Čo mám robiť s kúpeľom, keď som zima? Odporúčaná metóda kúpanie

V starej verejné kúpele a vonkajšie horúca voda bola zvyčajne Japonsko, kúpele, keď je teplo v chlade (studenej) bolo povedané ako refrén. V moderných životných prostrediach sa však predpokladá, že by bolo lepšie kúpať sa, aj keď je horúčka.

Zásluha kúpeľa, keď je horúčka

Očakáva sa, že očakáva sa účinok na podporu zotavenia spotením kúpanie a zvýšenie telesnej teploty.

Tiež sa potu, keď mám zimu. Tým, že udržuje pleť čistá, potenie funguje hladko a zvyšuje sa aj odolnosť proti vírusom a baktériám. Okrem toho, keď zvýšite teplotu tela teplou vodou vo vani, telo sa snaží uniknúť teplu, takže je možné spomaliť telesnú teplotu jemne ako antipyretikum.

Citácia: univerzitou zdravotnej starostlivosti

Kritériá na kúpanie
pri vstupe tlačidla

výšky tepla v niektorých prípadoch je lepšie, aby upustili od kúpeľov. Poďme posúdiť pohľadom na celé telo.

Kúpanie nie je problém, ak ide o mierne teplo okolo 37,5 stupňov, ale keď je telo tesné alebo príznaky sú nasledovné, kúpanie Mali by ste sa tomu vyhnúť.

· teplo mať príznaky, ako je viac ako 38 ℃

· hrozné je únava z mrazenie a systémovej

· zvracanie a silný hnačka

citát: Health Care University

, ako vstúpiť do kúpeľa, keď je teplo

Ak je teplo, odporúčam kúpanie cestu, ktorá nevystavuje záťaž čo najviac tela.

Buďte však opatrní, pretože dlhá voda alebo horúca voda, ktorá sa cíti vyčerpaná, vyčerpá vašu kondíciu. Nezabudnite vopred zohriať šatňu alebo kúpeľňu, aby nebola chladná. Udržujte horúcu vodu pri teplote, ktorá nie je príliš horúca a príliš horúca, udržiavajte opotrebenie o krok pred teplotou. Pri vstupe do kúpeľa dôkladne utrite vodnú kvapku tela a ihneď vstúpte do futon tak, aby voda neochladila. Nechajte šampón odpočinúť alebo ju pevne vysypte sušičkou, aby ste zabránili úniku .

Citácia: Health Care univerzity

uväznenie
vo vani myslení fyzickej kondície

, keď je studený, že je teplo v aj, v závislosti na stave organizmu musí byť zapísané do kúpeľa Nebudem. V niektorých prípadoch je možné očakávať zotavenie navrhnutím opatrení na zabránenie zaťaženia tela a vstupu do kúpeľa. Poďme sa o kúpeľ v rozumnom rozmedzí zvážiť váš fyzický stav.