity iba utekať od vírusu, je však neboli zvýšil vôbec ....

vírus I a vaša imunita je dole čo má za následok infekcie, akonáhle príde do tela.

To však neznamená iba na vírus chrípky, Norovirus a rotavírus, že som tiež rovnaké, ako je Coxsackie vírus, ktorý spôsobuje hand-foot-a krívačky.

, ktorá je, Takamere vlastné imunita, môžete poraziť, aj keď niektorí dostala vírus.

Potom, to platí, že bolo povedané, aby jogurt.

čreva tráviť čo sme jedli, boli sme silno angažovala v imunite.
povedať, že

črevnú imunitu, to tiež bolo povedal, aby bol zodpovedný za viac ako 60% z role imunity v tele.

sú vybavené stavom prvého čreva a jesť jogurt, je to dobré baktérie sa budú môcť k úspechu. Takže jogurt je tiež účinný pri zápche!

a potom tým, že stimuluje bunky zapojené do imunitnej zvanej natural killer bunky a jesť jogurty, môžete vykonať silné telo proti vírusu.

Navyše, keď stimulovať prirodzené zabijácke bunky, protialergický účinok, pretože sa hovorí, že, že je protirakovinový účinok, som priťahuje pozornosť ako účinný proti sennej nádchy a rakoviny, rovnako ako vírus chrípky ! Nemám na výber, ako jesť jogurt.
sponzorovaný odkaz

Ako jesť
odporúčania jogurtu

jogurt Snažte sa jesť asi jeden deň 100 do 300 gramov.
čiastka za jeden kus jogurtov predávaných v

púhych supermarketoch a samoobsluhách je asi 110 gramov.

jogurt počúvanie prevenciu chrípky, jogurt zmiešaný R-1 jogurt, plazmatické baktérie mliečneho kvasenia, Morinaga Bihidasu, Megumiruku Megumi jogurt, hovorí sa, že takéto Fujicco Kaspického mora jogurt.

v nápoji, je Labelle a Yakult, Joa, L-92 baktérií mliečneho kvasenia v zmesi nápoja.

každá firma to som bol jednomyseľne vyvinuli jogurt pre prevenciu chrípky.

Mimochodom, autor, jogurt Fujicco Kaspické more, poradie, v prášku, sa zvyšuje jesť zvyšuje s mliekom bolo vykonané náhodne, pretože mám rád jogurt k jedlu.

to nebolo trvalo v posledných niekoľkých rokoch celkom iste chrípka!

, ale je to tiež, že niekedy unaví, I Tento postup nezastaví poznať fakty o tejto dobe.

, ale je spôsob stravovania odporúča, aby tie sú dobré k jedlu, ako je dať med, je dobré sa snažiť, aby jogurt šalát.

jogurt šalát, jogurt a malé množstvo cukru, v obliekaní zmiešané s majonézou, len šaty s obľúbenými zeleniny (mrkva, uhorky, jablká, atď.)

Je to jednoduché, prosím skúste to!

metóda prevencie v súlade s ďalším jedlom jogurtu ... Existuje

Tiež v skutočnosti chrípky metódy prevencie okrem jogurtu.

Áno, existujú aj ďalšie zložky s chrípkou! !

jedlo ohriať jedlo a telu zvýšiť imunitu bolo povedané, že dobre.

mäso a vysoko kvalitné bielkoviny a ovocie citrusov, že vitamín C je obsiahnutý v mnohých rýb, koreňovou zeleninou, zázvorom a tak ďalej.

Pre viac informácií, prosím, skúste si prečítať [metódu prevencie založený na účinnom diétu chrípky]!

Dokončené používateľom

Ako to bolo?
jesť

jogurt, ja môže urobiť prevziať tvrdé telo chrípky tým, že zvyšuje imunitu!

Z jogurtu, ale prosím, aby ste si vybrať jogurt počuť chrípku. Ak ste unavení z jesť

, ako to je, Snažte sa jesť čo najviac každý deň meniť atmosféru, napríklad do šalátu.

Teraz, že tento rok v zime chrípky je v poriadku.