Hladina cukru v krvi meraná ako miera diabetu. Je nevyhnutné znížiť hladinu glukózy v krvi na udržanie zdravia. Preto sa každý deň skúmajú aj metódy na zníženie hladiny glukózy v krvi. Tentoraz novo objavené v posledných rokoch, a očakáva sa, že pohyb efekt znižovanie hladiny glukózy v krvi, bude aj naďalej tí o hormón sa na nej podieľajú.

Ako môžem robiť vnútorné aktivity s cvičením na zníženie hladiny glukózy v krvi?

V posledných rokoch, ako cvičenie na zníženie hladiny glukózy v krvi, je ľahký spôsob, ako to urobiť v interiéri.

takým spôsobom, že

Stimuluje kosť, že sa pokračuje v skutočnosti jeden týždeň jeho pohyb, pravdepodobné, že je tiež údaje naznačujú, že hladina cukru v krvi (HbA1c) sa znížila.
čo

Prečo môže stimulovať kosť je, ako sa to neskôr, najprv uvedieme metódu.

[jednoduchá metóda môže byť tiež v miestnosti s cvičením pre zníženie hodnoty krvného cukru]

časť kosti, ktorý dáva podnet bude päta ,

1. Stretnite si chrbát rovno a postavte sa rovno.

2. Zvýšte pätu značne (tiptoe)

3.
k poklesu piestu a pätu

4,1 až 3 na viac ako 30 krát denne

☆ bodu ☆
pri páde

· päta Nezabúdajme na mieru vibrácií prenášaných na hornú časť hlavy.

· jeden deň viac ako 30 krát je štandardná, ale nie naraz, je pravdepodobné, že sa vykonáva vydelením niekoľkokrát.

- Zdá sa, že počas uviaznutia môžete ísť na stenu alebo na stôl. Ak dôjde k

· osteoporóza a bolesť kĺbov, ako je poradiť sa s odborníkom, poďme netlačte sami. V termíny

, prečo, alebo či a kedy je pohyb bodov 1 až 3, je zaťaženie na päte, aby sa stal asi trikrát telesnej hmotnosti, dať podnet k kosti účinku To je povedané.

Ďalej vám povieme o stimulácii kostí a znížením hladiny glukózy v krvi, o tomto vzťahu. Čo je kostný hormón, ktorý znižuje hladinu glukózy v krvi?

Existuje kostný hormón nazývaný osteokalcín v kostiach.

v práci tejto osteokalcínu (kosť hormón) je aktívne dielo, slinivky brušnej, lobovania-svalu pre aktiváciu funkcie inzulínu, svalová cukor Uľahčite vyhľadávanie

Zdá sa, že funguje.

A zdá sa, že existuje výsledok výskumu, že tento účinok má za následok zníženie hladiny glukózy v krvi.

Naopak, menšie množstvo ľudského osteokalcínu v kosti (kosti hormón), že sa hladiny glukózy v krvi je tiež udávané, že vysoká.

Za týmto účelom, dávať podnet ku kosti, podporovaním vylučovanie osteokalcínu (kostnej hormón), sa hovorí, že účinok zníženie hladiny glukózy v krvi možno očakávať.

Aj v kosti má niečo s názvom osteocyty, takže kostné bunky sa odovzdávanie informácií pripojením navzájom bunkových procesov, stimuluje pätnej kosti To, že vedie k aktivácii systémovej siete kostných buniek.

dať podnet k pätnej kosti → osteokalcínu
k zníženiu sekrécie vyzvanie → krvné hodnoty cukru v (kosť hormón)

súvislosti, že

je, Zdá sa, že sa stáva zrejmým.

Prehľad vypísaných

diabetes a Hyundai zvýšila diabetes rezervné armáda ľudí. Nebolo by pekné vyskúšať cvičenie na stimuláciu kostí päty, zatiaľ čo dostanete zodpovedajúce ošetrenie u špecialistu?

Súvisiace články Aký je vzťah medzi hladinou glukózy v krvi a stresom alebo nedostatkom spánku? Skúste zlepšiť spánok!