Je pravda, že život je skrátená na [dlhej dobe preplnenej vlaku] stres!?

Kortizol sa vylučuje sa vylučuje vo veľkom množstve v mozgu. Podľa prieskumu vykonaného v Spojených štátoch, zdá sa, že z dlhej ľudí dochádzajú čas tam bolo veľa sekréciu kortizolu. To kortizol je hormón, ktorý je vzdialenosť medzi ľudské sekrečnú pri veľmi blízko, je účinok na zníženie imunity zvýšením hladiny glukózy v krvi. Keď

často jednoducho preniesť, pretože táto suma trvá záťaž tiež psychicky aj fyzicky, ako je oneskorenie a čakacie doby.

Jeden výsledky štúdie, dochádzanie čas už bolo povedané, že doba spánku rozšírením jednej minút kratšie 0.2205 minút. Inými slovami, jedna hodina sa ľudia dochádzať asi 26,5 minút na jeden deň, bude vypočítaná z 2,2 hodinám spánku v týždni bolo stratené.

Čím dlhšie sú ľudia dochádzanie čas, je zistenie, že hladina cholesterolu a zvyšuje BMI. Je tomu tak preto, lebo doba dochádzanie je dlhší, pretože čas venovať strave a cvičení sa skráti.

som sa začal hromadiť poškodenie tela a mysle, bez toho aby vedel, týmto spôsobom, sa v dlhú dobu dochádzanie. .

dlhodobé nepriaznivé účinky
dlhý vlak dochádzanie vlakom dochádzajú prinesie bol povedal, aby bol tiež komplikovaná negatívnym dopadom na strane druhej.

dochádzanie čas je myslím, že väčšina ľudí jedna osoba. Je presvedčivé, že osamelý čas sa zvýši, pretože čas dochádzky trvá dlhšie.

Jedna štúdia, v porovnaní s pár mužom a ženou jedného z dochádzanie čas nie je ten prípad, kedy viac ako 45 minút, je tak miera rozvodovosti stúpa až o 40%.

V prípade, že vlak dochádzanie, ak viete, pár trikov
stres inklinuje zhromaždiť vlak dochádzanie prežiť bez stresu tipov, môžete pohodlne Norikireru. Berte prosím na vedomie nasledovné body ako spôsob, ako nehromadiť stres.

Vzhľadom k tomu, ako chcete, ale unavení psychicky a sledovať pravdepodobne off cestujúci sedieť, podľa toho, čo je zníženie stresu, ktorý neočakávajte príliš veľa.

Len pre naťahovanie a cvičením svalov, si nemyslím, že je to strata času zmysluplným minúť niečo.

tehotné ženy a staršie osoby v ťažkostiach, že má rozpätie venovať pozornosť okolia a či neexistujú žiadne obťažovanie Stres je tiež znížený.
aj tí, ktorí sa nenútene vlaku dochádzať každý deň, môže to mať je zaťažený tela nevedomky samozrejmosťou. Ak máte pocit, stresu a rozrušenie, alebo sa snažia snažiť skrátiť dobu dochádzanie, môžete znížiť preplnenom vlaku v vynaliezavosti, ako Muzukashikere ak "jazdu z nástupnej stanice", "ísť do práce skoro počas mimo špičku." Potom sa čoskoro namiesto dostať do práce, by to mohlo byť dobré preskúšať sám, ako úlohou skorého majestátne.
.