v okamihu kýchanie, keď už hovoríme o ... úniku moču, ktoré vedú k úniku moču, ale môže byť obraz, ktorý u starších pacientov bolo v skutočnosti, bez ohľadu na vek, 20s, moču aj v ich 30s Môže dôjsť k úniku. Tentokrát vám povieme o príčinách úniku moču ao vykonaní okamžitých opatrení.

Tridsiatky žien v dôsledku úniku moču?

Jednou príčinou úniku moču je, že "močový mechúr je tvrdý".

zdravé močového mechúra, mäkké, tam je tiež úsek, čím sa zásobníkom množstvo moču v močovom mechúre, a slúži k ďalšiemu rázne emisií.

Ale keď močový mechúr stane úsek sa stáva menej tvrdý, takže rovnaký je aj výjazd z močového mechúra ťažké, pretože úsek sa zníži interferencie výstupe je zlé, kýchanie a kašľanie Zdá sa, že sa stane močom úniku do vyrážky, ktorá je ako okamih.

Prečo sa močový mechúr stáva tuhým? Hlavným dôvodom je to, že je spôsobené chladným prietokom krvi.

sval rozširuje a zmršťuje močového mechúra, čím sa získa kyslík, že krvné nesie, pracuje tesne s flexibilitou pravdepodobné.

Inými slovami, tým horšie prietok krvi, množstvo kyslíka vykonáva sa stáva menej, je to, že močový mechúr je čím ďalej ťažšie.

studenej

telo a naďalej žiť ako prietok krvi je zlá, močový mechúr stvrdne, sa zvážila možnosť úniku moču sa zvyšuje.

Ďalej uvádzam cvičenie na zlepšenie prietoku krvi močového mechúra a je mierne a pružné.

Čo je jednoduché a účinné v kampani proti úniku moču?

efektívny výkon únikom moču opatrenia, pohybom svalov okolo bokov svalov panvového dna, hovorí sa, že by k zlepšeniu prietoku krvi v močovom mechúre.

Takto môžete začať rýchlo takto:

1. Uzavretie otvoru zadku (5 sekúnd)

2. Voľne na úsek

Zopakujem to trikrát.

Je dobré robiť asi 20 krát celkom za deň.

"Tento jediný?" a myslím, že je pravdepodobné, ale to zlepšuje prietok krvi v močovom mechúre, objavia efekt asi za štyri týždne najskôr, mnoho ľudí po troch mesiacoch Zdá sa, že existujú údaje, že únik moču bol zlepšený.

Nemusíte byť vykonané v ľubovoľnom držanie tela, ľahko uzavrieť viac zadok,

sedí v

· stoličku

· špičkách

· chrbtom k spánku, aby sa koleno,
toho malého vleku osla

< P> Tieto podmienky sa odporúčajú.

Prehľad vypísaných

únik moču problémov, ktoré je ťažké hovoriť s ľuďmi. K zlepšeniu prietoku krvi v močovom mechúre, a mäkké, pretože existuje možnosť, aby sa zlepšilo, čo je jednou skúsiť cvičiť ako.