nedávno nasledovalo horúci deň, nejako malátna, že nebude dobre spať, ... Aj to, že chuť k jedlu tiež padol letných horúčav? Podozrenie na príznaky. To je pravda, môže to byť letná netopierka. Aj napriek tomu, že v lete teplo a slová, hlavné príznaky, symptómy, ktoré prichádzajú s ním spojené, ako sú príznaky málo je lepšie si uvedomiť, že je iná. Je to letná hračka? Prejdime sa cez horúce leto až do jesene a uľahčíme trávenie, prevenciu a prevenciu príznakov, ktoré máte pocit.

Príznaky letnej pálky Existuje nevoľnosť, bolesť hlavy, únava?

Hlavnými príznakmi letnej netopiere sú slabosť, malátnosť, nedostatok spánku, anorexia. Ako horúca a ospalá noc pokračuje, budete určite mať nedostatok spánku. Okrem toho, alebo dokonca menej, je príliš horúca chuť do jedla počas dňa, môže to mať za následok stratu chuti do jedla tým, zrútenie rovnováhy autonómneho nervového systému v teplotný rozdiel medzi vnútornou a vonkajšou. Nahromadené únavy únavou pri nedostatku spánku nie je obnovený, zlá výživa má za následok stratu chuti do jedla, sú tieto spustené, čo vedie k únave celého tela, ako sú nejako malátny .... Okrem toho môže byť frustrujúce, motivované, môže to viesť k príznakom, ako sú závraty, hnačka a zápcha.

Pôvodne sa "letné horúčavy tento príznak" skôr než ten, ktorý je pevný a stav, v ktorom telo v teple leta prišli s rozrušený, keď sa nemôže podporovať a letné horúčavy Poviem.

Letné kúpele spôsobujú stratu sily a imunity, takže sú časy, kedy vedie k chladu. Príznaky ako je bolesť hlavy a horúčkou, nevoľnosťou a hnačkou, nie v lete sám teplo, je tiež za to, že chytil letné prechladnutia. Tiež nevoľnosť a bolesti hlavy môžu byť počiatočnými príznakmi tepelného mozgového príhody. Ak sú tieto príznaky prítomné, premýšľajme nad opatreniami proti chladu a mrazu.

Čo je to opatrenie proti príznakom letnej bitky?

Je dôležité pokúsiť sa obnoviť únavu.

Pri použití

· chladiča a ventilátora k nedostatku spánku

· čo najskôr prejsť na posteli spôsobom
aby zabezpečili, že vietor nenaráža priamo na telo < P> · Použite ľadový vankúš

Vypracujeme si spôsob, ako dostať dobrý spánok.

Anorexia

Jedzme všetko, čo môžete jesť. Citrusové plody, ako grapefruit, fazuľa, bravčové mäso, páky atď sú bohaté vitamíny a minerály, sa odporúča ako výživné. Okrem toho, paradajky, uhorky, tekvice, letné zeleniny, ako horká tekvica, aj keď ste v lete teplo, a byť ľahko k jedlu a osviežujúce, pretože vzostup pravdepodobne existuje veľa chuti do jedla, môže sa snažím zapracovať.

Keď som bol v letnom horúčave, čerstvo uvarenej ryže, pretože padol chuť na vôňu, ktorá bola Mowa'namísto ryža, ja som jedol rezance , Aj keď viete, že bravčové mäso a páky sú dobré, sú chvíle, kedy nemôžete jesť. Skôr než nemožné je taký prípad, rezance, studený tofu, ako sú paradajky, jesť veci ľahko k jedlu, ak ste osviežujúci, poďme sa zabránilo zhoršeniu fyzickej sily.

výživa nápoj

piť výživa nápoj s názvom "pleťový krém!" Vám je jedným z opatrení. Keď však pijete výživový nápoj, nechajte ho vedomý. Pretože sa telo ľahšie a pohybovalo, mohla sa znova odvrhnúť a neskôr sa cíti viac unavená. Dokonca aj vtedy, ak cítite, že vaše telo je ľahšie, je potrebné ponechať dostatočnú silu bez toho, aby to bolo nemožné.
jedného z

snaží príznaky poznať príčinu von prevenciu letných horúčav

príčinu letnej horúčave, jedná sa o poruchu bilancia autonómny nervový. A strávil dlhú dobu v miestnosti, ktorá bola príliš krízy chladiča, telo uľahčuje nerovnováhu autonómny nervový cíti stres. Tiež nastavenie funkcie tela nebude držať krok s teplotným rozdielom medzi vnútorné a vonkajšie? Ak je zostatok autonómneho nervového kolapsy, malátnosť alebo gastrointestinálne nevoľnosť, závrat, vedie, ako je bolesť hlavy, vyjdete príznaky letných horúčav. Aby sme sa nestali letnými kúpeľmi, postaráme sa o kontrolu teploty. Zdá sa byť vhodnejšie, aby teplotný rozdiel medzi vnútorným a vonkajším prostredím bol až 5 ° C. Pri uvedení chladiča do režimu spánku je lepšie nastaviť mierne vyššiu teplotu ako v priebehu dňa. Pracovisku, atď., A keď vietor chladiča je zasiahnuť, keď nastavenie teploty je nízka, mal na sebe sveter, či im poskytujú koberec, poďme navrhnutá tak, aby nedošlo k ochladeniu tela.

, že telo je vyrobené z nedostatku vlahy aj tak bola zbavená fyzickej zdatnosti, bude príčinou letných horúčav. Poďme trochu slanosti spolu s hydratáciou doplnky a veľa potu spolu s hydratáciou.
V modernej

globálne otepľovanie pokračuje, letné horúčavy sú stále ako samozrejmosť. Akonáhle chladnom lete teplo povedať, že je vylúčená, pretože pretrvávajúce lete teplo je tiež ťažké, Ak sa objavia príznaky letných horúčav, najprv išiel v prospech toho, aby obnoviť fyzickú silu. Chcel by som zabrániť letnému boju a zabrániť opatreniam a prijať správne opatrenia a prežiť v letnom období dobre.