ZDRAVIE

www.543628.com

Home Zdravé bývanie Zdravé vedomostijaja Spoločné ochorenia Skupina zdravých ľudí Krása a zdravie Zdravé riešenie

životný štýl

Pripravte sa na cestu domov! Pre neho, že on bol unavený potešený "kratší pracovný čas recept"


cestovať cestu domov, chcete správanie variť, bez trávia čo najviac času. Tu uvádzame recepty klasickej bravčovej šťavy a kari japonského štýlu, ktoré môžete okamžite urobiť.

Cha-chat, áno! -Li skoro, aby bravčové miso polievka recept

Jeho zámorí cestovné cestu domov, môže japonská stala chýbať. Zarmúťme jeho srdce a telo cesty s bravčovou polievkou. Bravčové mäso obsahuje vitamín B a zinok, preto je pravdepodobné, že je efektívna pre starnúcu starostlivosť.

materiál (2 porcie)

bravčové (plátky) 150 g

1/2 tento mrkvu

Nový lopúcha jeden

nové zemiaky dva

špargľa štyri

1/2 listov konjac

vývar 6 šálok

saké lyžice 1
< p> miso 50g

sójovej omáčky 1

Nerigoma lyžice 1

čajová lyžička sezamového oleja 1/2

citát: starostlivosť o pleť University

Recept

1 Bravčové mäso je nakrájané na kusy s veľkou hmotnosťou.

Mrkva sú vyrezávané 3 mm hrubé.

Vytvorte nový lopúch nakrájaný šikmo 3 mm silný.

Nové zemiaky sú rezané na veľkosť približne 1/4.

※ Prosím, umývajte zeleninu a nechajte ju pokožkou.

2 konjac trhá z odstránenia zla sa varí pod bičíkom v uhryznutie kusov veľkosti, atď lyžicu.

3 pot, aby vaše zelenina a konjac iná ako špargľu nalial vývar a varené pri vysokej teplote, 10 minút, kým sa ingrediencie zmäknú v strednodobom tepla oslabení Po starostlivom odstránení pristúpení až 13 Privarujte asi minúty a pridajte 1 polievku Miso.

varí 1 minútu pridaním špargle, ktorý bol rez s dĺžkou 1/4 Ak ste zmenili farbu pridaním 4 bravčové, dať porazil zvyšok miso (2 polievkové lyžice), sójové omáčky sa Nerigoma Okrem toho zastavte požiar. (Prosím, zariadené na chuť, ako je miso podľa chuti)
voňajúce pridaním sezamového oleja do

povrchovou úpravou.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

strúhaný chren a bravčové mäso v japonskom štýle karí

recept tohto karí, pretože ulice požiaru pomocou skorej zeleniny, okamžite si zdravé Odporúča sa ako recept. Ak má hlad po ceste domov, odporúča sa tiež, aby ste sa správali v japonskom kari.

materiál

bravčové plátky mäsa 200g

reďkovky 650 g

cibule jeden

zázvor little

dve paradajky

vyprážané 30g

varenie víno 100cc

kari 140g

sójová omáčka (·) lyžičky 2

mlieko (· ) 100cc

citát: Starostlivosť o pleť univerzita je

recepty

Ako

1 reďkev a zázvor je strúhaný.
vyprážané vytiahnuť cibuľu

pot v malom množstve olivový olej (množstvo mimo), pridajte bravčové Po ponuky.
pridané do

2 víno na varenie, a paradajky Sekaná tiež pridanú reďkev a zázvor strúhanie.

Pridajte 3 sekané tofu.

Akonáhle ste varené po dobu asi 5 minút, kari zápražka sa pridá k uhasiť oheň, dobre rozpúšťajú v zostávajúcej teplo.

4 Ohnite oheň opäť, skončíte položením značkového materiálu.

Citácia: Ak je starostlivosť o pleť University

bude Mukaeyo svoj cestovný cestu domov okamžite, aby recepty

recept zníženie času, bude tiež čoskoro urobiť čas, aby pozdravil svoje cestovné cestu domov. Vzhľadom k tomu, ako bravčové miso polievka a japonskom štýle karí používa zeleninu, by to mohlo by sa tiež znovu zamiloval s dámou, ktorá môže urobiť aj zdravotné nielen lahodnou vedomej kuchyňu.

zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -

Slovensko zdravie © www.543628.com