Triezvosť stratégia

Stratégia triezvosť

---

alkohol je vidieť mnoho vysokého krvného tlaku u mnohých ľudí o tom, čo
alebo neovplyvňovať

konzumáciu alkoholu v krvným tlakom , Samotné množstvo alkoholu zvyšuje krvný tlak. Keďže koncentrácia alkoholu v destilovanom alkohole atď. Je vysoká, krvný tlak stúpa pri nadmernom pití. Poďme si jednu veľkú fľašu, ak pijete jeden deň a jeden, ak máte záujem.

---

Vplyv sake

Vo vašom prípade, ak ho uložíte, skúsme odhadnúť, koľko krvného tlaku môžete znížiť.


To predpovedá, koľko systolického krvného tlaku klesá, keď denné priemerné množstvo pitnej vody je 1 pivo alebo 1 fľaša sake, ak je priemerné množstvo piva za deň pivo. Zmeňme to tým, že to odvolávame.

Tipy na zníženie spotreby alkoholu

Ako zadržať bankete


Zúčastnite sa auta. Alebo povedzte, že ste sa dostali.
● Vykonajte lekárske potvrdenie. Na druhú stranu neexistuje žiadne spojenie. ● Získať zvyk na vzrušenie s nealkoholickými nápojmi.

Ako odmietnuť, kedy ste pozvaní a pozvaní

● "Bohužiaľ existuje predbežné odvolanie".
Neprechádzajte predčasne po skončení práce. Ukážem certifikát znova.
Hovorím: "Dnes je chorá".
● Nechajte ďalšie koníčky. Navrhnúť, aby sa nealkoholický deň v spoločnosti.

Ako znížiť doma - keď chcem piť studené pivo, pijem veľa studeného jačmenného čaju.
● Zastavte žuvanie krku v čaji s Nodom. Nekupujte alkoholické nápoje.
● Znížte veľkosť fľašiek s alkoholickými nápojmi, Choshi, okuliare.
● Nepijte sami. Snažte sa, aby ste sa plnili jedlom.
● Určite dni v týždni, keď nemáte nápoje.
● Zapnite kalendár na pitie.

---