[Prevencia a opatrenia proti cukrovke] Ako to môžem zabrániť?

Pôvodne množstvo inzulínu je nižšia v strave aj naďalej iba jedlo západného typu a cukor bol príliš veľký príjem už nie je možné zvládnuť vysoký Hladina cukru v krvi bude pokračovať. Hoci existuje ústavný problém, je dôležité eliminovať nadmernú konzumáciu alkoholu najmä od 40. rokov. Aj vyvážená strava nezvýši extrémne hladinu glukózy v krvi, takže môžete znížiť riziko vzniku cukrovky.

Každodenné cvičenie je nevyhnutné pre ľudí, ktorí zvyčajne nevykonávajú aj prevenciu diabetu. Dokonca aj keď nechodíte do telocvične v plnom prúde, môžete znížiť hladinu neutrálneho tuku a hladiny glukózy v krvi aj vtedy, ak vykonáte 3 minúty cvičenia na malé kúsky. Taktiež pohyb svalov aktivuje AMP kinázu a účinne premieňa cukor a tuky na energiu, ktorá je rovnako silná ako inzulín. Cvičenie, na ktorom môžete okamžite pracovať, je spôsob, ako vystúpiť po schodoch bez použitia eskalátorov na staniciach.

Vezmite si tri jedlá denne, aby ste udržali neustálu sekréciu inzulínu a zdržujte sa snackingu. Takisto sa vyhýbame náhlemu zvýšeniu hladiny glukózy v krvi, ako napríklad náhle príjem väčšieho množstva cukru na prázdny žalúdok.


Diabetes vyšetrenie - Diabetes sa často objavuje pri príležitostných kontrolách alebo u subjektov, ktoré nemajú subjektívne symptómy. Kontrola sa vykonáva skríningovou inšpekciou (jednoduchou inšpekciou na zistenie), ako je napríklad analýza moču. V prípade, že rodič, pretože je tu tiež genetický element diabetu, vrátane kontrolované čo najviac od 30. rokov stredného veku do 50 generácií, potom sa zdá byť dobré, aby vám pravidelne dostávať. Nepriaznivé účinky diabetes mellitus má pravdepodobnosť skoršej demencie v dôsledku cukrovky v mozgu. Ak je hladina cukru v krvi 500 alebo viac, riziko mozgového infarktu /infarktu myokardu bude vysoké. Symptómy sa vyskytujú na okraji očí a ak hladina glukózy v krvi prudko klesá, existuje strach z krvácania z fundusu. Existuje tiež možnosť, že krvácanie sa nezastaví kvôli extrakcii zubov a ošetreniu zubov.

Môžete jesť sladkosti?
Neexistuje žiadna taká vec, ako "sladká cukrovinka je absolútne NG" pre cukrovku. Postupujte podľa tohto pokynu od ošetrujúceho lekára v tejto oblasti. Napriek tomu, že nie je veľa, aby sa zorientoval v prednej časti obchodu, sladkosť cukrovky sa predáva a je k dispozícii na objednávku pošty. Je to bezpečné, ak je to "sladký cukor". Ale, samozrejme, buďte opatrní, aby ste nedošlo k jedlu vo veľkom množstve s dôverou.

Alkohol je prísne zakázaný - existuje veľa ľudí diagnostikovaných s diabetom, ktorí milujú alkohol a je ťažké sa zdržať skorého konania. Avšak, aby sa zhoršil diabetes, alkohol je NG. Pitie môže vykonávať iba lekár, ktorý má povolené piť. Avšak alkohol je príliš veľa na pitie. Možno by bolo najlepšie, keby ste využili túto príležitosť na "náhle zastavenie".

, aby sa stal č.1 problém s ko-
diabetes, diabetická retinopatia a diabetická nefropatia, sa označuje ako 3 Tsuda diabetickej neuropatie, "troch hlavných komplikácií." Nielen, že každý z nás má vážne prekážky pre náš život, ale aj zdravotné výdavky. V každom prípade pravidelné prehliadky, povedzme k včasnému zisteniu cukrovky.
.