spôsoby prevencie zlepšiť príznaky zlého obehu

Takzvané končatiny sú zima. Zabráňte rukaviciam a ponožkám.

Možno, že slabý ľudia môžu mať miestne možnosti chladenia.

k situácii, keď celé telo je zima, že ste dlho v chladnom mieste, napríklad vonku.
V najhoršom prípade, pretože v živote sú veci spojené, pozorne používajte a používajte teplé nápoje atď.

Existujú dva zlý krvný obeh má byť obzvlášť opatrní okrem dvoch zlý krvný obeh
samozrejmosťou vyššie uvedené zlý krvný obeh, aby bol opatrný. V dolnom tele a vnútorných orgánoch je zima. Tiež nazývaný skrytý chlad, zlepšenie je ťažké, ak nie je celkom subjektívny príznak. Keď títo chladný čo vedie k chronickej, bolesti hlavy, nespavosť, stuhnutý krk, závraty, necitlivosť končatín, edém spôsobený zlým krvným obehom, zhoršenie črevné prostredie, ako je podráždenie kože, môže spôsobiť poruchy rôzneho tela. Ďalej, keď je dolná polovica tela a vnútorných orgánov sú vždy studený, chladný maternica príčinou zlý krvný tok, to môže byť ťažké tehotenstvo. Samozrejme tiež spôsobuje menštruačné nezrovnalosti, takže ak ste žena, vždy budete chcieť byť opatrní. Ľudia trpiaci ťažkosťami v tehotenstve môžu byť jednou z príčin neplodnosti spôsobenej chladením. .

v
zlým krvným obehom k zlepšeniu stravy pre chudobných zlepšenie cirkulácie Káhire a rukavice, okrem toho, čo sa nosí, ako sú ponožky, to môže byť zlepšená s jedlom. Potravinársky a ... zázvor pre zlepšenie existuje mnoho tekvica, mrkva, jablko, lopúch, pražený zelený čaj a čaj. Potravinársky a ... paradajky a uhorky spôsobiť studené, hlávkový šalát, letné veci a tropické jedlo v sezóne, ako sú poznámky Mango Povedzme, že jednoducho ochladiť telo. Ostatné zelený čaj, pivo, whisky, biely cukor, prísady, je ľahké byť tiež prekvapivo zlý krvný obeh tiež tie, ktoré obvykle dobre v ústach, ako je napríklad káva. Nie je však lepšie, aby ste ich nejedli. Je to, že by ste sa mali zdržať chladenia ľudí a príliš veľa potravín na zahriatie vášho tela nie je dobré. Vyváženie je dôležité v obidvoch prípadoch, preto buďte opatrní, pokiaľ ide o výživu a kvantitu.

Ako zabrániť chladu?
Aby ste zabránili chladeniu, sú okrem teplého oblečenia a jedál nevyhnutné mierne cvičenie a kúpanie. Svaly sú tiež potrebné na zabránenie chladu. Jednoduché squatovanie alebo chôdza samotné je dostatočne účinné! Ohrevom kúpaním horúcou vodou nie príliš horúcou, bude sa teplo z jadra tela. Nielen, že sa zlepšuje prietok krvi, detox a de-stres, chcem, aby nasiakli každý deň odvtedy tiež viesť k zlepšeniu edému. Zlý krvný obeh je katapult vľavo náchylnejší k chronickej, ale to môže byť osamote. Pre krásu a zdravie sa snažte zabrániť každodennému chladu!
.