Ľudské telo má rôzne imunitné funkcie. Dobre známa je "prirodzená bunka zabijakov" známa ako imunitná funkcia, ktorá sa v smiech pracuje. Ako zvýšiť prirodzenou hojenie je obnoviť fyzickú kondíciu potlačiť, ako sú rakovinové bunky, ale je efektívna, vedel platí ako spôsob, ako pomôcť aj prirodzené hojenie "slabosť"? Tentoraz je zavedenie "relaxačnej metódy, v ktorej sa zlepšuje imunita len tým, že sa dostane slabá".
.
Obsah
1 moderný človek slabosť
to nie je dosť, aby 2 narodil z "slabosť", "liečiť sila"
3 Utsuya nespavosť tiež deje riešiť
4 rutinne cestu k slabosti
5 zhŕňa
slabosť
ráno to nestačí k moderným ľuďom v slabosti, prvotina Všimli ste si, že ste nevedomky nervózni, keď sa pripravujete pri pozorovaní času, keď chcete ísť von s takými ako? Zďaleka nie je "slabosť" prinajmenšom premýšľať a konať tak, že nie je neskoro na plánovanú dobu, ako je čas vlaku, čas začiatku, čas stretnutia s ľuďmi. Je to tento stav ráno. Inými slovami, tento "stres života" je oproti slabosti.
je
narodené od "slabosť", "liečiť sila"
je jedným z ideálnej zložka štátu, ktorá vedie ku zdraviu "prietoku krvi, ktorý bol hladký". Keď je toto vystavené stresu, zmení sa na bláznivý tok, čo zase zvyšuje pravdepodobnosť rôznych prekážok pre telo. Stres je stav, v ktorom sú svaly napäté. A najrýchlejší spôsob, ako relaxovať, je "hlboký dych". Držaním dlhého a pomalého dýchania hlboko a dlho sa svaly od hrude až po brucho prirodzene uvoľňujú. Od hrudníka po žalúdok je oblasť, kde sú nervy a kapiláry husté. Existuje len "slabosť", ktorá môže zmäkčiť svaly, ktoré ich obklopujú. Hlboké dýchanie je metóda slabosti, ktorú je možné okamžite vykonať. . Ustajnenie depresie a nespavosti so slabosťou
Príznaky bežne pozorované pri depresii a neurolóze sú "nespavosť". Jednou z najväčších príčin nespavosti je, že nerv je vzrušený. Svaly sa nikdy nezbavia, ak ste nadšení. Týmto spôsobom je buď vypožičaný z moci lieku, alebo pozdrav ráno, bez toho, aby to urobil tak, ako je. Dôležitá je nasmerovať vedomie do "slabosť" je na nespavosť vyriešený, ak chýba silu celého tela, môžete zadať neuspokojivý pokojný spánok. Alebo sedí na mieste, ktoré som sa môže stať pohodlne, ako je napríklad [spánku slabosti, ako to urobiť, než] 1. slnečné lúky a more, bude obraz sám klame. 2. Dajte pozornú pozornosť na nohy nohy, odoberiem jeden po druhom. * V tej dobe šumivé srdce ako "palec" alebo "stredný prst" uľahčuje odstránenie energie. 3. Z prstov prstov do hornej časti tela, ako sú členok, teľatá, stehná, zadok, vytiahneme silu. 4. A potom zdvihnite miesto, ktoré má byť oslabené a malo by byť dostatočne slabé, keď prichádza zo žalúdka do hrudníka, krku, tváre. Aj keď budeme pokračovať v hlbokom dýchaní, budeme zaspávať, akonáhle budeme oslabení.
Ako oslabovať na dennej báze
Veľmi neočakávaný spôsob vám pomôže zbaviť sa. Ako predstierať, že je "mŕtvy". [Slabosť Ako predstierať mŕtvu] 1. Pri prvom spustení sa spať na chrbte, a sklonil hlavu a potom pôsobí ako "gaku '", ako keby to bolo. Poďme s úmyslom stať sa herecom. 2. Ak ponecháte elektrickú energiu tak dlho, akonáhle to je, čoskoro pocítite, že nohy sú plaché a rýchlo sa ospalé. ※ To je dôkaz, že prietok krvi bol aktívny. Šťastie hormón je vylučovaný v mozgu, ako sa zlepšuje prietok krvi, bude napadnuté prírodné ospalosť. Je taká, že keď je stôl nie je zvyknutý na chrbát, no a po raste, zatiaľ čo na zdravie väčší dôraz na plný, visí v prednej časti hlavy a vzápätí "gaku '", Dara-I poklonil "mŕtvy skôr, ako som Budem predstierať. Jedna minúta ako je. Aj keď je to trochu podozrivé hnutie, môžete to opakovať trikrát opakovane, aby ste získali silu a vytvorili slabé podmienky. Tiež, keď si to všimnem, je dôležité znížiť rameno a uvoľniť ho vedome premýšľaním "Máte silu na ramenách?"
Záver
Ako bolo "Ako sa zbaviť" Ako to bolo? Relaxačný účinok dočasne funguje oslabením. V mozgu sa sekundárny výmenný nerv stane dominantným, cítim príjemnosť ako Jinwari. Ak máte pocit, pohodlne, a to aj do prirodzenej uzdravujúcej moci nevyhnutne tela. A "slabosť" v dennom zvykom, ale prosím všetkými prostriedkami snažiť, aby pevný telo robiť ochorenia.
.