Nájdite si, keď sa ramená stierajú! Ako nájsť "spúšťací bod"

trigger point došlo, bude obmedzená pohyblivý rozsah napätím svalov, je ťažké dostatočne pohybovať. Za účelom nemôže byť týmto spôsobom, nech viete, ako nájsť spúšťací bod.

stuhnutý krk spúšťacie body
napríklad

hraničný bod, ktorý je tiež označovaný ako "spúšťací bod", hovorí, že tuhosť a bolesť najsilnejšie miesta. Zdá sa, že tento bod vyvoláva aj bolesť.

Tiež opakovať rovnaký pohyb v, ako je cvičením svalov niekoľkokrát, a dať zaťaženie na svaly, ako je pokračovaním rovnakej pozícii po dlhú dobu stolný práce, svaly časti je zmluvne, bolesť svalov Stáva sa to stav. Zvyčajne sa táto bolesť sa zotaví v priebehu niekoľkých dní, a stáva sa ešte zlý stav krvného obehu, čím sa zaťaženie svalu pripravený k poklesu je svalová skrátenie už vrátiť do pôvodnej (short), vydal bolesť Budem naďalej robiť. Miesto, ktoré je v tomto stave je označený ako "bolestivé miesta", hovorí, že prídavok najmä sily medzi časťami, ktoré poskytujú silnú bolesť na obvode časti a spúšťacie body (spúšťacie body).

Citácia: University Health Care
s cieľom nájsť na
spúšťacím bodom je prípad stuhnutý krk, ktorý
predĺženej

, čo môže viesť k vyriešený nájdením hraničný Hovorí sa.

V prípade bolesti v ramene a krku, spúšťacie body v sternocleidomastoideus, ktoré je na strane krku, v trapézového svalu, ktorá je smerom dozadu od krku, najmä pozdĺž lopatky Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť.

ucho strana späť od krku smerom k základni kľúčnej kosti, aj cez chrbát od krku (lopatky), skúste stlačiť prstom. Ak existuje niečo z pachinko guličiek pocit a Korikori asi veľkosti prepeličích vajec, to je hraničný bod.

Je dôležité poznamenať, že spúšťací bod je často ďaleko od časti, ktorá je bolestivá. Keď rameno bolesť, často sú spúšťacie body na strane krku a na spodnej časti ramena.

Citácia: Health Care University


Keď je hraničný bod nájdený

sval sa spúšťacím bodom je, existuje možnosť, že som tuhý, opatrne, stretch Rozpusťme.
na liečbu sa vykonáva v

nemocnice, k zlepšeniu krvného obehu zasiahnuť lokálne anestetikum injekciu, aby mohla spustiť body, uvoľnenie svalstva a "trigger point blok injekciu," trigger point došlo diel to zastaviť, akonáhle prietok krvi pôsobením tlaku, potom je umývadlo v novej krvi, aby sa uvoľnil tlak, "ischemická kompresia (Kyoketsu tlak)" k inaktivácii spúšťací bod, a tak ďalej.

Citácia: Health Care University


nemôžete nájsť spúšťacím bodom je nájsť

hraničný bod, ale bol viesť k eliminácii stuhnutý krk, na jednej strane , Aj keď existuje ďalšia príčina príznakov bolesti. Keď sa to nenašiel hraničný bod je, poďme navštíviť špecializované agentúry.