Nižší telesný tuk! Stehná a zadek je zima! Príčina môže byť zima!

sa ľahko pripevní mäkká tukové tkanivo v dolnej časti tela,

Nie je Ginger studenej stehien a zadku.

Nemáte také starosti?
pocit, keď ste

Atatameyo, aj keď niečo vrstvenie, ktorý ochladzuje zvnútra.

opatrení v prospech tých, ktorí takéto starosti, robil v druhom denného programu I "jeho príčina, je v rovine X!".

, ako sú jeho príčiny a protiopatrení, pretože to bolo vlastne spokojný byť veľmi užitočné pre mňa znížiť telo ochladzuje, predstaví.

Najmä ženy často sú v obývacej postoju is'm pozor!

chladných stehien a zadku, pretože maternice prechladnutie?
bolo povedané

V programe nižšiu telesného tuku a dolnej časti tela na príčinu za studena je, že "maternica je zima!"

To znamená.

a že ste v sediaci pozícii povedať, prečo to zlé, stláčaní sedieť maternice tepnu, ktorá prúdi smerom k maternici, pretože krv už nemôže dobre prúdiť.

Ak táto situácia trvá dlhšiu dobu, nižšie prietok krvi telo je viac a viac horšie, ja pozvem chlad maternice.

Mimochodom, v prípade žien, to môže viesť k maternicové chladu v sedavé, a to aj u mužov, krvný obeh v panve sa zhoršuje, sa zdá, že povedie k zníženiu telesného tuku.

Vedel som, že mám zlé sedavý som sa deje tieto veci je v tele.

V programe je nižšia telesného tuku, je úžasné, integrovaný typ žena Entertainer v ktorých bacuľaté je, bola skúmaná prietok krvi v maternicovej tepne, alebo tam je, že "prietok krvi je prerušený, a skončil niekedy regurgitaci veľmi krvný obeh, že "nebol zlý stav.

Keď sa to stane, ako sa snaží ochladiť nejako Takže tuk by sa ľahko dôjdu ~. Scary ^^;
zatiaľ čo

, kde dobrá herečka bola kaša štýle skúmala tok krvi v tepnách maternicovej rovnakým spôsobom, ale nemal čo regurgitáciu, pohyb nejakého toku krvi Bol to zlý výsledok.

Elegantné je herečka, ale preto, že je studená maternice, je "nižšia telesného tuku rezervné armáda", a veci.

Budete dotknúť zadku a stehien, nie je to zima?

i teraz v poriadku, že sa stal ľahko stať, že označené tuku a maternice za studena pokračuje.

toto je Nechodím nedá pozor.
sponzor nápoj
maternica chladu dá vyriešiť? Ako to je?

Čo mám robiť? Keď už hovoríme o, boli zavedené do programu, deň tretiny maternice zima cvičenia.

3 jeden jednoduchý pohyb robiť len ráno a večer každý deň.

[plameniak]

① nohy otvorené šírku ramien, a to ako výška ruky ramien, pretiahol bokom ako lietadlo.

② pravej nohe sa ako plameniak, v rovnakej krútenie pomaly hornej časti tela a tváre a rúk na pravej strane v rovnakom čase. V poriadku, keď je dané špičky pravej nohy práve zhromažďujú v ľavej nohe.

V súčasnej dobe je stále dobré ísť a byť si vedomý zatiahnuť podbruška.

③ tento pohyb vľavo a vpravo päťkrát, položil ruku na dvoch sád

[korčuliar kop]

① späť stoličky, nohy otvorené šírku ramien.

ľahko ohýbanie a naťahovanie sa ②, návrat k pôvodnej pozícii, Prineste kop jednu nohu za sebou. V tejto dobe, a to aj len bolestivé, ktorí zvýšiť trochu OK.

③ toto správanie striedavo medzi ľavou a pravou, to 30-krát.

[šupa-A-Mole drep]
otvoriť

① šírka nohy ramien, rúk nastaviť ruky a dal na temene hlavy.

ľahko ohýbanie a naťahovanie na ②, a natiahnuť a zvýšiť pätu.

③ Po tom, pri vykládke pätu pomaly.

the ④ počet pohybov vykonaná 10-krát.

Aj žiadny jednoduchý pohyb, ale keď som sa skutočne robí to, telo bude mať v teple.

Dnes ráno a večer k bacuľaté ženy zabávača každý deň, tri týždne, miesto, okrem toho, že bol život ako obvykle,

Zatiaľ maternicovej tepna je veľmi chudobná, a niektoré regurgitácia aký bol stav taký, že sa výrazne zlepšili, stále lepší prietok krvi.

Čo ma prekvapilo bolo to viscerálneho tuku bol vyčerpaný.

Veľkosť aktuálneho merania je, aby ešte lepšie mierne zvýšiť, ale tuk sa znižuje, v dôsledku svalu je zvýšená, dočasne zvyšuje, je pravdepodobné.
Pokiaľ ide o

Elegantné herečka v troch týždňoch cvičenia praxe, aké výsledky na Západe mínus 2,5 cm! Vzhľadom k tomu,

Táto herečka je prvé miesto, tuk bol malý štát, že ovplyvnili ready-to-povrch veľkosti.

V skutočnosti, ak je cvičenie zahriať na dolnú polovicu tela každý deň, tuku i mne znížená, blednú v máte tendenciu rednúť ~!

To znamená, že ľudia, ktorí sú za studena stehná a zadok, samozrejme, je chladné opatrenie, ale je to stojí za to pokračovať aj pre prevenciu tuku v dolnej časti tela a odstrániť ^^

Aj Konečne

maternica je v pohode, pretože v mojom prípade je veľmi stopa, tento program, sledoval som vážne.

Keď je dielom sedavé, len spodná časť tela je za studena často, ale je veľa ľudí Nante nepustí je vykurovacie zariadenia na koberec a nohách.

táto osoba, ako teplo z vonku, prečo nie zažiť teplo z vrtu do tela a krvného toku pri výkone?

veľmi jednoduchým pohybom, prišiel byť rýchly v čase, keď bol, v skutočnosti som skúsiť efektívne okamžite pochopil, by mala byť.

bez zmeny na každodenný život, Ak toto jednoduché cvičenie tuk mi horí okolo spodnej časti tela a brucha úzkosti, ale je vítaný! Sponzor Sponzor Drink