právo choroba z chrámu okolo je považované za spôsob odstránenia pulzujúca bolesť bolesť hlavy

Zukizuki ', ale je to veľmi bolestivé a ak je bolesť hlavy, aby sa musím sústrediť zaneprázdnený prácou a školou.

V Japonsku sú v skutočnosti pomerne málo bolesti hlavy, takže sa zdá, že je jeden v 3-4 ľuďoch.

Existuje mnoho bolesti hlavy a migrény, ale v opatrnosti máme strašné choroby, ktoré súvisia so životom.

Tentoraz chcem skúsiť ľahko čitateľný súhrn vyriešený spôsobom sa často vyskytujú bolesti hlavy a ochorením právo chrámu okolo možno považovať v pulzujúca bolenie hlavy.

choroba
je potrebné zvážiť, kedy právo na chrámu okolo a tam je pulzujúca bolesť hlavy

veci do poriadku chrám okolo často bolesti hlavy vred a Zukizuki'je, a tenzné bolesti hlavy Mám migrénu.

Oba bolesť hlavy alebo tuhým ramenom it a stolný prácu veľa obaja napätie, som pravdepodobnejšie, a musia pracovať vidieť len osobný počítač alebo unavené oči.

Migréna sa potom môže ľahko vyskytnúť aj pri zmenách teploty a tlaku.

Podrobnosti nájdete v zlej fyzickej situácii na prelome jesennej sezóny! Prečítajte si, prosím, aj príčinu príznakov, ako je bolesť hlavy!

Ide o ochorenie, ktoré sa týka života, pretože je potrebné dávať pozor na bolesti hlavy.

subarachnoidálne krvácanie alebo krvácanie do mozgu, krvný tlak bude mať strašnú bolesť hlavy a roztrhané cievy myšlienke opustiť vysoké štátne hlavou.

od toho, že je to bolesť hlavy oveľa nedotýkajte pravú a ľavú časť hlavy aj keď sú baktérie a vírusy, ako je meningitída or encefalitída vstúpil dovnútra hlavu.

bolesti hlavy potom, čo narazila na hlavu, ale choďte do nemocnice čo najrýchlejšie, keď je kľúč, takže ani mať krvácanie do hlavy bez povšimnutia!
bod rozlišovať

život ohrozujúce bolesti hlavy, bolesti a frekvencia sa zvyšuje, a to vždy staviť iný zmäknutie, znecitlivenie alebo poruchy videnia, chôdza Zura je, existujú aj ďalšie príznaky, ako je horúčka, atď začal náhle Tam je.

Tieto nebezpečné bolesť hlavy, neznamená, že je to veľmi desivé sa deje každý tak často toľko, pozerám sa, či tam je symptóm, ktorý platí aj jeden! Vzhľadom k tomu,

život ohrozujúce nielen rýchlo ísť do nemocnice, pokiaľ ide o bolesť hlavy, to popisuje spôsob odstránenia tejto doby môže dôjsť k migrény a tenzná bolesť hlavy.

byť vyriešený spôsob

, kedy právo na chrámu okolo a tam je pulzujúca bolesť hlavy "chrám je pulzujúca bolí!" pomyslel som si, niekedy tiež nemôže ísť do nemocnice, akonáhle zaneprázdnený To je pravda.

Dnes zhrím riešenie, ktoré môžem urobiť najskôr v takom čase.

① Stlačte bod!

Odporúčanie je kľúčovým bodom s názvom stovka výziev a spoločný podnik.

Hyakukai V hornej časti hlavy, a to nielen efektívny proti bolestiam hlavy a stlačte tlačidlo už bolo povedané, že je miesto, kde je prietok krvi alias set zhromažďovať, zdá sa mi tiež zdobené rovnováhu autonómny nervový.

Aj keď nie je bolesť hlavy, je pravdepodobné, že bude stlačený.

Potom Hegu je, že som tam na základni rukách palcom a ukazovákom, ale je vraj dobré pre bolesti hlavy, ktorá pochádza z únavy z únavy očí a svalov (stuhnutý krk).

Stlačte a podržte 3 sekundy a potom ho uvoľnite na 3 sekundy alebo sa otočte.

② Piť kofeín!

Ak pijete šálku kávy, môže sa vaša bolesť hlavy vytratiť.

, ale je tiež dôvod, pretože sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že migréna rozširuje cievy, kofeín som byť účinná, pretože tam je akcia us zmenšiť ciev.

Ale pitie príliš veľa nie je dobré, takže to urobíme 1-2 poháre denne.

③ Darken miestnosť a ísť spať!

