Aký je účinok lykopénu z rajčiakov? Surové, teplo, šťava, ktorá z nich je dobrá?

Často počujem lykopén v paradajkách.

Ale presne viete, čo je účinné?

Tentokrát pre paradajkovej lykopénu, efektívnosti a účinnosti, keď prudký a surova, alebo paradajkovej šťavy, čo je to, čo je dobré účinnosti, budeme zavádzať také.
sponzor nápoj
účinnosť a úžitkovú
lykopénu z paradajok

Cítim povedomého že lykopén rozprávanie paradajok, in, prečo Viete, ako dobrý telo je lykopén?

Účinok lykopénu, ktorý je šťastný ako žena, má antioxidačný účinok.

paradajka červená farba, je farbivo zvané karotenoidy, boli hojné v zelenej a žltej zeleniny.

Lykopén je druh tohto karotenoidu.

krásny kože efekt anti-aging bieliace efekt stravy efekt

iná taká, že sa hovorí, že sú účinné v taký ako prevencia rakoviny.

Oh, červená farba paradajok má antioxidačný účinok.

V prípade lykopénu, kečupu alebo paradajkovej šťavy? Aj

Bolo zistené, paradajka lykopén povedať k telu, a jesť surové paradajka, alebo budú Ktorý je dobré vziať v niečo kečupom a paradajkovej šťavy?

Po prvé, obyčajné paradajky zoradili v supermarkete, v paradajok na spracovanie, ktoré majú byť použité, ako je kečup líši v spôsobe pestovania.

Rajčiaky, ktoré sa bežne predávajú v supermarketoch, sa môžu v priebehu roka vychovávať v plastových domoch a na iných miestach. Na druhú stranu, pretože paradajky určené na spracovanie, vysadené otvorenom poli v lete je obdobie paradajok tie, ktoré vyrástol kúpala vo svetle slnka a búšenie, sa zberalo.

Znovu zberová sezóna má vysokú nutričnú hodnotu.

Teraz, ale v očiach všetky zelenina celoročne výborný, napriek tomu je však dôležité jeme sezónnu zeleninu v sezóne.

paradajka za toto spracovanie sa zberá v období sezóny je spracovaný tak, aby čerstvý von, to by bolo schopné prijať lykopénu tiež efektívne.

Na druhú stranu, pretože surové paradajky na trhu, po niekoľkých dňoch práve do distribúcie, nepopiera, že na jeseň nutričné ​​hodnoty v medziobdobí.
Sponzor Drink
Ktorý je lepší, Lykopén je surový, vyhrievaný?

nejako, a surový pocit je vyzerá dobre na tele smerom k lykopénu, ale v skutočnosti lykopén je tak silná, v horúčave, it, ktorý sa kondenzuje pri zahriatí môže byť účinnosť sania. Ak

Raw paradajky dve až tri (500 g), 17 alebo tak, ak cherry paradajkami (250g), alebo, viac lyžice štyri poháre, či v kečupu. Zdá sa, že môžeme konzumovať asi 15 mg lykopénu v množstve potrebnom na jeden deň.

Surové paradajky 2 sa ale tri je veľmi pravdepodobné, že hovoriť každý deň, ak lyžice 4 lyžice kečupu, myslím, že máte pocit, že nejako zachytil pravdepodobné.

Ak je to rajčiaková šťava, tá malá plechovka, 1 plechovka je dobrá.

Pôvodne viac paradajok pre spracovanie obsahujú veľké množstvo lykopénu, ďalej alebo kondenzované zahrievaním, že je spracovaný na šťavu-ako, ja som robil v absorpcii lepšia lykopén.

Prehľad vypísaných

paradajka lykopén má vysokú antioxidačnú aktivitu, čo je silný spojenec, ktorý odstráni aktívny kyslík, ktorý sa uvádza, že k poškodeniu tela , Kožná krása, prevencia starnutia, prevencia chorôb životného štýlu má tiež účinok.
zvýšiť

imunitu, keď počujete, že tam je tiež dôsledkom prevenciu rakoviny, veľa nie je dôvod k jedlu.
je

tiež účinné pri poškodení kože, ktorá bola prijatá v polovici leta silných ultrafialových lúčov. Ak

vrásky a starecké škvrny, ovisnuté je obava, chcel by som, aby sa lykopénu každý deň.

Lykopén je vynikajúci v kompatibilite s olejom, pretože je rozpustný v tukoch. Pri požití s ​​olejom sa tiež zlepšuje absorpcia. Ak budete mať

olej, ako je paradajková šťava na Amanioiru a perillového oleja okrem lyžice 1 šálka, je ešte viac zdravotné prínosy možno očakávať pravdepodobný.

Avšak tieto oleje sa dajú ľahko okysliť, takže si ich vypijeme hneď, ako ich položíte.

Odporúča sa tiež na prevenciu letného ♪
Sponsor drink