Kyselina močová spôsobuje dnu. Keď sa zvyšuje hladina kyseliny močovej, zvyšuje sa pravdepodobnosť vzniku dny, takže je potrebné prijať opatrenia na zníženie hladiny kyseliny močovej. Často sa hovorí, že príčinou vyšších hladín kyseliny močovej je diéta, ale ako to vlastne je? Tentokrát vám poviem o príčinách vysokej hodnoty kyseliny močovej a účinných metódach na zníženie kyseliny močovej vypustením kyseliny močovej.

Nie je dôvodom pre vysokú hodnotu kyseliny močovej jedlo?

v dôsledku vysokej hodnoty kyseliny močovej je často považovaná za jedlo, ale v skutočnosti, že jedlo je v origináli je tak, že asi 20% z tela kyseliny močovej.

Najprv kyselinou močovou, purín prítomné v bunke, jeden po druhom, je upravený na kyselinu močovú v pečeni, že bude prítomný v tele.

Inými slovami, puríny, ktoré sú vypúšťané z zachytený ako pokrm bunky, to znamená, že zmena hladiny kyseliny močovej v pečeni. A ďalšie, zdá sa, že metabolizmus nášho tela je vzorom, v ktorom je kyselina močová vyrobená z purínu.

Vždy som sa zmení na nové bunky v tele starého bunkového metabolizmu, že keď sú vypúšťané do purines sa premení kyseliny močovej v pečeni sa zdá.

Táto kyselina močová spôsobená týmto metabolizmom je asi 80% kyseliny močovej v tele.

A áno spôsobuje kyseliny močovej v krvi je vysoká, množstvo vypúšťania kyseliny močovej z tela je malá, tam sú dáta, ktoré do celého 90% Je to.

kyseliny močovej v krvi, ale dal som sa k von z tela spoločne s močom, aby vylučovanie je zlé, stane stav kyseliny močovej v tele je veľký, zvyšuje kyseliny močovej pravdepodobné.

Ľudia, ktorí neznižujú hladinu kyseliny močovej ani po zlepšení stravy, by mali vyskúšať metódu na zvýšenie emisií kyseliny močovej.

Ďalej vám poviem, ako vylučovať kyselinu močovú.

Čo je účinné pri vylučovaní kyseliny močovej?

Priťahuje pozornosť ako spôsob, ako zvýšiť vypúšťanie kyseliny močovej je piť mlieko.

V skutočnosti, ak si každý deň vypil šálku šálka mlieka, áno, tam je výskum výsledkom, že pravdepodobnosť, že sa dni bola nízka, ako 40 percent.

zložka, ktorá kazeín obsiahnuté v mlieku, stávajú látka zvaná Aran'nin zhoršil v gastrointestinálne, alanín pracuje na obličky, že rýchle vypúšťanie kyseliny močovej.

Body sú nasledovné.

- Nízkotučné mlieko je efektívnejšie

- dokonca zohrievané mlieko OK

pretože nezahŕňa tak
tiež OK

· jogurt

· sójového mlieka je kazeín
takže nemožno očakávať účinok

v

Ďalšie, kyseliny močovej Poviem vám, ako znížiť hodnotu v paušál.

bod znížiť bod Prehľad vypísaných

hodnota kyseliny močovej na spôsobe zníženia hodnoty kyseliny močovej je nasledujúci.

[Odstránenie obezity]

, ktorá je obézny, ste pripravení na veľa inzulínu v tele.

Počul som, že inzulín narúša uvoľňovanie kyseliny močovej.

Bolo by pekné odstrániť ľudí s obezitou.
, aby sa zvýšila

[upustiť od akého alkoholu a sladké]

hodnota kyseliny močovej v krvi, ale pivo je často citovaný, a príčina samotného alkoholu zvýšenie hladiny kyseliny močovej Hovorí sa to.

Taktiež sladké veci tiež spôsobia zvýšenie kyseliny močovej.

Necháme alkohol a sladké veci.

[Jedzte viac zeleniny]

Rovnako ako u mlieka, zelenina podporuje uvoľňovanie kyseliny močovej.

Pokúsime sa urobiť veľa.

Záver

Kyselina močová je nevyhnutnou látkou pre naše telo, ale príliš veľa spôsobí rôzne ochorenia. Ak krvné testy diagnostikujú vysokú hodnotu kyseliny močovej, rád by som sa pokúsil znížiť hladinu kyseliny močovej skôr, ako sa zhorší.

Súvisiace články Aký druh bolesti sú príznaky dny? Je to okrem nohy aj prsty? Čo je predchodca?