Anémia je horšie, pretože to? Spôsob zlepšenie anémia?

Príčinou anémia je horšie? Prichádza k anémii, Aký druh príznakov von?

Ako si urobiť pre zlepšenie anémie?

Tentoraz dochádza príčiny a príznaky anémie, uvedieme, ako je, ako sa zlepšiť.

Príčinou anémia je horšie?

Napríklad

by to mohlo byť niekde aj keď športy je vo fyziológii, že sa krvácanie nezastaví včas dodávky železa

Preto, ako v tele ,

Ak je taký pokračuje krvavá stolica alebo krv v moči, bude to anémia. A šport, železo je tiež používaný, keď je sval. Potom, keď sa sval vzrástol, ale ďalej železo bude potrebné.

Navyše, dokonca napísal veľa potu, železo patrí medzi pôjde prúdiť potom.

aj v bežnom živote, alebo menej príjmu železa v strave, a má stravu, ktorá zabraňuje vstrebávaniu železa, bude to z nedostatku železa.

Aké sú príznaky, ktoré idú von a stávajú anemický?

niečo ako nasledujúce príznaky, ktoré sa vyskytujú v chudokrvnosti a môže byť citovaných.

· bolesť hlavy, pleť je to zlé - keď je dýchavičnosť, závraty, hučanie v ušiach, únava ľahko stanú stuhnuté ramená, tinnitus
bola Tongue trčia

, nie je bledá na zadnej strane viečka, bude biela ,

, pretože železo má úlohu, ktorá prenáša kyslík po celom tele. Keď železo je nedostatočné, bez rozšíril kyslíka a dovnútra a von je zívanie. Mozog sa stáva nedostatok kyslíka, bude vaše telo nezastaví zívanie snaží kompenzovať to.
sponzor nápoj
spôsob zlepšenia a elimináciu anémia?

V prípade, že je diagnostikovaný s anémiou v nemocnici, v prípade hrubo, že je predpísaný železa.

a piť tento železo, nevoľnosť a hnačka, ich tak často vedľajšie účinky sa objavujú ako je zápcha.

V prípade ťažké, ale je lepšie, zlepšiť včasnú situáciu v týchto železa, to also'm tiež dôležité skontrolovať celodennej stravy. V rozhovore

a mnoho zložiek zo železa,

páka, hovädzie mäso, morské riasy, vysuší reďkev pásy reďkovky, sladkovodné mušle, sušené slivky, hrozienka, oblačnosti ucho, makrela, mušle, ustrice, sardinky, natto, Takano tofu, ganmodoki, japonská horčica špenát a edamame.

Okrem toho sa zdá byť dobre a vziať vitamín C a proteín, aby sa zvýšila absorpčnú sily.
na

A naopak, súčasť, ktorá tanín obsahoval veľa, ako v čierneho čaju a zelený čaj, narúša vstrebávanie železa.

v pravidelných intervaloch, vedomí stravy pre doplnenie železa, to je to, čo chcete, aby bolo možné ďalej absorbovať čo najviac železa, aby sa zabránilo, ako sú tie, ktoré inhibujú absorpciu v prírodným spôsobom. Sponzor Sponzor Drink