Dobrý večer. Dnes sa všetky požiadavky na služobné cesty v Tokiu ukončili. Zároveň sa aj moja žena a deti vrátili z Tohoku a pripojili sa k Tokiu. Vrátim sa zajtra do Ságy. Nespokojil som sa s mojím dieťaťom viac ako týždeň, ale keď som to videl prvýkrát dlho, bolo to dosť ťažké. No, je to stále príliš malé, nie? Ale len na večeri som sa niečo sladká, vrátil som sa do Suga. Deti môžu byť ľahko zrozumiteľné. Dnes hovorím o krvnom tlaku, ktorý včera konzultoval môj priateľ.

Nálada a krvný tlak nie sú vždy rovnaké.

Až do včera to bolo Tokio, ktoré bolo teplé ako jar, ale dnes to bolo veľmi chladné v deň, nie? Možno by Kyushu mal mať rovnakú zmenu teploty. Myslím, že existuje veľa ľudí, ktorí vedia, ale krvný tlak má tendenciu byť vysoký, ak je zima. Takže v zime existujú viac liekov na krvný tlak, viac ľudí začne piť nový liek na krvný tlak. Ale nemyslite si, že krvný tlak v tej dobe meraný je len vyšší, než som očakával, a nemyslím si, že krvný tlak je vždy vysoký. Vzhľadom na to, že krvný tlak sa mení s dátumom a časom, dochádza k časom, keď je vysoký a keď je nízky. Takže pri meraní raz, nechajte trochu času, prosím zmerajte to raz. Krvný tlak sa tiež mení pri meraní. Ak je stále vysoká, obráťte sa na odborníka. Mohol by som byť lekárom v nemocnici alebo lekárnikom.

Chladnosť je rovnaká ako stres

Zoo ako dnešný deň je zima, telo bude nervózne. Táto reakcia je prirodzenou reakciou, ale táto reakcia môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku. Iba choot sa stane profesionálnym, ale napätie je vzrušenie sympatického nervu. Keď je tento sympatický nerv rozrušený, krv sa stáva tenkou. Vec, ktorá sa stane tenkou, je to, že sa zdá, že ak ste použili veci, zdá sa, že náhodne stlačíte špičku hadice. Keď sa hadica stane tenšou, hybnosť vody bude silnejšia. To znamená, že tlak krvi stúpa.

Veci, ktoré chceme urobiť v chladnej sezóne na stabilizáciu krvného tlaku

Keď ste mimoriadne chladní ako dnes, uistite sa, že vaša telesná teplota je konštantná nosením hrubšieho ako obvykle. Nie je potrebné zbytočne nosiť hrubé oblečenie, ale keď vyjdete von, nechajte sa s touto miskou neroztrhnúť. Tiež som napísal na tomto predchádzajúcom blogu, ale myslím si, že používanie Káhiry atď. Je jedným z prostriedkov, keď je zima ako dnes, takže dávajte pozor, aby sa teplota nezmenila čo najviac. Nedávno sa vyskytli nárazy, ktoré sa vyskytli pri tejto zmene teploty, takže si myslím, že chladné dni budú pokračovať toľko, takže buďte opatrní každým. Teraz, keď dokončím písanie blogu, začalo sa živé vysielanie profesora Fujimury. Mám pocit, že môžem stráviť víkendy trochu pomalou náladou.