Teplota /vlhkosť

Teplota a vlhkosť vytvorená okolo tela postelemi pred spaním sa nazýva podnebie pred spaním. Pre pohodlný spánok je potrebné udržiavať správne klima postele, ako aj teplotu a vlhkosť miestnosti. Teplota v oblasti, kde sa prikrývka a matrac dotýkajú tela, sa v priebehu štyroch sezón mení len málo a je v rozmedzí 32 - 33 ° C. Medzitým vlhkosť v futóne má veľký sezónny rozdiel, ktorý dosahuje 55 až 60% na jar a na jeseň a 80% v lete. Počas spánku mierne nočné potenie znižuje telesnú teplotu v tele, odpočíva mozog a telesné orgány. Ak je vlhkosť vo futóne príliš vysoká, táto funkcia nebude fungovať dobre a spánok bude ovplyvnený. Keď je teplota a vlhkosť vo futóne vysoká, otáčanie sa otáča viac. Normálne sa otáča každých 90 minút, aby sa zmiernilo svalové napätie spôsobené udržaním rovnakej polohy tela. Predpokladá sa, že vlhkosť vo futóne ovplyvňuje skutočnosť, že obrat vzrastá v lete. Je potrebné dbať na to, pretože to môže spôsobiť ospalosť.