Ahoj. Horký deň pokračuje. Zdá sa, že je miesto, kde sú obchodné dni v obchodných spoločnostiach zatvorené. Mimochodom, lekáreň, na ktorej pracujem, je v kalendári a nie je Bon Festival. Zabudla som na vaše lekárske predpisy. Prosím, použite ho v takom čase. Kontaktujte nás tu: Shiseido Yamashita lekární Kanda doba: 9: 00-18: 00 (v pracovné dni).

Dnes som dostal veľa priestoru, ale toto je druhé kolo okolo kolená.

Prečo mi bolelo koleno?

Existuje veľa dôvodov, ale dôvodom je, že tkanivo okolo kolenného kĺbu sa stáva ťažkým. Keď sa tkanivo okolo kĺbu stáva ťažkým, stáva sa zaťažením kolena. Ak to bude pokračovať, rozstrapkané kolenné kĺbovej chrupavky, periférne plné chrupavky úlomkov, bude zápal rozpozná mláto telo ako cudzí. Taktiež, aby sa zastavil zápal, synoviálna tekutina sa zvyšuje. Tento jav sa obyčajne hovorí, že sa voda nahromadzuje v kolenách. Tak, dokonca odstrániť kĺbové tekutina, ktorá bola príliš veľa, a lenivý rehabilitáciu, aby zmäkla okolité tkanivo sa stal tvrdý, bude tiež nahromadené synoviálnej tekutiny. Preto je dôležité rozťahovať sa a rehabilitovať bez lenivosti.

Zmäkčiť kĺbové tkanivo

Dodávať potrebnú výživu na kolená a natiahnuť (cvičenie). Tam sú miesta, ktoré vyučujú v nemocniciach.

Čo je to tkanivo v kĺbe ťažké?

Dobrým príkladom je, že suché pole je docela ticho, nie? Ak chcete zmäkčiť pole na začiarknutie, najskôr ju napojte na vodu, potom ho zjemnite po tom, ako sa mierne zjemní. Po prvé, keď je človek kolenný byť rovnaká bolesť, od uvedenia na výživu zmäkčiť stal stuhnuté svaly, šľachy, zavolal som úsek (orať pole). Dokonca aj v nemocniciach rehabilitujem zmäkčovaním svalov injekciou a priamou aplikáciou potrebných živín.

živín potrebných pre kolená (okolo kolien)

základom pre získanie 26% vápnika 72% Ⅰ kolagén typu
kostnej

chrupavka zložkou typu vankúš Ⅱ 53% kolagénu chondroitín asi 20% glukosamín 4%

32% väzy ⅰ kolagén typu chondroitín glukosamín každý 5%

svaly a šľachy ⅰ kolagén typu 32% je na.

Všetok glukózamín · chondroitín · kolagén je potrebný okolo kolena.

Zhrnutie

Chronikujem bolesť v kolenách. Tiež sa stáva príčinou, že nechce ísť von. Moje koleno bolí → nehýba sa → Stále viac bolesti. Bude ťažké sa vrátiť k takému pocitu. Poraďte sa s ním, keď to trochu bolí. Na začiatku môže byť rozťahovanie dlhé a nemusíte to ďalej robiť. Nie je potrebné dodávať veľa výživy. Pohybujeme sa pevne počas pohybu, aby sme predišli chronickej bolesti.

Budem písať o liekoch a zdravotných potravinách, ktoré nabudú často piť.