Ak je miestnosť jasná, môže to byť podráždenie a moje bolesti hlavy môžu byť zlé. Vzhľadom k tomu,

povedať i krátku dobu, môže to vazodilatácia kontrakcie bolesti hlavy vyliečiť upokojuje a spať v temnej miestnosti.

Existuje nevýhoda, že táto metóda je počas práce veľmi prísna. , ,

④ Chill zadnej časti krku!

Chladenie zadnej časti krku spôsobuje kontrakciu krvnej cievy, takže bude fungovať pri migréne.

⑤ Teplé ramená!

Toto nie je by si mohol myslieť, "Nezdá sa vám obrátiť a štvrtý cool!", zahreje pretože tenzná bolesť hlavy, ktorá pochádza z únavy očí a stuhnutý krk je tu účinok uvoľniť svaly Mali by ste to urobiť lepšie. Vzhľadom k tomu,
príznaky a oni náhodou osobného počítača podnikania v chladenia je počul izbu

Napríklad v lete niekedy horšie, alebo omotal okolo teplého uteráka, že by bolo dobré dať niečo komerčne dostupné teplé obklady To je pravda.

⑥ Vyhnite sa davom a šumu!

V skutočnosti sa davy, hluk, jasné svetlo atď povedali, že zhoršujú bolesti hlavy.

Keď bolesť hlavy ublížime, poďme sa utiecť na tichom mieste, ako je to možné!

⑦ zasiať korytnačku!

To je pre spoločnosti príliš ťažké.

Možno je stresujúce obávať sa oči ostatných ako bolesti hlavy.

Ale ak pevne utiahnete chrám, môže sa zlepšiť bolesť hlavy.

Ak ho nemôžete ochutnať, skúste ho stlačiť prstami. Môže to byť častejšie ako Hachimaki, ale bolo by pekné, keby to malo vplyv!

⑧ Nepoužívajte potraviny náchylné k bolesti hlavy!

čokoláda, víno, pivo, syr, mäso, instantné potraviny, orechy, koreniny, atď Aj zhoršiť bolesť hlavy.

Napríklad polyfenoly sú obsiahnuté vo víne, šíria sa krvné cievy.

Potom sa syr obsahujú zložku s názvom tyramín, zdá sa, že zvýšenie krvného tlaku a hromadia sa v tele môže spôsobiť bolesť hlavy.

Je dobré mať červené víno na syre, ale chutné, ale ľahké pre bolesti hlavy, aby si trochu diskrétne.

Urobme iný alkohol ako shochu a sake!

⑨ Zoberte si denník s bolesťou hlavy!

Možno ste si: "To sa stáva eliminovať zákon?", ale v mojej hlavy je to, čo časovanie, som celkom dôležitý som sledovať, ako moc nestane.

Toka pravdepodobnejšie na prelome sezóny, frekvencia zvýši Toka, keď máte pocit, stres, môžete funkcií, ako je pravdepodobnejšie než fyziológiu a ženou.

Ak ste boli tak si myslím, že aj to je pravdepodobné, že by mohli byť lepšie, a dajte si pozor na jedlo a životný štýl, než je obvyklé.

Ak idete na lekára, ktorý má bolesti hlavy denník môže presne povedať ich stav.

V poslednej dobe existujú veci, ktoré môžete pripojiť denník s bolesťou hlavy s bezplatnou aplikáciou, takže skúste to vyskúšať!

⑩ ​​Napíšte komerčne dostupnú stopku bolesti!

Loxonin a Eve, analgetiká, ako je Mercedes je tiež počuť dobre, keď chcete dočasne zastaviť bolesti hlavy.
keď

nešiel úplne k lekárovi, budete chcieť aj skúsiť.
pretože

Ale z týchto bolestí je niekedy poškodiť sliznicu žalúdka príliš veľa pitie, ale prosím dodržujte kapacity využitie v krátkom časovom období.
nedostal dobre s šálkou bolesti i

, keď Tteyuu koľkokrát, že pijú bolesť zvýšila je načasovanie ísť k lekárovi!

Dokončené používateľom

Ako to bolo?
Rozhodol som spôsob, ktorý môže byť na vlastnú päsť za

bolesti hlavy, som dostal prekvapivú rozmanitosť.

V prípade, keď sa nechcete dostať aj tým, že robí veci, ktoré môžete urobiť sami so sebou, skúste prosím kontaktujte nás ísť k lekárovi.

V posledných rokoch sa zdá, že je tiež liek dobre počuť u migrény.

Samozrejme, ak máte podozrenie na život ohrozujúce bolesť hlavy, poďme čoskoro ísť do nemocnice!